10 Juicy Recepti Dinja će vas voljeti za izradu!
Dinje, vjerojatno najsvježiji i hladniji ljetni plodovi, dovoljni su da osvijetle svaki dosadan dan! Lubenice, muskmeloni, dinja, dinja
naša usta već zalijevaju! Ali jeste li znali da su i skladišta hranjivih tvari? A ne govorimo čak ni o gorkoj dinji (ili kareli kakvu obično poznajemo).
Što čini dinje upravo tako strašnim
Ako ste gledali dinje samo kao hladnjake, evo sjajnih vijesti - oni su također riznica zdravstvenih prednosti! Oni su pakirani s karotenoidima, vitaminom C, kalijem, folnom kiselinom i, naravno, vodom, a svi oni dolaze zajedno kako bi vaše oči, šećer u krvi i probavni sustav ostali u obliku. Ne samo to, dinje također smanjuju izglede vašeg djeteta za prerano starenje stanica, nastanak čireva, dijabetesa, bubrežnih kamenaca i raka. I ovdje je vjerojatno najbolji zalogaj - oni također pomažu opustiti vaše živce i mišiće, čime se poboljšava kvaliteta spavanja!
Dovoljno razloga za zalihu lubenica? Pa, predlažemo izmjenjujuće mango (ukusne, ali nažalost visoke kalorije) s receptima za melone kako biste sami vidjeli čaroliju zdravlja. Dinje može napraviti neke stvarno fantastične recepte izravno od konvencionalnih sokova ili hladnjaka do inovativnih sendviča, pizza i kebaba. Zvuči previše dobro da bi bilo istinito? Pa, pogledajte naš popis ..
1. Mulji hladniji snimci
Muskmeloni su savršeni ljetni plodovi jer idu dug put u izgradnji imuniteta vašeg djeteta protiv bolesti. Nakon što je vrući ljetni dan proveo naokolo, zašto im ne dopustiti da se ohlade s ovim hladnijim snimkama?
3. Sendvič s lubenicama
Osvježavajuća ljetna poslastica je hladna do srži! Potrebno vam je samo 15 minuta da napravite ove atraktivne sendviče, i da, uvjeravamo vas da vaš nemirni jedeći neće naći nikakav razlog da ovaj put nadoknadi!
3. Voćna limunada Popsicles
Ove ukusne popsicles donose vam zdravstvene prednosti obilnog voća - sve u jednom! Osim dinje, možete odabrati i kivije ili druga sezonska voća po svom izboru.
4. Lubenica i limun Cooler
Djeca su se upravo vratila iz igre na otvorenom i izgledala potpuno iscrpljena! Pa, možete pomoći svojoj djeci da se vrate u najkraćem roku s ovim izvrsno coolrom. Lubenica i limun, oba voća visoke vlage, temeljito će ih rehidrirati.
5. Pizza od lubenice
Sendviči bez kruha i pizza bez pizze - što je to lubenica? Izgleda da želi postati sureshot tretman za djecu koja rastu.
6. Sjemenke dinja i kokos Burfi
Recept za mamicu dokazuje da ništa nije nemoguće. Možete li vjerovati da muskmelonske sjemenke imaju u sebi šminku za desert? Isprobajte sami!
7. Hladnjak lubenice i naranče
Ovaj slatki, ali tangy lubenica i naranča hladnjak je jedan od najboljih žeđ-quenchers za djecu da se odbiti od ljetnih vrućina. Također dobivaju na zalihama vitamina C.
7. Muskmelon Halwa
Ova slavna slatka iz južne Indije sigurno će istopiti vaše izbirljivo jelovo srce. Uzmite zalogaj i i vi ćete poželjeti više!
8. Salata od lubenice i fete
Ovaj niskokalorični recept slatke i slane salate pridonosi naš mama kuhar je super-kombinacija protein-pakiran feta i sočne lubenice. Evo što zovemo pravi ljetni recept za salatu!
9. Voće Kebabs s čokoladnim sirupom
Dinje mogu napraviti šarene voćne ražnjeve, da, ali što se događa kad ih nadopunite čokoladnim sirupom? Mislimo da će djeca ovo pojesti samo ako je ne završite u kuhinji!
