11 znakova ste nosili krivu bra i trebate dio puta s vašim preko ramena Boulder Holder
Moj prvi grudnjak bio je vrlo jednostavan za odabir, uglavnom zato što mi nije bio potreban. Samo sam htjela jer su ih moji prijatelji u školi nosili, a ne daj Bože da i djevojkama ne dam malo nepotrebne podrške. Bila je čista, bijela i prevelika za moje grube grudi. Ali hej, barem sam bio kao i moji prijatelji.
Kasnije sam saznao za nelagodu nošenja pogrešnog grudnjaka. I dok su mi se grudi mijenjale, to je bila tema koju sam morao stalno preispitivati. Pronalaženje pravog grudnjaka nije poput odabira nijanse ruža za usne; istu ne možete kupiti iznova i iznova. Promjena grudi, a grudnjak se mora promijeniti s njima. Inače, prisiljeni ste podnijeti niz smetnji koje se kreću od prelijevanja iz odjeće do doživljavanja nadrealnih bolova u leđima jer je podrška za koju ste mislili da ste platili MIA.
Ipak, tako je lako skliznuti u uzorak kupnje istog grudnjaka iz godine u godinu, pogotovo ako ne znate da li grudnjak koji nosite radi za vas i djevojke. Stoga pazite na ove znakove da nosite pogrešan grudnjak i morate krenuti dalje.
1 Vaše vrpce i dalje padaju
Imajući stalno labav grudnjak remen je jedan od glavnih životnih smetnji. Ali to ne mora biti tako. Ako se vaši remeni neprestano oslobađaju, "najvjerojatnije vaš grudnjak nije odgovarajuće veličine", objašnjava Karen LaPorte, viši menadžer u trgovini donjeg rublja Manhattan Journelle. “Pokušajte prilagoditi manji pojas. Ako je volumen vaše šalice dobar, ići ćete do veličine čaše. Još jedan mogući razlog za stalno labave trake? Prljavo, lady Mary poput ramena. Ako je to slučaj, pokušajte s grudnjakom koji se nalazi u leđima, koji će se udobnije i sigurno smjestiti.
2 Grudnjak s grudnjakom krije se prema vratu
Vaš grudnjak bi trebao ostati na leđima. Ako se redovito diže prema vratu, LaPrte kaže da je vaš bend prevelik. Preporučuje se da posjetite stručnjaka koji odgovara tom problemu. U idealnom slučaju, trebali biste pronaći grudnjak čija se vrpca čvrsto oslanja na vaš prsni koš bez gušenja.
3 Osjećate se kao da nosite borbeni oklop
Ako se osjećate tako ograničeno grudnjakom da ne možete duboko udahnuti bez boli, onda ovo nije grudnjak za vas. “Pobrinite se da nosite nove grudnjake na najlakšem mjestu za kuku”, kaže LaPorte. “Ako je još previše zbijeno, pokušajte s većim pojasom. Da bi volumen kupa bio isti, idite na šalicu. ”Osim ako, naravno, ne eksperimentirate s nekih 50 nijansi sivih razina fetiša. U tom slučaju, vi to činite.
4 Jedva ste pokriveni
Čak i ako volite pokazivati malo dekoltea, dobar, dobro uklapan grudnjak treba osigurati pokrivenost. "Možete nositi pogrešnu veličinu ili odabrati stil koji vam nije najprikladniji", kaže LaPorte. "Ako imate potpuniji oblik, neki stilovi u poluprofilu neće pružiti dovoljno pokrića za vas."
5 Ne znate anatomiju grudnjaka
Cijelo ovo vrijeme govorim o određenim dijelovima grudnjaka
ali znate li uopće razliku između gore i krila? Ne? Onda je vrijeme da se upoznate s anatomijom vašeg grudnjaka tako da možete shvatiti što se događa (samo pogledajte ovaj praktični vodič koji će vam poslužiti kao bračni grudnjak).
6 Pitate se jeste li čak i nosili grudnjak
Neki su grudnjaci tako udobni da zaboravljate da ih nosite. Ali ako ne osjećate podršku, onda je to sasvim druga priča.
7 Ne možete čekati da ga skinete
Doduše, nema većeg osjećaja od uklanjanja grudnjaka kada se vratite kući. Ali to bi trebalo biti zato što se želite osjećati slobodno, a ne zato što su vam trake cijelog dana kopale u kožu. Dobro pogledajte bend koji LaPorte objašnjava 80 posto posla. "Vaša sklonost će biti da zgrabite veću veličinu, ali će vam najvjerojatnije trebati manji bend", kaže ona. Ako vaš prsni koš nosi najveći teret boli, LaPorte kaže da biste trebali pogledati u veći pojas.
8 Obesjeni ste na brojevima
Mislite da ste određena veličina grudnjaka, ali vam grudnjak još uvijek ne daje podršku koju trebate? Nemojte se previše vezivati za ideju o 34B ili 36C, što su bilješke o zdravlju žena dvije popularne veličine grudnjaka bez obzira na to jesu li ispravne. Umjesto toga, pogledajte montera kako biste ponovno procijenili veličinu grudnjaka.
9 Stalno se prilagođavate
Iako ima smisla podesiti trake prije no što prvi put nosite grudnjak, ne biste trebali provoditi dan u povlačenju, pomicanju i općenito podešavanju grudnjaka. "Ne biste trebali cijelo vrijeme dirati svoj grudnjak dok ga ne skinete", kaže LaPorte, ističući da je ovo još jedan slučaj kada bend može biti prevelik.
10 U bolovima ste
Za žene s većim grudima, grudnjak može pružiti prijeko potrebnu podršku. Ako osjećate pravilnu bol u vratu ili leđima, "možda nećete nositi veličinu da bi vam pružili odgovarajuću podršku", kaže LaPorte. Nošenje grudnjaka s više potpore drži vašu težinu bliže tijelu, što vam pomaže da izbjegnete bolove u leđima, rekao je dr. Neil Kirschen, medicinski direktor bolničkog centra u bolnici South Nassau Communities.
11 Samo ti se ne sviđa
Nije bitno je li to grudnjak trenutka ili onaj kojim se tvoj najbolji prijatelj zakune. Ako se ne osjećate dobro u tome jer to nije vaš stil, to je neugodno, ili vam se jednostavno ne sviđa, onda je vrijeme da ga zamijenite za novi model.