13 stvari koje vam nitko ne govori o gubitku bebe

Sadržaj:

Bez obzira na to koliko knjiga pročitate, koliko ćete dobiti od prijatelja i obitelji ili koliko ćete neželjenih savjeta dobiti od potpunih stranaca, nikada niste stvarno spremni postati roditelj. Ali kada doživite gubitak, bilo tijekom trudnoće ili ubrzo nakon toga, svjesni ste da ne postoje stvari koje vam ljudi ne govore o roditeljstvu, postoje stvari koje vam nitko ne govori o gubitku djeteta. Od trenutka kada shvatite da gubite dijete, na dane, mjesece i godine koje slijede, vaš život ušuškava u tugu koja je sveobuhvatna, čudo je što mnogi od nas još uvijek stoje. I što je najgore od svega, to je takva tabu tema koja čini da se drugi osjećaju tako neugodno, često se nađete da patite sami i u tišini.

Stigma zbog gubitka bebe (bilo da je riječ o pobačaju, mrtvorođenosti, prijevremenosti ili jednoj od mnogih drugih komplikacija) takav je monumentalan problem koji ostavlja previše roditelja uplašenih ili neugodnih da traže mentalnu i emocionalnu pomoć koju im očajnički treba (i iskreno, zaslužuju). To je ujedno i razlog zašto sam odlučio biti tako glasan o vlastitom gubitku djece. Prije nego što sam izgubila kćer do preranosti, nisam čak ni znala da bi ljudi mogli izgubiti dijete na tako razarajući, razarajući i sve konzumirajući način. Prije gubitka moje kćeri, znao sam samo jednu osobu koja je doživjela pobačaj. Ostatak trudnoća za koje sam bio upoznat kao da su završile sretnim, zdravim bebama. Tek kad sam počeo govoriti o vlastitom iskustvu, shvatio sam koliko je uobičajeno da bebe umru.

Naravno, ljudi će vam reći da su trudnoća i gubitak dojenčadi strašni i strašni i vrlo tužni, ali izostavljeno je toliko detalja, ne samo o tome kako ćete se osjećati i kako biste mogli reagirati, već i kako pronaći pomoć, kako zapamtite svoj gubitak i kako pronaći zajednicu koja pruža podršku. Ako ste nedavno doživjeli gubitak ili znate nekoga tko ima, prije svega, jako mi je žao. Ovo je za vas ili osobu koju poznajete, jer nikada nismo sami i ima toliko ljudi koji su voljni pomoći.

Trudnoće završavaju i bebe su izgubljene u svim vrstama načina

Vaš gubitak može biti prvi gubitak o kojem znate, ali postoje desetine načina na koje i zašto bebe umiru. Među njima su pobačaj, prerano rođenje (i stoga su premali da bi preživjeli izvan majčinog tijela), problemi s trudnoćom (tj. Preeklampsija, visoki krvni tlak, problemi s posteljicom i infekcijama), urođeni defekti (tj. Kromosomska stanja, krhki x sindrom, spina bifida, cistična fibroza i drugi), mrtvorođenče i SIDS. Znam da je ovaj gubitak neuobičajen, ali nije.

Ovo nije da bi se trivijaliziralo vaše iskustvo, ali ovo je da bi se osiguralo da niste sami, da niste mrtvi ili slomljeni, i ne morate se osjećati kao da ste jedina žena koja je doživjela taj užasan razina povrijeđenosti.

Trudnoća i gubitak bebe su češći nego što znate

Prema CDC-u, 23.000 djece umrlo je u 2014. godini, 1% (ili 24.000 beba) umire od mrtvorođenih svake godine, dok urođene mane i kongenitalne anomalije čine 121 smrtni slučaj od svakih 100.000. A onda postoje pobačaji: 10-25% klinički priznatih trudnoća završava pobačajom (i 50-75% kemijskih trudnoća također je izgubljeno na ovaj način). To je, nažalost, mnogo umirućih beba, što znači da postoje tisuće tugujućih roditelja. Nisi sam.

Svatko tuguje drugačije (i to je u redu)

Pomalo odmaknuvši se od statistike, tuga će svakoga različito pogoditi nakon gubitka. Poznavao sam žene koje su pobacile, a koje su odlučile ne priznati svoj gubitak mnogo (ili uopće), dok su drugi nazvali svoje potencijalno dijete i spomenuli ih na bilo koji način. Poznajem ljude koji plaču, vrište i psuju o svom gubitku, i drugima koji ostaju stoički i tihi u svojoj tuzi. Svi smo drugačiji i to je u redu.

Gubitak bebe može vas povrijediti prilično financijski

Teško je izračunati točan trošak tuge, ali kao što možete zamisliti, to će uzeti svoj danak na Vaš bankovni račun. Vrijeme provedeno izvan posla, često neplaćeno, može prouzročiti određenu štetu, uključujući i: neplaćene račune, neplaćenu najamninu, preskočene račune za električnu energiju i dodatne kazne. Tu je i trošak da se ne osjećate samostalno, kao što je kuhanje, i tako ćete na kraju potrošiti puno više ako jedete vani ili naručujete. I, nažalost, tu su troškovi kremiranja ili čak pokopavanja, ovisno o tome koliko je daleko vaša beba bila. To vjerojatno ne bi trebalo biti na ovaj način, ali gubitak djeteta često rezultira velikim financijskim hitom za ožalošćene roditelje.

Vam svibanj ne žele uvijek reći svoju priču (i ne morate) \ t

Uvijek je teško kad me netko pita koliko djece imam. Ponekad mi ne smeta ulaziti u cijelu priču i reći ću da sam imao dva, ali samo jedan je živ. U drugim slučajevima, kad mi se ne sviđa dugačak razgovor, jednostavno ću reći jedan. Ne postoji ispravan ili pogrešan način odgovora. Samo napravi najbolje što možeš.

Često možete osjetiti simptome PTSP-a povezane s vašim gubitkom

Nisam bio spreman za sve aktivatore na koje bih se spotaknuo nakon što je moja kćer prošla. Njezino je rođenje bilo vrlo traumatično i sve se dogodilo tako brzo da sam jedva imao vremena obraditi je kad je ona nestala. Scene na TV emisijama iu filmovima o umiranju beba posebno su teške za mene. Možda će vas izazvati određeni mirisi, zvukovi ili prizori. Zapravo je vrlo uobičajena pojava, ali trebate potražiti pomoć ako se to dogodi. Postoje načini za rad kroz one trenutke koji pokreću, i obično zahtijevaju pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.

Ako izgubite bebu u bolnici, dopušteno vam je da ostanete s njima koliko god vam je potrebno ...

Osjećao sam se kao da su me požurili napustiti dijete kad sam je držao nakon njezine smrti. Samo nekoliko godina kasnije, drugi prijatelji mame su mi rekli da su vam bolnice zapravo trebale dati toliko vremena i vremena koliko trebate biti sa svojom bebom. Ovo nije za svakoga, ali dobro je znati je li to zapravo za vas.

... kao i haljina beba u vlastitu odjeću i uzeti vlastite slike

Kako je moj gubitak bio neočekivan, još nisam imao odjeću za bebe, ali mnoge mame su mi rekle da će vam bolnice to dopustiti. Napravili smo neke fotografije, i premda mi se tada činilo čudnim, sada bih poželio da uzmem još mnogo toga.

Ti si idući u trebati pomoć, tako da ne bojte se pitati

Ako ste u mogućnosti, dođite do savjetnika za tugu ili terapeuta ubrzo nakon gubitka. Drugi pronalaze utjehu u pronalaženju skupina žalosti na svom području. Organizacije kao što su Prijateljski Prijatelji također mogu pomoći nakon gubitka.

Postoje organizacije koje nude grieving roditeljima pamćenje knjige, medvjedi i druge gubitke Mementos

Molly Bears nudi po mjeri izrađene tugu medvjedića koji su iste težine kao i beba koju ste izgubili. SoulCyster Creations čini komade nakita za uspomenu u spomen na vaše dijete. Na Etsyju možete pronaći i brojne trgovine koje nude nakit za kremiranje (privjesci i ostali predmeti koji će zadržati neke ostatke vaše bebe).

Tu je i organizacija koja uzima težak gubitak fotografije vaše bebe

Sada spuštam u spavanje je organizacija koja šalje dobrovoljnog fotografa kako bi vam fotografirala vas i vašu bebu. To je teško za one koji nikada nisu doživjeli gubitak da bi razumjeli, ali u retrospektivi, doista bih želio da sam znao za njih kad sam izgubio kćer.

Imat ćete novi niz važnih datuma da zapamtite

Vjerojatno ćete se uvijek sjetiti rođendana vaše bebe i / ili dana kada je dijete prošlo. Možda imate na umu i druge važne datume, kao što je njihov prvobitni rok (ako su rođeni prerano) ili datum kada ste saznali njihov spol (ako je vaša trudnoća tako dobro prošla). Vi svibanj također imajte na umu 15. listopada, koji je također poznat (u svijetu) kao trudnoće i dojenčadi gubitak svijesti dan.

Konačno, i najvažnije: uvijek ćete biti roditelj

Ovo je najvažnije. Samo zato što vaša beba više nije s vama ne znači da niste bili roditelji tom djetetu. Od trenutka kad ste odlučili da je to trudnoća koju želite zadržati, od trenutka kada ste se prvi put nazvali majkom ili roditeljem, to ste i postali. Nažalost, mnogi od nas drže naše bebe isključivo u našim srcima, ali u slučaju da vam to još nitko nije rekao: zapamtite da ćete uvijek, uvijek biti roditelj.