29 tjedana trudnica: trudnoća svaki tjedan

Sadržaj:

Trudni ste 29 tjedana i evo vam nada da se osjećate dobro! Svakog dana se bliži susretu s vašom slatkom bebom. Evo što možete očekivati ​​od bebe i vašeg tijela kada ste trudni u 29 tjedana.

Beba u 29. tjednu trudnoće

Ovog tjedna vaše dijete mjeri oko 16 centimetara u duljinu i teži blizu tri kilograma. Budući da su svi glavni sustavi već uspostavljeni, vaše dijete može usmjeriti pažnju na čisto uzgoj. U sljedećih 11 ili otprilike nekoliko tjedana vaše će se dijete nagomilati u kilogramima i više nego udvostručiti (a možda čak i utrostručiti) svoju težinu zahvaljujući nakupljanju masnoće ispod kože.

Kako se vaše dijete povećava, maternica će nazvati doma sve više stisnuta i ponuditi manje prostora za natečene ruke i noge vašeg djeteta. Ali u 29. tjednu trudnoće osjećate bolove i lupanje od djetetovih laktova i koljena (što oni rade unutra ?!). Ne zaboravite pratiti kretanje fetusa dva puta dnevno, jednom ujutro i ponovo navečer. Važno je to raditi svakodnevno do kraja trudnoće.

Ovo je slatko: vaše dijete ima ciklus spavanja i budnosti već u praksi! Kad je on / on manje aktivan, može biti da vam malo kiha. Koliko je simpatično razmišljati o svom malenom djetetu uvijenom da se uspava u trbuhu dok prolazite danom?

Vaše tijelo u 29. tjednu trudnoće

Sada kada ste u trećem tromjesečju, trudna vam je vjerojatno pomalo neugodna. Možda čak ni ne prepoznate svoje tijelo, a ima još puno promjena. U 29. tjednu trudnoće vaša je maternica udaljena 11 centimetara od vrha vaše stidne kosti.

Kako taj trbuh raste, on se proteže i možete osjetiti svrbež i strije. Pojava ovih strija će izblijediti s vremenom nakon trudnoće (stvarno ih ne sprečava). Možete spriječiti svrbež primjenom liberalnih količina losiona na trbuh.

Grudi su vam dodale ozbiljnu težinu, a to znači da je odabir udobnog grudnjaka od ključne važnosti. Grudnjaci za njegu i sport su dvije dobre mogućnosti. Ako već curi majčino mlijeko, nemojte paničariti. To je normalno i može se dogoditi kada ste seksualno uzbuđeni, kada vam se masiraju grudi ili bez ikakvog razloga! Ako vam puno curi, njegujuće jastučiće mogu vam pomoći održati košulju suhom.

Prije spavanja mogli biste primijetiti osjet sindroma nemirnih nogu ili RLS, što je stalna potreba za pomicanjem nogu. To je uobičajeno kad ste trudni 29 tjedana. Iako je uzrok RLS-a nepoznat, istraživanje predlaže da stvari poput nedostatka željeza i unosa kofeina igraju ulogu. Provjerite da li u prehrani unosite dovoljno željeza i pokušajte izbjeći kofein neposredno prije spavanja.

Naravno da se ne kreću samo noge. Mišični grčevi su česti u trudnoći, a neko lagano istezanje ili joga mogu vam pomoći u kontroli tih mišićnih grčeva. Prije nego što se pridružite satu joge ili sudjelujete u drugoj vrsti fitness aktivnosti, potražite savjet liječnika ili babice.

Ako nosite kontakte, možda će vam biti teško zadržati ih na dulji vremenski period. To je zato što se razina vlage u vašim očima promijenila, što ove leće može učiniti neugodnim. Prelazite naočale s vremena na vrijeme - vaše će vam oči zahvaliti.

29 tjedana je koliko mjeseci trudnoće?

U ovoj fazi trudnoće trudni ste sedam mjeseci jedan tjedan (7m1w).

Kolika je moja beba u 29 tjedana?

U 29. tjednu trudnoće, vaše je dijete veličine tikvica od žira, duljine 16 centimetara i prosječno teži 2, 5 kilograma.

Česti simptomi u 29. tjednu trudnoće

Evo nekih od simptoma trudnoće koje biste mogli imati u 29. tjednu trudnoće.

• Očigledni pokreti bebe: Aktivnost vaše bebe je na vrhuncu tijekom ovih prvih tjedana trećeg tromjesečja. Vaša beba u 29 tjedana vjerojatno prolazi kroz razdoblja kada je toliko aktivna da ćete se zapitati ima li plesnu zabavu unutar vašeg trbuha. Drugi put može biti još. To je normalno, ali ako mislite da je vaše dijete manje aktivno nego inače, nazovite babicu ili liječnika.
• Potpunija, zdravija kosa: Hormoni trudnoće promijenili su način na koji vaše tijelo upravlja ciklusom rasta kose: trenutno se drži za više pramenova i smanjuje manje, čineći vašu grivu punijom i zdravijom. Uživaj! Nakon trudnoće vjerojatno ćete vidjeti porast dlačica kako se vaše tijelo vraća standardnim operativnim postupcima.
• Varikozne i paukaste vene: Vaše tijelo luči visoku razinu krvi, a srce vam brže pumpa. Izrasle vene, varikozne vene i paukaste vene mogu se pojaviti kao dokaz svega ovog djelovanja krvožilnog sustava.
• Natečeno lice: razlog? Svi prsti ukazuju na pojačanu cirkulaciju krvi.
• Kratkoća daha: Vaša maternica koja se širi gužva nagomilavaju sve organe, uključujući vašu dijafragmu (široki ravni mišić ispod pluća), koja je gurnuta s normalnog mjesta. To može uzrokovati disanje, što može biti neugodno, ali nema potrebe brinuti - i dalje dišete dublje i uzimate više zraka u pluća nego što ste imali prije trudnoće.
• Teške grudi: Kako vam grudi i dalje rastu, mogu se početi osjećati teže. Nabavite ovo: rast grudi može povećati jedan do tri kilograma trudnoće! Samo jedan dio tog povećanja tjelesne mase je iz masti. Većina dolazi iz povećanih žlijezda koje stvaraju mlijeko i povećane cirkulacije krvi.
• Braxton-Hicks-ove kontrakcije: Ove lažne porođajne kontrakcije osjećaju se kao osjećaj stiskanja na vrhu maternice, ili u donjem dijelu trbuha ili prepona, dok vaša maternica vježba svoje mišiće i gradi snagu u očekivanju porođaja. Kontrakcije Braxton-Hicks-a razlikuju se od stvarnih porođaja jer su nepravilne u svojoj učestalosti i razlikuju se u duljini i intenzitetu.
• Istjecanje urina: s povećanjem težine i dodatnim pritiskom na mjehur, može se dogoditi da curi urin dok se smijete, kašljete i kihate.
• Tlak išijas na živcu: Dok vam maternica vrši pritisak na dva išijasta živaca, koja teku od donjeg dijela leđa prema nogama, možda ćete osjetiti bol, trnce i trnce u stražnjici, bokovima i bedrima. Išijas nije ugodan, ali je obično privremen.
• Promjene na koži : Koža na cijelom vašem trbuhu može biti suha i svrbež od svih istezanja i zatezanja. Ako je svrbež jak i na koži imate crvenkaste, podignute mrlje, možda imate stanje zvano PUPPP, što označava pruritične urtikarijalne papule i plakove trudnoće. PUPPP se često pojavljuje prvo na trbuhu, a zatim se može proširiti na ruke, noge, stražnjicu ili bedra. Stručnjaci nisu sigurni što je uzrok, ali znaju da je češća među prvim trudnoćama i ženama koje imaju višestruke trudove.
• Sindrom karpalnog tunela: Znojenje i povećanje tjelesne težine u trudnoći moglo bi biti pritisak na živac u zglobu, što dovodi do peckanja, ukočenosti, peckanja i / ili bolova u rukama. Sindrom karpalnog tunela obično nestaje nakon što rodite dijete i oteklina se smanji.
• Opet osjećaj umora: Nakon onog što je, nadamo se, bilo drugo energično tromjesečje, možda ćete se ponovo osjećati iscrpljeno. Krivnja pada na svu težinu koju nosite oko sebe, plus onu tendenciju velikog trbuha da sprečava laku noć. Pokušaj spavati kad možeš, mama.

Popis trudnoće u 29. tjednu trudnoće

Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu u 29. tjednu trudnoće.

• Budite svjesni: Nazovite svog liječnika odmah kad dođe do bilo kakvog znaka krvarenja, što bi moglo značiti nasipanje posteljice, kad se posteljica prerano odvoji od stijenke maternice. Krvarenje također može biti znak nenormalnog položaja posteljice ili preuranjenog porođaja i treba hitnu medicinsku pomoć.
• Razmislite o bankarstvu krvi iz pupkovine: besplatno je darivati ​​umbilikalnu krv iz pupkovine javnim bankama krvne žile, a tim je donacijama pomoglo više od 25 000 ljudi, prema Nacionalnoj mreži donatora. Sada je pravo vrijeme u vašoj trudnoći da naučite više o bankarstvu pupkovine i kako donirati.
• Pronađite udoban položaj spavanja: Je li dobro spavanje tijekom trećeg tromjesečja uopće opcija? Između žgaravice i bolova u leđima, grčeva u nogama i labavih ligamenata, udoban boravak u krevetu može biti izazov. Najbolji način spavanja za maksimalni protok krvi vašoj bebi je s vaše lijeve strane. Postavljanje jastuka između nogu i jednog ispod trbuha može vam pružiti bitnu podršku i udobnost.

Što očekivati ​​u trudnoći od 30 tjedana