5 znakova Vaš radni stres utječe na vašu djecu
S vremena na vrijeme svatko se bori sa stresom. Financije i radni stresi su najčešći i često idu ruku pod ruku. Vi svibanj mislite da ste stavljanjem na hrabro lice ispred svoje obitelji, ali djeca su perceptive i mogu pokupiti na vaše raspoloženje. Gotovo uvijek postoje znakovi da vaš radni stres utječe na vašu djecu, čak i ako mislite da ne primjećuju.
Kad sam bila djevojčica, uvijek sam mogla znati kada je moj tata bio pod stresom na poslu. Ponekad je to bilo zbog toga što nije dobio dovoljno prekovremenog rada, a ponekad je to bilo zato što je radio nekoliko uzastopnih 60-satnih radnih tjedana. Znao sam, samo izrazom lica dok je ulazio kroz vrata, koji su bili dobri dani i koji su bili loši. Potrudila sam se da ga ne ometam dok se opuštao pred televizorom i tražio novac za izlet ili ga podsjetio na moje klupske pristojbe u lošim danima. Reći da je njegov radni stres utjecao na mene bio je nedorečenost.
Donosite li kući svoj radni stres? Važno je potražiti znakove da na vašu djecu utječe vaš osobni stres, tako da možete poduzeti neke korake kako biste spriječili da se to dogodi u budućnosti.
1 Vaša djeca hodaju po ljuskama od jaja
Kids Safety Network sugerira da ako vaša djeca izgledaju tjeskobno ili oklijevaju da vam se približe, to je znak da su pogođeni stresom. Djeca ovise o svojim roditeljima, a osjećaj kao da nemaju slobodu da dođu do vas da razgovaraju o važnim pitanjima mogu utjecati na njihov osjećaj povjerenja i negativno utjecati na vaše buduće linije komunikacije.
2 Ne vidite svoju djecu dovoljno
Ako vam dugo radno vrijeme ne dopušta da provodite vrijeme sa svojom djecom, oni će to osjetiti. Reader's Digest izvješćuje da djeca znaju da kad njihovi roditelji ne provode vrijeme s njima, to je obično zato što su pod stresom. Teško je, a ponekad i nemoguće, promijeniti raspored rada kako bi se više vremena smjestilo s vašom djecom, zbog čega je kvaliteta vremena koje provodite zajedno još važnija.
3 Djeca preko jela
Studija koju je provela Američka psihološka udruga pokazala je da djeca koja vjeruju da su prekomjerna tjelesna težina imaju veću vjerojatnost da će izvijestiti da su njihovi roditelji uvijek ili često pod stresom od djece koja vjeruju da su normalna težina. Studija je također pokazala da se djeca koja su pod stresom vjerojatno nose s prehranom i spavanjem.
4 Vaša djeca se bore u školi
Američki prospekt je izvijestio da majčin radni stres, posebno gubitak posla, može uzrokovati porast dječje glume u učionicama. Osim toga, djeca roditelja koji su izgubili posao imaju 15 posto veću šansu da se zadrže u školi, manje je vjerojatno da će završiti fakultet i zarađivati devet posto manje godišnje kao odrasli.
5 Vaša djeca imaju zdravstvenih problema
Stres tijekom trudnoće povezan je s nekoliko razvojnih problema u djece. Prema Forbesu, " razina stresa roditelja može utjecati na djetetovu šminku, uključujući njegov rizik od poremećaja raspoloženja, ovisnosti, pa čak i poremećaja poput ADHD-a i autizma". Možda mislite da naglašavanje vašeg nadolazećeg rodiljnog dopusta nema nikakvog utjecaja na bebu u trbuhu, ali to bi moglo biti.