7 načina da postanu udobnije dojenje u javnosti
Dojenje kod kuće, u udobnim trenirkama dok se oslanjate u naslonjač, je jedna stvar. Međutim, skrb u javnosti je posve drugačija životinja. Iako obično traje neko vrijeme da bi se dojili na dojenje, bacanje dodanog "uzbuđenja" da to učinite pred ljudima je dovoljno da se nekim majkama pruži tjeskoba. Srećom, postoji mnogo načina da se udobnije dojite u javnosti, tako da čak i najneiskusnija sestra može postati iskusan profesionalac.
Premda se ne mogu sjetiti kad sam prvi put dojila svoju kćer u javnosti, sjećam se neugodnih prvih nekoliko tjedana pokušaja stvaranja čvrstog odnosa s dojenjem. Čak i kad sam bio u blizini svojih prijatelja i obitelji, često sam bio u iskušenju da samo bacim pokrivač preko obje glave i nahranim se u naš sićušni "šator." Iako mi nikada nije bilo neugodno dojiti u javnosti, ponekad se osjećala neugodno. Sve što sam želio bilo je malo privatnosti da riješim kink, da tako kažem.
Budući da ne možete očekivati da ćete ostati zatvoreni u svojoj kući svaki put kada dojite, vjerojatno je dobro upoznati ideju sestrinstva u javnosti. Nakon nekoliko "vježbanja" moći ćete hraniti svoju bebu bez obzira na to gdje idete s lakoćom. Da bi vam pomogli da započnete, ovdje je nekoliko načina da postanete udobno dojenje u javnosti.
1 Upoznajte svoja prava
Prema Nacionalnoj konferenciji državnih zakonodavstava, 49 država ima zakone kojima je zakonito dojiti bilo gdje u javnom ili privatnom sektoru. To znači da ako vas netko zamoli da se krećete ili se ponašate neprimjereno prema vama (što je rijetko, ali se još uvijek može dogoditi), vaš jednostavan odgovor može biti "Imam zakonsko pravo da dojim dijete. Hvala."
2 Vježbajte gdje se osjećate ugodno
Kada dojite kod kuće, vježbajte što biste radili da ste u javnosti. Pokušajte zaključati bez izlaganja cijele dojke ili eksperimentiranja s pokrovom. Kada dojite u javnosti, odaberite mjesta na kojima se dobro osjećate, kao što je sjedenje u restoranu. Ako se osjećate ugodno, to je sve što je stvarno važno.
3. Koristite Cover ako to pomaže
Iako to očigledno nije obvezno, mnogim ženama je lakše koristiti pokriće za njegu dok se hrane u javnosti. Ova iz Targeta (30 USD) je zapravo slatka i posebno napravljena za dojenje, što je mnogo lakše nego korištenje deke ili jakne. Neke bebe, međutim, jednostavno ne vole jesti s pokrivačem preko glave iu tom slučaju je potpuno u redu da ne koristite ni jednu.
4 Odjeća koja je lako nositi
Većina odjeće nije bila dizajnirana s obzirom na dojenje i, kao što to može biti frustrirajuća majka koja je dojila, bolje je misliti unaprijed nego otkriti na teži način da možda nošenje vaše bodycon haljine nije najbolja ideja. Razmislite o slojevima s lakim pristupom robi. Ako vam je sve u redu da sve to obložite, v-izrez ili košulja na gumbu radi sjajno. Inače, nosite široke košulje ili možda čak i slatku haljinu za njegu.
5 Isključite za uključivanje
Zakvačite se može biti neugodno jer istovremeno pokušavate izbjeći sve treptanje i pomoći bebi u isto vrijeme. Često je vaše dijete rastrojeno od buke i prizora, što ga čini još težim za dobru kvaku. Iako nije uvijek moguće potpuno izbjeći buku, pokušajte se okrenuti prema dolje i upotrijebiti istu tehniku kao i kod kuće.
6 Imajte odgovor na um
U slučaju da je netko dovoljno nepristojan da vas zamoli da se pomaknete ili napravite neobičnu primjedbu, imajte na umu jednostavan odgovor. Čak i ako je tako jednostavno kao "imam zakonsko pravo ovdje dojiti", znajući što reći unaprijed može vam pomoći da se opustite, čak i ako nitko ništa ne kaže.
7 Ako sve drugo ne uspije, lažirajte ga dok ne napravite
Možda se odmah ne osjećate samopouzdano ili udobno i to je u redu. Dojenje u cjelini je težak zadatak svladati i to u javnosti samo pridonosi stresu. Idite lako na sebe, i zapamtite da na kraju krajeva ono što netko drugi kaže ili misli zapravo nije važno sve dok radite ono što treba učiniti za svoju bebu.