8 mora Dos zadržati svoju bebu od uzimajući dehidriran u zimskim mjesecima

Sadržaj:

Zimsko je vrijeme i kao mama dobro ste pripremljeni s puloverima, pokrivačima i čarapama za svoju malu. Groznica, hladnoća i kašalj su uobičajeni problemi u zimskim mjesecima, kada uzmemo svu potrebnu pažnju kako bismo spriječili da naše bebe postanu žrtve. No, unatoč vašim mjerama opreza, postoji problem na koji ne obraćamo mnogo pozornosti. Uostalom, vrlo je malo vjerojatno da itko može biti dehidriran zimi, zar ne? Pogrešno.

Curenje nosa, suha koža i gripa su stvari koje svaka mama očekuje, dolazi zima. Imamo pri ruci naše kućne lijekove i izbacit ćemo tu mješavinu meda od đumbira u trenutku kada dijete nekoliko puta pročisti grlo. Ali tu je tihi zločinac koji mu svake zime ispaljuje ružnu glavu i donosi probleme s djecom.

Većinu vremena, dehidracija se zanemaruje kao zabrinutost za ljeto. Čini se očiglednim; kada je vruće, znojite se i gubite vodu i time postanete dehidrirani. To je istina. No, također je istina da dehidracija vreba i svake zime! Zimi je zrak suvlji. To lišava kožu vašeg djeteta od vlage, ostavljajući ga dehidriranim. Pluća rade više nego inače kako bi ovlažili zrak i zagrijali ga, uzrokujući daljnju dehidraciju. Što je još gore, zimska dehidracija se često previdi, a kako mame, nismo svjesni onoga što trebamo učiniti da to spriječimo!

Sastavili smo za vas popis obaveza koje će pomoći u sprječavanju i suzbijanju dehidracije u vašoj bebi, ove zime. Ove mjere opreza također će održati imunitet vašeg djeteta jačim nego ikad (Napomena: Molimo Vas da koristite lijekove na bazi hrane samo ako ste svojoj bebi uveli čvrstu hranu, obično 6 mjeseci i nadalje. Neki od njih, npr. Med, su prikladna za djecu tek nakon godinu dana starosti.)

1. Poslužite ove plodove

Odličan način čuvanja dehidracije je da svježe, sočne, sezonske plodove naprave svoju čaroliju. Ovi plodovi su izvrstan izvor vode i minerala i to je dodatni bonus. Posebno se usredotočite na ove plodove:

• naranče
• jagode
• lychees

Ovi plodovi sadrže visoke razine vode, što ih čini savršenim za nadopunjavanje dehidriranog tijela vašeg djeteta. Možete šlag voćne salate s krem ​​ili žele kao zabavna poslastica za svoju djecu ili čak napraviti smoothies i milkshakes za yummy spin na redovnim plodovima.

2. Uvesti ove juhe

Da, postoji više razloga da se juha zimi sprema na stranu koliko je to ugodno. Vruće juhe ili hladne juhe dobar su način da se ušuljate u prehranu vašeg djeteta i održavate dehidraciju! Ako je vaše dijete dovoljno staro, možete dodati kremastu kremu kako bi vaši mališani počeli sušiti zdjelu.

Savjet: Pokušajte napraviti izmišljotinu krastavca zajedno s drugim povrćem po vašem izboru. Krastavac sadrži veći sadržaj vode od ostalih povrća i odličan je za borbu protiv dehidracije.

3. Investirajte u ovlaživač zraka

Ovlaživač zraka suzbija suhi zrak koji je čest problem u zimskim mjesecima i vodeći je uzrok dehidracije. Grijači također znatno isušuju zrak, uzrokujući da se tijelo pročisti od tekućina. Imati ovlaživač kod kuće omogućuje da vlaga ostane zaključana, što omogućuje djeci da lakše dišu. Ako kod kuće imate malu bebu, to je osobito korisno kako bi zrak u njegovoj sobi bio vlažan.

4. Slijedite ova Pravila za haljine

Iako je važno da pokriju svoju djecu kako bi ih zaštitili od hladnoće, čuvanje ih previše toplo može zapravo biti više štetne. Imajte na umu sljedeće smjernice:

• Ne pokrivajte dijete od glave do pete jer to može uzrokovati znojenje i ozbiljno dehidrirati. Pobrinite se da može udobno disati i imati pokretljivost.
• Najbolje je staviti na slojeve koje možete ukloniti kada je vaše dijete previše vruće.
• Nemojte prekrivati ​​svoje dijete noću jer je to razdoblje visokog rizika za dehidraciju kao i, u teškim slučajevima, SIDS.

5. Dojenje češće

Čarobni lijek koji rješava toliko problema vaše bebe ovdje je također koristan! Dojenje pomaže zadržati vašu malu hidratiziranom zimi. Možete hraniti svoju bebu češće kako biste mu pomogli da ostanu zdravi, kao i da mu daju protutijela koja mu je potrebna za povećanje imuniteta tijekom zime. ||

6. Nahranite ovu toplu tekućinu

Da bi se vaše dijete u zimi borilo protiv dehidracije, potrebno je optimizirati temperaturu unutar tijela vašeg djeteta. Tople tekućine rade upravo to. Upotrijebite tople vodene napitke poput meda i limuna - umiruju vaše dijete i održavaju njegovu tjelesnu temperaturu optimiziranom, izbjegavajući dehidraciju.

7. Budite oprezni s ovim simptomima

Čak i ako ste slijedili gore navedene korake, postoji mogućnost da vaša beba i dalje može biti dehidrirana. Da biste osigurali da na vrijeme dobije tretman, pazite na znakove vašeg djeteta:

• Ako se osjeća slabo, vrtoglavo ili nemirno
• Ako se žali na glavobolje
• Ako nije bio aktivan tijekom dana
• Dehidracija također može učiniti djecu vrlo nervoznom i tromom te uzrokovati da njihova tijela djeluju neprikladno
• Ako je vaša beba na pelenama, provjerite da li je navlažio najmanje 6 do 8 pelena dnevno
• Ako ima suhu kožu i usta
• Ako vaša beba nema suza kada plače

Ako primijetite ove simptome, morate odmah početi povećavati unos tekućine vašeg djeteta. Ako su simptomi ozbiljni, najbolje je vidjeti pedijatra jer je vašoj bebi potrebna oralna rehidracijska otopina.

8. Provjerite jesu li ti medicinski problemi uzrokovali dehidraciju

Konačno, moguće je da dehidracija nije sezonska ili zbog jednostavnog nedostatka tekućine. Može postojati temeljno zdravstveno stanje koje treba ispitati. To uključuje:

• Groznica
• Proljev
• povraćanje
• Cistična fibroza
• Problemi s trbuhom koji utječu na sposobnost djeteta da jede i pije

Trebate posjetiti pedijatra kako biste ga ocijenili i potražiti odgovarajući tretman.

Nemojmo tretirati dehidraciju kao nešto što je zabrinjavajuće samo kad je vrijeme vruće. To može biti ozbiljan problem čak i zimi. Kao majke, moramo biti vrlo oprezni i moramo se pridržavati ovih obaveznih mjera kako bismo osigurali da naše dijete ostane sigurno i zdravo.