Savjeti za nove tate o napuštanju bolnice
To je apsurdno. Hodate uzbuđeni, par na vrhu avanture. Izađete, pretučeni, modricirani (dobro, jedan od vas) i zbunjeni. Kako održavate ovu stvar živom? Nitko vam neće reći. Trebao bi postojati ispis osnovnih savjeta za nove tate. Umjesto toga, dobit ćete torbu punu mrežastih donjeg rublja, jastučića i peri boca, kupon za formulu i solidno ispitivanje o vašem poznavanju kapsule auto sjedala.
Evo što bi trebali reći drugom roditelju kad odlaze iz bolnice.
Ustani kad ustane u noći. Možete ponuditi da držite bocu, ili držite njezin telefon ispred nje kako bi mogla pogledati Instagram dok ona doji. Ili hranjenje bocama. No ona se hrani. Znam da nemate mlijeka koje možete ponuditi svojim tijelom. Ne radi se o vašem tijelu. Ovo čak nije ni o njezinom tijelu. Radi se o tijelu koje ste vas dvoje napravili i donijeli kući neki dan. To je tako sićušno, a ipak toliko zahtijeva. I nitko ne želi ići sam ako ne mora. Čak i ako vam kaže da je u redu - da ne morate gubiti san samo zato što je ona - ionako ostanite budni. Sjednite tamo, u slabom svjetlu sobe, i uživajte u sjaju nove jedinice koja je vaša obitelj. To je putovanje, zar ne? Pogledajte osobu s kojom ćete voditi ovaj pothvat. Nije li lijepa?
A što je s tom bebom? Da, možeš spavati i da, spavanje je sjajno. Ali ovo dijete će biti malo ovako oko pet minuta u velikoj shemi stvari. Ostajali ste duže na fakultetu i pili sa svojim prijateljima. Sjedi pokraj nje. Razgovarajte s njom kako bi je držala budnom. Vratite se u krevet zajedno. Razgovarajte o tome koliko ste umorni. Zajedno.
Rodiljni dopust se ne zove odmor. Zato što je to točno suprotno. Pošaljite joj smiješan tekst.
Neka bude u krivu. Možda nema pojma zašto beba plače, ali vjerojatno ni ti. Znaš li tko još ne zna zašto beba plače? Beba. Samo plaču. Kao, mnogo. Ako tvrdi da mora biti njegova pelena ili mora biti bol u uhu, nemoj to osporavati. Vi ćete to vrlo brzo shvatiti. Ili nećete. Bez obzira na to, dijete će plakati. Preziriti ono što ona misli da bi razlog mogao biti da ne zadržava suze djeteta. Samo šalje poruku da joj ne vjerujete u proces razmišljanja. Možda je u krivu. Neka bude u krivu. I ti ćeš biti u krivu. Zato je tako smiješno. A kad kažem smiješno, mislim na bespomoćno, iscrpljujuće i zapanjujuće. Ali i smiješno.
Djetinjstvo je vječnost i treptaj oka. Pokušajte se sjetiti da je sada sve više i trajnije nego ikad i potpuno nepostojano. Za godinu dana ova će beba izgledati kao još jedna beba. Pomaknut će se oko 1000 posto više nego sada. Spavati će drugačije. To će vam mahati rukama u lice i glumiti gluposti na vas i šokirati vas i oduševljavati vas uvijek iznova. Nemojte izgubiti razum kad stvari ne napreduju kao što ste mislili. Beba se ne može prevrnuti? Koga briga! Jednom kada se to dogodi, ti si jedan korak bliže tome da nikad ne iziđeš iz sobe na trenutak bez straha od moguće ozljede. Zato se smjestite i gledajte kako se bore kao buba na leđima. Doći će uskoro. I onda se nikad ne možeš vratiti.
Provjerite. Neumorno. Dok radite svoju guzicu, možda će biti ljuta na vas što imate slobodnu zonu gdje imate pristup vrućoj kavi i drugim odraslim osobama i nosite čistu odjeću. Nemojte pretpostavljati da se zabavlja gledajući televizijsku emisiju kod kuće. Rodiljni dopust se ne zove odmor. Zato što je to točno suprotno. Pošaljite joj smiješan tekst. Pitaj je kako je. Možda svaki sat. Osim ako ti ne kaže da joj prestaneš slati poruke. Nemojte dolaziti kući i pitati gdje je večera. Pitajte kako se ona drži, a zatim naručite hranu. Ili jesti kuhanu bijelu rižu sa soli. Koji je čitljiv i ukusan, i održat će vas.
Nemojte pretpostavljati da vaš partner želi da napravite rublje ili izvadite smeće ili otrčite do trgovine. Možda bi htjela. Ali ona bi također mogla umrijeti kako bi obavila zadatak koji nije vezan uz samu bebu. Samo se javite. Pitajte je što bi bilo od velike pomoći u tim danima nakon toga. Možda neće ni znati dok joj ne dopustiš slobodu da odluči. Definicija slobode u vašem kućanstvu upravo je promijenjena zbog odrona. Pomažu male slobode. Sloboda da izađemo. Za korak dalje. Zatvoriti vrata dječje sobe i otići.
Budite zadivljeni. Pogledajte tu malu stražnjicu koja se u potpunosti uklapa u vaše ruke i biti zaprepašteni. Kako je to uopće moguće, da je ova sitnica živjela u tijelu i sada je ovdje na tvom kauču? Kako je ovo nevjerojatno? Život je prolazan. Umoran si. Toliko toga treba učiniti da bi ostao na površini sada. Ali ne dopustite da vas zaprepaštenje pobjegne. Iznenađenje je kako se sve to isplati. Jer je.
Sretno.
Ako vi ili netko koga poznajete doživljava antenatalnu ili postporođajnu depresiju ili anksioznost, kontaktirajte postporođajnu zdravstvenu službu na (888) 724-7240, ili Postpartum Support International na (800) 944-4773. Ako razmišljate o nanošenju štete sebi ili svojoj bebi, odmah potražite pomoć pozivom National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255 ili pozivanjem 911. Za više resursa možete posjetiti Postpartum Support International .