Tablica hrane za bebe koja će promijeniti način na koji vidite vrijeme obroka
U ovom članku
- Dječja hrana Chart mjesec po mjesec
- Važne mjere opreza pri hranjenju bebe
Po prvi put planirate uvesti krute tvari i vaš liječnik je dao zeleni signal. Što sada? Žitarice ili povrće, voće ili riba? Predstavljamo Solid Food Chart za bebe koje će vam pomoći ovdje!
Novorođenče dobiva svu hranu iz majčinog mlijeka. Krute tvari treba uvesti samo kada je probavni sustav vašeg malog dovoljno jak da se odupre infekciji. Također morate provjeriti znakove da je vaša mala spremna za krutu hranu. Pobrinite se da može držati glavu i zatvoriti usta na žlicu, na primjer.
Nakon što ste uvjereni i spremni za početak, čvrsta karta hrane za bebe po dobi može vas voditi na vrijeme, koliko i koliko različite hrane. Pogledajte ovaj detaljni dijagram hrane za bebe i lagano udišite!
Dječja hrana Chart mjesec po mjesec
1. mjesec
Liječnici u ovom trenutku preporučuju samo majčino mlijeko. Nahranite hranu (2-4 unce dnevno) samo ako vaša beba odbije majčino mlijeko. Učestalost bi trebala biti 6-10 puta dnevno ili kad god vaša beba to zahtijeva. Krute tvari treba strogo izbjegavati.
2. mjesec
Ovo je ponavljanje prvog mjeseca. Nahranite svoje dijete 6-8 puta dnevno. Pazi na znakove kao što su smakanje usana i sisanje šake koje su općenito znakovi da je tvoja mala gladna.
3. mjesec
Vaš trodnevni grafikon za dječju hranu izgledat će vrlo slično prethodnih 2 mjeseca - bez krutih tvari i hranjenja 4-6 unci oko 6-8 puta dnevno.
4. mjesec
Preporuča se početi s željeznim obogaćenim rižinim žitaricama pomiješanim s mlijekom za dojke ili mlijekom u svojoj 4-mjesečnoj tablici hrane za bebe. Možete eksperimentirati sa sokovima, žitaricama i povrćem od svog liječnika. U početku ograničite na nekoliko žlica i jedan dan. Možete ići do 6-7 hranjenja tijekom dana. Potražite bilo kakve znakove prehlade, alergije, proljeva ili povraćanja u slučaju da takvu hranu treba odmah prekinuti.
| Nove namirnice koje treba razmotriti |
| Žitarice obogaćene željezom |
| Žitarice na bazi zobene kaše |
| Voćni sokovi |
| Pire od povrća |
5. mjesec
Nema većih promjena u dijagramu hrane za 5 mjeseci. Možete povećati voćni sok / pulpu na 10 žlica / dan i prekuhani pire od povrća na 8 unci. Jedini dodatni oprez koji treba poduzeti je da vaše dijete ne smije odbaciti majčino mlijeko u svjetlu njegovog novog pronađenog okusa za krutu hranu.
6. mjesec
Vaša beba je možda počela zubati i pokušat će mu jezik pomaknuti u usta. Strop od 4-6 hranjenja u jednom danu trebao bi biti dovoljan. Učinite povećanje obroka ovisno o njegovom unosu. Ne pokušavajte ga prisiliti dok pratite dijagram hrane za bebe. Također budite svjesni važnih razmatranja dok dijete odvajate.
| Nove namirnice koje treba razmotriti |
| Svjetlosni impulsi |
| Voćni sok |
| Kuhana i pireva riža |
| Lagano pečena vermicelli |
7. mjesec
Sada možete unijeti jogurt u hranu za bebe. Nemojte prelaziti 6 obroka. Slijedite istu rutinu u tablici hrane za bebe od 7 mjeseci s žitaricama, voćem i povrćem.
8. mjesec
Vaša beba sada postaje sve više avanturističkog s prstima i hranom i aktivno sudjeluje u procesu jedenja. Možete uvesti male dijelove nemasnog mesa u dijete vaše bebe ovisno o njegovoj sposobnosti probavljanja. Vi bi također trebali povećati dio teksturirane hrane kao što su male kocke povrća u tablici hrane za 8 mjeseci. Međutim, budite posebno oprezni da se ne uguši.
| Nove namirnice koje treba razmotriti |
| Mali komadići voća ili povrća |
| Mljeveno meso |
| Teksturirana zrna |
9. mjesec
Njegova ovisnost o mlijeku smanjit će se. Ali majčino mlijeko treba davati 4-6 puta dnevno. Možete mu dati žitarice, povrće, nemasno meso i voćni sok kao i prije. Također možete ići za mljeveno meso pire jaje bijelo i žitarice. 2 porcije voća i povrća neophodne su uz četvrtinu šalice jogurta i pola šalice nemasnog mesa. Pazite da ne nahranite bilo koju pakiranu, konzerviranu hranu ili junk food. Možete napraviti svoju 9-mjesečnu hranu za dojenčad uzbudljivu uvođenjem tjestenine i sira od blaže vrste.
| Nove namirnice koje treba razmotriti |
| Tjestenina |
| Meki sir |
| Chunkier komadi voća i povrća |
10-12. Mjesec
10-11 mjeseci dječja hrana grafikon može biti clubbed dok je godinu dana. Do ove dobi beba je prikladnija za držanje predmeta, kao i za ukus. Uz mlijeko za dojke ili mlijeko, možete mu dati kuhano ili blanširano povrće, svježe voćne sokove, kajgana, nemasno meso i meki sir. Pokušat će se jesti tako da mu je najbolje dati namirnice poput banana i drugih komada voća ili povrća. Ponovno su dovoljna dva obroka voća i povrća te pola šalice mesa i jogurta. Ne zaboravite da ga ne prehranite hranom koju bi mogao naći ukusno.
| Nove namirnice koje treba razmotriti |
| Kajgana |
| Kuhana jaja (isjeckana) |
| Komadi banana |
Važne mjere opreza pri hranjenju bebe
Iako će ovaj grafikon za hranu za bebe iz mjeseca u mjesec biti koristan, trebate također osigurati sljedeći popis:
- Ne unosite previše nove hrane zajedno. Dozvolite pupoljcima i želucu vaše bebe da se naviknu na 1 sortu tjedan dana prije uvođenja novog okusa.
- Izbjegavajte dodavanje šećera, soli ili arome dok pripremate dječje obroke.
- Inzistirajte na organskom povrću i voću i temeljito ih operite prije kuhanja.
- Konzervirana hrana, tvrdi orašasti plodovi, čokolade i kravlje mlijeko najbolje se izbjegavaju sve dok djeca ne postanu starija.
- Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kad god sumnjate.