Jesti i piti tijekom trudnoće - jesmo li previše paranoični?
blogger Amity Dry
Neki dan sam bio u kafiću, gladujući kao što to obično činim ovih dana, ali stajao sam tamo za ono što mi se činilo kao vječnost pokušavajući shvatiti što zapravo mogu jesti iz njihovih opcija sendvič bara. Čovjek iza pulta, postajući sve nestrpljiviji s mojim ummanjem i ahhingom, počeo mi je nuditi prijedloge.
Razgovor je išao ovako
,
On: "Šunka i salata?"
Ja: "Ne mogu imati šunku"
On: "Piletina i avokado?"
Ja: "zvuči ukusno, hladno kuhana piletina je ne, ali ne"
On: "A što je s dimljenim pecivom od lososa?"
Ja: "Definitivno ne"
On (očigledno iritiran) "Što je s pršutom i raketnim paninijem?"
Ja: "Ubio bih za pršut i raketni panini, ali ne mogu"
On: "Zašto ne možete jesti ništa od toga?"
Ja: Oni su svi rizici za Listeriju, može naškoditi vašem djetetu ako ga dobijete. "
Njega: “Listeria? Meni zvuči kao histerija
Osjećajući se sa žaljenjem i što je brže moguće izašao odatle, smjestio sam se na običan kruh, a miris pršuta na žaru me mučio.
Dobrodošli u svijet Listeria Hysteria.
Svečana sezona je posebno loše vrijeme za patnju od Listeria Hysteria, kao što sam otkrio tijekom posljednjih nekoliko tjedana. Zdjele divovskih kraljevskih kozica i kamenica koje su proždirali svi osim vas. Hladne kokoške i dućan kupile su kolačiće koji su odvratili piknike u igru rizika. Salate s malim minskim poljima fete. Sladoledi koji su strogo zabranjeni i pladnjevi kremastog bruja, paštete i pršuta koji se rugaju vašem postojanju.
Sve ove namirnice, ukusne, kao što se čini, pogađaju strah u srce trudnica, jer nose rizik za svoju nerođenu djecu. No jesu li oni doista rizični ili smo svi previše paranoični?
Mnoge starije žene će vam napomenuti da nikada nisu znale za listeriju u svom danu, a ipak su sve nosile zdrave bebe. Zavidim im naivnost. Zapravo, moj vlastiti opstetričar me obavijestio da u svim svojim godinama prakticiranja nikada nije imao pacijenta s listerijom, tako da se o tome ne naglašava previše. Ipak, rizik je još uvijek tu i nemam namjeru biti njegova prva.
Rekavši to, nisam tako paranoičan kao što sam bio s prvom trudnoćom, kad sam zapravo ispljunuo zalogaj sendviča sumnjajući da se u njemu nalazi rikota. Ispostavilo se da je to bio krem sir, koji je dopušten, ali sam ga ionako odbio jesti. Nijedan sendvič neće povrijediti moju bebu, hvala vam puno.
Većina žena koje poznajem su opuštenije s tim naknadnim trudnoćama, iako je jedan moj prijatelj odlučio da je njezin voljeni sushi opasnost koju je spremna preuzeti. Ipak, nakon što je pretrpjela pobačaj u pokušaju da dobije ovo dijete, prijetnja mi se sada čini stvarnijom. Koliko god želim kopati u te sočne kozice, želim još više svoje bebe.
Što me dovodi do pića. Opet, svečana sezona nije najlakše vrijeme da se suzdržite, ali mi to radimo jer je to ono što je najbolje za našu bebu. No jesu li trudnice doista suzdržane koliko bi trebale?
Preporuka Svjetske zdravstvene organizacije i Svjetske vlade je da ne postoji sigurna razina konzumacije alkohola tijekom trudnoće, pa je suzdržavanje najsigurniji pristup.
Ipak, ta se poruka promijenila tijekom godina i većina žena će vam reći da ih je njihov vlastiti opstetričar obavijestio da čaša ovdje i tamo neće učiniti nikakvu štetu. I većina trudnica koje poznajem uzimaju taj savjet na brodu, tu i tamo se prepuštajući čaši bez ikakve krivnje.
S prvom trudnoćom sam se potpuno suzdržao. To je postalo lakše kad su mi osjetila u potpunosti odbacila alkohol, a čak mi je i miris toga odnio. Međutim, ovaj put nisam imao sreće, a hladna čaša vina na toplim ljetnim noćima je još uvijek tako primamljiva kao i uvijek. Ali bio sam iznenađen stajalištem drugih prema meni koji piju to vino. Kad je odbijem, često nađem ljude, čak i trudnice, uvjeravajući me da jedna čaša neće nauditi i potaknuti me da uživam.
Možda je to zato što su te žene na drugoj i trećoj trudnoći te su općenito opuštenije. Možda su malo stariji i manje pod utjecajem velikog brata koji im govori što da rade. Ili su možda samo shvatili da generacije žena tu i tamo imaju čašu tijekom trudnoće i da njihova djeca nisu naškodila.
Trebao bih ovdje istaknuti da govorim o minimalnoj količini alkohola. Svi znamo da razarajući učinci pijanke mogu imati na nerođenu bebu i nikada ne bi odobrili nešto što može uzrokovati dugotrajno fizičko i mentalno oštećenje djeteta. No, je li ispravno zabraniti povremenim pićima svim trudnicama, jer neke ne mogu odgovorno?
S druge strane, postaje iznimno jasno kada ne pijete koliko se naša kultura vrti oko konzumacije alkohola. Svaka društvena i celubacijska prigoda je usredotočena na to i vrlo je lako osjećati se izostavljenim kada niste dio toga. Slobodno se oslobodite toga, sve vas trudnice i osobe koje ne piju vani!
Ali za mene, sljedećih 17 tjedana, imat ću čudno staklo u posebnim prilikama, a ostatak vremena pristojno ću odbiti i piće i sve one ukusne, ali rizične namirnice. A ja ću imati pladanj s kozicama, pršutom, kozjim sirom i briom uz čašu hladnih mjehurića u bolnici!
Uostalom, nije dugo vremena odoljeti i maloj cijeni za zdravu bebu. I barem nas žene imaju snažnu volju, što je moj suprug ilustrirao kad mi je neki dan ponudio čašu, a opet sam ga podsjetio da nisam pio.
On: „Dakle, ne možeš uopće piti devet mjeseci?“ Nevjerojatno, kao da nikada prije nismo vodili ovu raspravu.
Ja: "Tako je, žrtvujem zbog naše bebe."
Njega, užasnutog od užasa: "Ljudi ne bi mogli biti trudni."
Sada je to podcjenjivanje godine!
Kakav je vaš stav prema jelu i piću tijekom trudnoće? Jeste li riskirali s listeria hranom? Jeste li i dalje pili i, ako da, koliko? Mislite li da su smjernice razumne? I osjećate li se izostavljeni ako ne možete piti na društvenim funkcijama? Hajde da popričamo ...