Med za djecu - zdravstvene prednosti i mjere opreza
U ovom članku
- Možete li davati medu djeci?
- Nutritivna vrijednost meda
- Zdravstvene prednosti meda za djecu
- Načini korištenja meda za kašalj i prehladu kod djece
- Savjeti za izradu meda za djecu (lako)
- Mjere opreza da se dok davanje medu za svoju djecu
Med - svi znaju kako je ovaj prirodni sastojak ukusan i koristan. Med koji se ekstrahira iz nektara jedan je od najboljih dar prirode i može poboljšati zdravlje djeteta na mnoge nevjerojatne načine.
Možete li davati medu djeci?
Iako med ima nevjerojatna ljekovita svojstva koja nam stvarno mogu pomoći, ona nije namijenjena bebama koje su mlađe od godinu dana. Naravno, to je prirodno i puno dobrih stvari, ali vaša beba još nije spremna za to. To je uglavnom zbog toga što med ima nešto što se naziva uspavane endospore bakterijske vrste poznate kao Clostridium botulizam koji može biti otrovan i može uzrokovati probleme djetetu.
Postoje različite vrste meda kao što je manuka med za djecu. Manuka med je specifična vrsta meda koja se nalazi u Novom Zelandu. Iako ima mnoge prednosti, najbolje je zadržati sve vrste meda od djece mlađe od jedne godine.
Nutritivna vrijednost meda
Hranjiva vrijednost meda je visoka. Ima mnoge nevjerojatne vrijednosti, a neke od njih su navedene u nastavku.
Ovaj popis prikazuje sve hranjive sastojke koji se nalaze u 339 grama meda.
| Protein | 1 g
| Voda | 58 g
| kalcijum | 20, 3 mg
| Magnezij | 6, 8 mg
| Kalij | 176 mg
| Cinkov | 0, 7 mg
| Dijetalna vlakna | .7 gm
| energija | 304 kcal
| Šećer | 278 gms
| Vitamin C | 1, 7 mg
| niacin | 0, 4 mg
| Folna kiselina | 6, 8 mcg
Zdravstvene prednosti meda za djecu
Med ima mnogo nevjerojatnih prednosti.
1. Vitamini i minerali
Med ima dosta minerala koji su izuzetno korisni za djecu. Može se koristiti u raznim receptima ili se može davati izravno djeci.
2. Štiti jetru
Med ima svojstvo da pomogne jetri da kontrolira razinu šećera u krvi.
3. Svojstva iscjeljivanja
Med ima mnoga nevjerojatna ljekovita svojstva kao što pomaže kod kašlja i hladnoće, šećera u krvi i čak pomaže u zacjeljivanju rana i opeklina.
4. Pomaže u grlu
Med je jedan od najčešćih prirodnih lijekova za upalu grla. Koristi se u ayurvedi i drugim prirodnim lijekovima u različitim oblicima kako bi zacijelila upalu grla. Med za djecu kašalj je nešto što se prati u mnogim indijskim kućama jer to čini čuda.
5. Medicina za uznemiravanje želuca
Med je veliki lijek kada djeca pate od bolova u trbuhu ili želučanih smetnji. Pomaže liječiti bol i može povećati metabolizam djeteta za to vrijeme.
6. Liječi zubobolju
Med zajedno s malim cimetom dobar je lijek za liječenje zubobolje. Možete napraviti tijesto s jednom žličicom. cimeta i 5 žličica. meda i nanesite tijesto izravno na bolne zube. Ovo je veliki bol reljef kada imate loš zubobolja.
7. Pomaže u probavi
Med kaže da je prirodni lijek koji pomaže u probavi. Čaj s medom možete napraviti kad imate želučane smetnje. To će vam odmah pomoći i osjećat ćete se mnogo opuštenije.
8. Pomaže u liječenju suhe kože
Med je jedan od najboljih hidratizirajućih sredstava za kožu. Možete napraviti vlastitu hidratantnu kremu s medom i limunom, medom i aloe verom ili samo malo razrijeđenim medom i nanijeti ga na kožu. Primijetit ćete kako se vaša suha koža transformira brže nego ikad.
9. Uklonite Tan
Med ima sposobnost uklanjanja sunčane svjetlosti s vaše kože. Nanošenje malo limuna i meda na kožu na nekoliko dana može donijeti očitu razliku jer uklanja tan i vraća je u početnu fazu.
10. Pomaže bol u mišićima
Med pomaže ublažiti i bolove u mišićima. Možete napraviti piće s 2 čajne žličice jabučnog octa, 1 čajnu žličicu meda, dodati u 8 unci hladne vode. Ovo piće je prilično umirujuće i može pomoći u liječenju bolova u mišićima.
11. Problemi s aknama
Med se također koristi kako bi koža bila meka i podatna te istodobno izliječila kožu od akni. Ima nevjerojatna svojstva da liječi mnoge probleme s kožom i koristi se kao kozmetički proizvod.
12. Iscjeljuje čir u ustima
Čirevi u ustima mogu biti prilično zastrašujući jer to stvarno može povrijediti. Kada je riječ o djeci, čirevi u ustima čak ih mogu spriječiti da jedu hranu. Nanesite malo meda s kurkumom na čir u ustima jer će to pomoći brže zacjeljivanje rane.
13. Kontrolira astmu
Med je velika pomoć kada djeca pate od astme, osobito kad imaju noćnu astmu. Med ima svojstvo suzbiti zagušenje i pruža način za lakše disanje.
14. Povećava metabolizam
Svakim danom davanje djetetu jednu žlicu meda može donijeti određenu promjenu u vašoj maloj. Med pomaže u povećanju metabolizma u djece, čuvajući dijete od mnogih bolesti i bolesti.
15. Korisno tijekom kronične upale
Med također ima sposobnost liječenja upale. Zapravo, već godinama se koristi kao protuupalno sredstvo zbog svojih jakih protuupalnih svojstava.
Načini korištenja meda za kašalj i prehladu kod djece
Kada se djeca bore s lošom prehladom, kašljem ili vrućicom, med može uvelike pomoći. Med se koristi na različite načine tijekom bolesti.
- Jedan od načina koji je stvarno radio i najčešći je način upotrebe jest dodavanje meda u toplu vodu i malo Tulsi. Ova mješavina će smiriti grlo i povećati metabolizam djeteta.
- Uzimanje žlice meda može također umiriti grlo i pomoći u procesu ozdravljenja.
Savjeti za izradu meda za djecu (lako)
Med uglavnom vole svi. To je stvarno slatko, i djeca obično uživaju u tome. Ipak, još uvijek možete pronaći djecu i odrasle koji ne uživaju u okusu meda. Ako je vaše dijete iz potonje kategorije, možete koristiti med u različitim prehrambenim proizvodima kao što su kolačići ili čaj, ili ga čak možete dodati u mlijeko. Dodavanjem meda različitim namirnicama možete smanjiti slatkoću u njoj. Tako će dijete lako pojesti med.
Mjere opreza da se dok davanje medu za svoju djecu
1. Ne za dojenčad
Držite ga podalje od djece mlađe od 1 godine, jer je med to otrovna hrana za bebe.
2. Budite svjesni dječjeg botulizma
Bakterije Clostridium koje mogu preživjeti u medu mogu uzrokovati dječji botulizam. To je bakterija koja se nalazi u tlu, ali može ući u hranu poput meda.
3. Izbjegavajte to držati otvorenim
Med treba zatvoriti i čuvati na hladnom mjestu. Zbog ljepljive teksture i slatkoće meda, može privući prašinu i mrave. Stoga se uvijek mora zatvoriti i čuvati.
4. Izbjegavajte hranu s medom
Ponekad roditelji zaborave identificirati hranu koja sadrži med i slučajno hraniti svoju djecu s njom. Uvijek budite svjesni kolačića i drugih predmeta koji sadrže med kad imate dijete oko sebe.
5. Problemi s disanjem
Med može uzrokovati poteškoće s disanjem u dojenčadi, pa čak i djece. To može biti zbog alergijskih reakcija. Dakle, ako otkrijete neki takav problem, važno je odmah posjetiti liječnika.
6. Slabost mišića
Ako primijetite da se vaše dijete bori s mišićnom slabošću ili zbrkanim krikom, onda to može biti reakcija na med. Opet, važno je da se odmah javite liječniku.
7. Zatvor
Med može uzrokovati opstipaciju kod djece i odraslih pa je stoga važno držati je podalje ako se vaše dijete bori sa zatvorom.
Med je nevjerojatna prirodna hrana koja ima brojne prednosti za nju. Možete koristiti med, umjesto šećera jer je toliko zdraviji i također dolazi s višestrukim koristima. Davanje meda djetetu je sjajan način da počnete živjeti zdravo.