Poticanje rada: najbolji načini da dovedete do rada

Sadržaj:

U ovom članku

• Čeka željno za dolazak svoje bebe?
• Kako prirodno potaknuti rad
• Prirodni načini rada na radu
• Stvari koje treba zapamtiti
• Načini provjere s liječnikom

Kako se približava 40-tjedna oznaka, svaka trudna majka priprema se fizički i emocionalno da započne s radom. To je scenarij savršenog svijeta.

Čeka željno za dolazak svoje bebe?

Međutim, postoji mnogo slučajeva u kojima rad ne počinje sam od sebe. Na primjer, ako majka pati od određenih zdravstvenih problema, prirodni rad može biti odgođen. Ova produžena trudnoća može biti rizična i za majku i za dijete, posebno u slučaju sljedećih komplikacija:

• Dijabetes
• Nedostatak amnionske tekućine
• Visoki krvni tlak
• Infekcija maternice
• Odvajanje posteljice

Kada ne iskusite kontrakcije, unatoč razgradnji amnionske vrećice, indukcija rada može postati nužna. Kontrakcije koje se javljaju u maternici ukazuju da se maternica priprema za rađanje dilatacijom cerviksa, dok nedostatak kontrakcija znači da je ova priprema nepotpuna.

Kako prirodno potaknuti rad

Većina žena odlazi na posao u roku od 24 sata od pucanja vode, ali ako vaš rad nije počeo ni nakon ovog incidenta, vi i vaša beba možete se suočiti s rizikom od infekcije. U takvim slučajevima liječnici se mogu odlučiti za poticanje porođaja.

Međutim, ako želite izbjeći lijekove, možete isprobati i sljedeće metode. Istražimo ove prirodne načine poticanja rada:

Prirodni načini rada na radu

Hodanje

Hodanje je vjerojatno najjednostavniji način poticanja rada i ne uzima previše napora ili pripreme. Pomaže da se dijete gurne u zdjelično područje kako gravitacija djeluje. Dijete vrši pritisak na zdjelicu i to dovodi do pražnjenja grlića maternice radi porođaja. Počnite hodati ako vam je voda slomljena, ali trud nije počeo. Čak i ako ste već imali kontrakcije, hodanje bi također pomoglo tijekom poroda.

Seks

To se čini kao nemoguće, zar ne? Osobito, kada ste trudni više od 40 tjedana, seks može biti posljednja stvar na umu i vašem partneru. Međutim, muški spermiji sadrže hormon prostaglandin koji pomaže u širenju i razrjeđivanju cerviksa, što ga čini primarnim za isporuku.

Ova prirodna vježba također će vam pomoći da ispustite paru i smanjite stres. Jednostavno ne može biti ugodnijeg i jeftinijeg načina poticanja rada. Ne zaboravite provjeriti sa svojim liječnikom prije korištenja ove metode.

Ulje noćurka

Ovo višenamjensko ulje biljke je poznato da pomaže da se vrat maternice proširi, pripremajući ga za rad. Ulje noćurka je dostupno u obliku kapsula koje se može konzumirati oralno ili interno. Ulje se može primijeniti na područje vrata maternice tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće. Naravno, prije primjene ili oralnog uzimanja, trebate konzultirati dobrog liječnika i primiti zeleno svjetlo.

Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je dobro poznato laksativ, iako nije baš ukusno. Već generacijama babice i babice preporučuju njegovu uporabu u slučaju kašnjenja u radu. Laksativ stimulira crijeva i uzrokuje iritaciju u maternici, što može uzrokovati kontrakcije. Iako je to jedan od popularnih i često preporučenih savjeta za prirodni trud, provjerite sa svojim liječnikom količinu ricinusovog ulja koju biste trebali konzumirati, jer biste u ovoj fazi željeli izbjeći proljev.

Začinjene hrane

Kao i ricinusovo ulje, začinjena hrana može iritirati crijeva i dovesti do kontrakcija u maternici. Budite oprezni s količinom iako previše može donijeti mnogo žgaravice, a uzrujan želudac je posljednja stvar koju biste željeli dok čekate da je dostavite.

Accupuncture

Ova stara alternativna metoda koja se koristi za ublažavanje boli poznata je kao učinkovita tehnika za prirodno poticanje rada. Igle se koriste za aktiviranje određenih organa u tijelu kroz različite točke na rukama i nogama.

Poznato je da stimulira aktivnost maternice i pomaže bebi na putu prema svijetu. Mnoge buduće majke i praktičari ove metode potvrđuju njegovu učinkovitost jer ona nema poznatih nuspojava.

Accupressure

Ovo je još jedna tehnika koja se oslanja na aktiviranje različitih točaka tijela, ali za razliku od akupunkture, ova metoda zahtijeva pritisak na točke pomoću prstiju umjesto igala. Dvije točke pritiska, tkanje između kažiprsta i palca i točka iznad kosti gležnja na unutarnjoj strani nogu može potaknuti rad na prirodan način.

Vježbe vizualizacije

Zamislite sebe kako se upuštate u trud i isporuku djeteta. Možete snimiti sebe govoreći o bebi koja se priprema za izlazak i kretanje prema dolje. Zamisliti ga u glavi može vas opustiti i pripremiti za veliki dan.

Stimulacija bradavica

Hormon, oksitocin, donosi kontrakcije i to se može postići stimuliranjem bradavica nekoliko sati na dan. Vi možete masirati ili uvijati bradavice i nadati se da će se potaknuti trud. Molimo provjerite sa svojim liječnikom ako to radite na pravi način. Zapamtite, to također može uzrokovati prilično jake kontrakcije maternice koje imaju potencijal smanjiti srčani ritam fetusa. Stoga, posavjetujte se s liječnikom i koristite svoju diskreciju.

Masaža

Istraživanja su pokazala da masaža može pomoći vašem tijelu da oslobodi oksitocin, hormon koji donosi kontrakcije potrebne za poticanje rada. Među svim drugim metodama koje prirodno donose rad, poželjna je masaža.

To je zato što, između ostalog, pomaže vam da se opustite i dovedete blizu posla. Sve je u tome da se dovedete u stanje opuštanja, tako da se oslobađaju potrebni hormoni i prirodno potiče rad.

banane

Banane su bogate kalijem i ključne su za kontrakcije mišića. Dakle, ako imate nisku razinu kalija, vaš trud može biti odgođen. Ako jedete banane tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće, šanse za porođaj su prirodno visoke. Međutim, umjerenost se preporučuje dok jedete banane. Konzultirajte svog liječnika ili dijetetičara prije nego što u svoju prehranu uključite banane. Preporučamo da uzimate dodatke kalija samo ako vam savjetuje liječnik.

Vježbanje lopte

Vježbana lopta pomaže ubrzati dilataciju i pomaknuti dijete prema rodnom kanalu, te ga preporučuju babice.

Ove vježbe mogu pomaknuti dijete dolje u zdjelicu i ući u pravi položaj kako bi najavio njegov ulazak u svijet.

Ananas

Ovo nevjerojatno voće sadrži enzim bromeliad, koji kada se uzima svježe i sirovo, ima potencijal da omekša cerviks i dovede na rad. Kontrakcije mogu početi kao želudac je stimulirana zbog kemikalija sadržanih u ananas.

Membransko skidanje

Ne postoji medicinski postupak ili lijekovi u ovom postupku koji uključuju skidanje membrana radi porođaja. Liječnik koristi prst u rukavici kako bi odvojio amnionsku vrećicu od područja vrata maternice. Na taj način tijelo otpušta hormon prostaglandina koji vam može pomoći u porođaju. Nakon uklanjanja membrana, postoji mogućnost da se voda odmah razbije i počne raditi.

Hipnoza

Hipnoza ili hypnotherapy može vam pomoći da se opustite prije uzimajući u rad kao stres može spriječiti naše tijelo iz proizvodnje oxytocin, koji je hormon potreban početi rada. Istraživanje o ovoj metodi je u tijeku, a možete ga i sami isprobati kupnjom nekoliko CD-ova za samostalnu hipnozu kako bi se vaš um odvojio od stresa rada.

Stvari koje treba zapamtiti

Postoji nekoliko stvari koje biste trebali uzeti u obzir prije izazivanja rada:

Nemojte biti pod stresom zbog kašnjenja : Do 80% trudnoća koje se prvi put javljaju vjerojatno će kasniti i to samo ako ste iznad 42 tjedna koje možete nazvati kašnjenjem. Čak i tada, vaša je odluka da potičete porod, a liječnik to ne može učiniti bez vašeg dopuštenja.

Prirodnu indukciju treba koristiti kao potporu : inducirani rad se ne preporučuje prije 39. ili 40. tjedna i treba biti dovoljno blag da ne prisili vaše tijelo u trud.

Istražite malo, a nešto više : Razumite sve rizike za vas i vaše dijete kada uzimate različita ulja i hranu za poticanje rada. Znajte koja vam vježba odgovara, ali nemojte se preopterećivati ​​ni na koji način.

Obratite se svom liječniku : Ako osjetite bilo kakve komplikacije ili rizike s bilo kojom metodom poticanja rada, spojite se sa svojim liječnikom bez odgađanja i razjasnite sve svoje sumnje. Vaš liječnik može vam reći je li vaša trudnoća vrlo rizična i komplicirana, tako da možete izbjeći bilo kakve metode poticanja porođaja.

Načini provjere s liječnikom

Postoji još nekoliko metoda koje možete koristiti za poticanje rada. Međutim, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja ovih metoda kako biste bili sigurni da ste vi i vaša beba sigurni.

Biljni lijekovi

Postoje dva biljna lijeka za koje se kaže da donose na rad - plavi cohosh i crni cohosh. Međutim, oni su također povezani s moždanim udarom i srčanim problemima kod bebe. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako ih namjeravate koristiti.

List od maline

Ovo je još jedan biljni tretman koji se koristi za poticanje rada. Međutim, ovaj lijek se ne preporučuje tijekom posljednjih nekoliko dana trudnoće. Gutanje listova maline za odgodu porođaja može uzrokovati intenzivne kontrakcije i štetiti djetetu. Možete početi piti čaj od listova maline oko 32. tjedna trudnoće jer je čaj poznat po tome da jača mišiće oko maternice i time olakšava isporuku. Provjerite sa svojim liječnikom pravo vrijeme za početak ovog biljnog lijeka i pravu količinu.

Ako vam se ne sviđa okus, možete kupiti kapsule s listovima maline (prvo se obratite svom liječniku) i slijedite upute navedene na pakiranju.

Homeopatski tretman

Premda nema dokaza da homeopatski lijekovi pomažu pri poroaju, često se propisuju lijekovi kao što su Pulsatilla i Caulophyllum. Budući da se ne zna da uzrokuju bilo kakvu štetu korisniku i općenito nemaju nuspojava, može se pokušati s homeopatskim lijekovima. Međutim, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka, čak i ako je homeopatski.

Zaključak

Možda će biti potrebno potaknuti porođaj ako trudnoća traje dulje od 42 tjedna ili ako su vam ranije isporuke bile na vrijeme. Kada se trudnoća proteže izvan propisanih 40 tjedana, posteljica možda neće moći pružiti potrebne hranjive tvari i kisik za vaše dijete, a možda će biti potreban medicinski poticajan porod. Prije odlaska na medicinske metode za poticanje porođaja, možete isprobati neke prirodne načine na koje možete izbjeći lijekove. Preporučujemo da se posavjetujete s liječnikom prije nego što pokušate s bilo kojom metodom.