Upoznavanje šljiva (Aloo Bukhara) s bebama

Sadržaj:

U ovom članku

• Je li šljiva sigurna za bebu?
• Kada možete uvesti šljivu u bebu?
• Prehrambene činjenice šljiva
• Zdravstvene koristi za dojenčad
• Najbolje vrste šljiva za dječju hranu
• Kako odabrati i pohraniti šljive za hranu za dojenčad?
• Jednostavna i ukusna šljiva dječja hrana recepti

Nakon unošenja krutih tvari u bebu, imat ćete popis stvari koje biste željeli da vaše dijete okusi. Kada je riječ o voću, mnogi ljudi imaju mekano mjesto za šljive jer su dobri za zdravlje. No, ostaje li pitanje [šljive za bebe ili ne. Trebate znati je li to sigurno za bebe ili ne.

Je li šljiva sigurna za bebu?

Apsolutno! Šljive su jedan od onih plodova koji sadrže brojne hranjive tvari koje su neophodne za podupiranje brzog rasta djeteta. Osim toga, njihov poseban okus također može stimulirati nepce i uvesti novi okus nepca vašeg djeteta.

Kada možete uvesti šljivu u bebu?

Iako se šljive mogu uvesti kada je vaše dijete staro oko 6 mjeseci, uvijek je preporučljivo uvesti bilo koju čvrstu hranu samo dok dijete ne navrši godinu dana. A najbolji način za uvođenje šljiva u vaše dijete je u obliku soka. Davanje soka od šljive djetetu je dobar način da ga predstavite vašem djetetu, ali to ne bi trebalo biti prva stvar koju vaša beba pokušava. Uvijek imajte preporuku svog liječnika prije nego što svom djetetu predstavite nešto novo.

Prehrambene činjenice šljiva

U šalici punoj rezanih šljiva, hranjive tvari su sljedeće:

Količina259 mg26 mg10 mg12 mg0, 28 mg8 mcg0, 6 mg569 IU15, 8 mg0, 05 mg0, 05 mg

Opis

Kalij

fosforast

kalcijum

Magnezij

Željezo

Folna kiselina

niacin

Vitamin A

Vitamin C

Vitamin B1

Vitamin B2

Zdravstvene koristi za dojenčad

Ako razmišljate o tome zašto se šljive daju bebama, evo zašto. Sljedeće su zdravstvene prednosti šljiva za dojenčad:

• Šljive su izuzetno hranjive i pružaju tonu hranjivih tvari u najmanjoj količini.
• Oni su bogati vlaknima što ih čini velikim plodom za pružanje olakšanje od probavnih problema, pa čak i zatvor.
• Izrada dječje kaše sa šljivom najlakši je način održavanja svih postojećih hranjivih tvari i davanja djetetu.
• Osušene šljive, koje se nazivaju i šljivama, djeluju kao probavni stimulans.
• Prisutnost vitamina A u plodu potiče razvoj vida djece.

Najbolje vrste šljiva za dječju hranu

Različite vrste šljiva imaju tendenciju da okuse nešto drugačije. Djetetu se ne dopada šljiva koju volite. Suđenje i pogreška je najbolji način da se to učini. Međutim, uočeno je da šljive Burbank ili Victoria sorte imaju tendenciju da budu hit s djecom jer su dovoljno sočne i relativno su slađe od ostalih sorti.

Kako odabrati i pohraniti šljive za hranu za dojenčad?

Kada kupujete šljive, pazite da su šljive mekane, ali ne previše. Kada pritisnete šljivu, treba je malo pritisnuti i ne ostati čvrsto. Provjerite vrh šljive. Ako je mekana, to je znak svježe dobre šljive.

Boja mora biti ugodna i bogata bez mrlja na površini. S vremena na vrijeme, na koži može biti lagano bijele prevlake, što je zapravo dobar znak da je šljiva ostala netaknuta.

Tvrde šljive treba izbjegavati jer nisu zrele i neće imati veliki okus. Ako završite s tim, neka ostane na otvorenom neko vrijeme. Šljive imaju tendenciju da brzo sazrijevaju. Čuvajte zrele šljive u hladnjaku. Ako ih želite koristiti nakon nekoliko dana, najbolje je da ih potpuno zamrznete. Bolje je ukloniti jame prije zamrzavanja.

Jednostavna i ukusna šljiva dječja hrana recepti

Ovdje su neke jednostavne šljive recepti za vaš mali.

1. Debela i ukusna pire od šljive

Ukusan recept za šljivu za bebu koji će svatko uživati.

Što ćete zahtijevati

• Svježe šljive
• Voda na sobnoj temperaturi kao i ledena voda

Kako napraviti

• Pravilno operite šljive i pustite ih da se osuše. Uzmite tavu i dodajte joj malo vode. Pustite da prokuha, a zatim dodajte šljive. Pustite ih kuhati još 40-50 minuta.

• Uzmite još jednu posudu i dodajte joj ledeno hladnu vodu. Držite ga pored druge posude.

• Lagano izvadite šljive iz kipuće vode pomoću žlice i odmah ih stavite u hladnu vodu. Pazite da ne dodajete kipuću vodu hladnom.

• Izvadite šljivu i skinite kožu prstima ili nožem.

• Narežite ih na pola i izvadite sve sjemenke. Stavite sve šljive u mikser i pomiješajte ih zajedno kako biste stvorili pire. Ako ga trebate razrijediti, možete dodati malo vode. Da biste joj dodali malo kremastosti, slobodno dodajte i majčino mlijeko.

2. Zob sa bananama i šljivama

Ova spektakularna delicija može se pretvoriti u užinu ili doručak.

Što ćete zahtijevati

• Svježe šljive
• Zobena kaša
• banane

Kako napraviti

• U kontejneru uzmite zob i banane. Skupite ih malo zajedno.
• Dodajte ovu smjesu u mikser zajedno s nekoliko komada šljiva.
• Pokrenite mikser dok ne formiraju dobru smjesu. Ako je potrebno, dodajte još zobi kako biste je zgusnuli, a zatim poslužite.

3. Jogurt s pečenim šljivama

Poslastica koja ima okus i izgleda divno.

Što ćete zahtijevati

• Svježe šljive
• Med
• Običan maslac
• Aroma vanilije
• Jogurt

Kako napraviti

• Zagrijte pećnicu na oko 190 stupnjeva.

• Uzmite šljive i narežite ih na pola, pažljivo uklonite sjeme. Uzmite pladanj za pećnicu i stavite šljive na njega tako da dio rezanja bude okrenut prema gore.

• Dodajte nekoliko kapi esencije vanilije na svaki komad šljiva. Pratite ga dodajući malo maslaca i malo meda.

• Stavite pliticu u pećnicu i pustite da se šljive prže oko pola sata. Do tada će šljive početi dobivati ​​natječaj.

• Izvadite ladicu i pustite da se šljive ohlade. Zatim skinite kožu, zgnječite ih u zdjelu.

• U ovu kašicu dodajte jogurt i dobro promiješajte. Zatim poslužite.

4. Pečene šljive ukrašene cimetom

Ovo je desert koji će sve ostaviti sline.

Što ćete zahtijevati

• Svježe šljive
• sok od jabuke
• Cimet u obliku praha

Kako napraviti

• Pripremite pećnicu zagrijavanjem na oko 200 stupnjeva.

• Uzmite šljive i izrežite ih na pola, pažljivo uklonite sjeme. Uzmite pladanj za pećnicu i stavite ga na njega.

• Dodajte malo soka od jabuke preko šljiva kako biste ih prikrili. Pratite ga i posipajte nekim cimetovim prahom.

• Pokrijte pladanj i stavite ga u pećnicu. Pecite ovo oko pola sata dok šljive počinju postajati mekše.

• Skinite ladicu i pustite da se ohladi. Zatim skinite kožu i zajedno zgnječite sve šljive.

Prehrambene prednosti šljiva čine ih savršenim plodom za vaše dijete. Međutim, prije nego što ih uvedete u malu, uvijek potražite potvrdu liječnika. Idealno je pričekati da vaše dijete ima godinu dana starosti. To će mu omogućiti da uživa u svom plodu u svoj svojoj slavi i da će se radovati i drugim prekrasnim receptima.