Ograničite unos alkohola
Ograničite unos alkohola
Alkohol može oštetiti i spermu i jajnu stanicu prije začeća, tako da treba razmotriti i vas i vaš unos alkohola vašeg partnera ako pokušavate začeti.
Također, kad postanete svjesni da ste trudni, možda ćete biti u četvrtom tjednu (ili više) trudnoće.
Alkohol je povezan s raznim problemima tijekom trudnoće, uključujući i veći rizik od pobačaja, mrtvorođenosti i prijevremenih poroda. Osim toga, bebe pogođene alkoholom mogu imati sporiji rast prije i nakon rođenja, defekte na licu, srcu i drugim organima i mentalnim poteškoćama (istraživanje CEIDA, NSW).
Koncepcija"Postoje dokazi koji upućuju na to da čak i redovita, umjerena konzumacija alkohola (dva pića, tri ili četiri puta tjedno) može utjecati na dijete. Poznato je da je teško pijenje opasno". (CEIDA, NSW)
Nacionalno vijeće za zdravlje i medicinu savjetuje da je najbolje prestati piti tijekom trudnoće. Budući da je vaše dijete izloženo najvećem riziku tijekom prva tri mjeseca trudnoće kada se formiraju udovi i organi, najbolji način da se izbjegnu komplikacije je izbjegavanje alkohola kada se odlučite za obitelj.
POTREBNA POMOĆ? Za više informacija o učincima alkohola ili pomoć u odustajanju od alkohola obratite se svom lokalnom liječniku ili Odjelu za zdravstvo u svojoj državi radi upućivanja nadležnim agencijama.
U NSW-u možete kontaktirati ADIS - Službu za informiranje o alkoholu i drogama 24-satnu savjetodavnu službu na 9331 2111 (Sydney) ili 1800 422 599 (s bilo kojeg mjesta u NSW-u). Također možete kontaktirati CEIDA (Centar za informacije o drogama i alkoholu) na (02) 9818 522.
Razgovarajte s drugim članovima o utjecaju alkohola.