Niska spolna vožnja? Izbjegavanje ovih 9 namirnica koje će od danas ispraviti!
Dame, identificirajte neprijatelja vaše spavaće sobe prije nego što omete vaš seksualni nagon. U svakoj prijateljskoj kutiji vrebaju neočekivane namirnice koje mogu uzrokovati da vaše tjelesne potrebe padnu. Ne zaboravite jesti ovu hranu samo u umjerenim količinama ako ne želite osjećati unsexy!
Jeste li primijetili nagli pad u vašem seksualnom životu i pitate se što bi moglo ići po zlu? Šanse su da je vaša hrana pogrešna! Proviri u neke namirnice koje snižavaju razinu estrogena kod žena i treba ih uzimati samo u ograničenim količinama kako bi spavaća soba napredovala.
Hrana koja uništava vaš seksualni život
1. Sveta krava! Mliječni proizvodi također?
Jeste li znali da je kravlje mlijeko odgovorno za do 80 posto ukupne količine estrogena konzumiranog u prehrani? Sintetički hormoni u kravljem mlijeku mogu se zabrljati s vašim estrogenom i zaustaviti vaš seksualni nagon. Stoga se ne čudi da su mliječni proizvodi na vrhu popisa namirnica koje smanjuju razinu estrogena kod žena. Ako morate, potražite mliječne proizvode kao što su soja, riža ili bademovo mlijeko.
2. Sredstva za zaslađivanje kiselog okusa
Zabrinuti ste da se riješite te dodatne izbočine? Izbjegavanje šećera i zaslađenih proizvoda kao nikada prije? Dobro! Međutim, zapamtite da ako koristite sredstva za zaslađivanje umjetne vrste, pozivate nevolje iz aspartama - sastojka koji ometa serotonin, vaš spolni hormon! Umjesto toga, zasladite svoja pića i hranu prirodnim stvarima kao što su med ili jaggery.
3. Kukuruzne pahuljice
Ako tražite hranu koja smanjuje libido kod žena, ne idite dalje od stola za doručak. Govorimo o kukuruznim pahuljicama! Ovaj doručak cruncher omot svijetu svijet ugljikohidrata i žitarica koje mogu učiniti Enervated i malo spor. Bez obzira radujete li se romantičnom doručku ili laganom obroku prije spavanja, najbolje je držati kukuruzne pahuljice na sigurnoj udaljenosti.
4. Recite Sir, ne više!
Neki sirevi koji se prodaju na policama mogu se pohvaliti visokim udjelom masti i uzrokovati ozbiljno oštećenje vašeg tjelesnog zdravlja. Ne samo to, takvi proizvodi također spadaju u kategoriju namirnica koje smanjuju seksualni nagon. Prekomjerna potrošnja može izazvati toksine koji ometaju prirodnu proizvodnju hormona koji podižu raspoloženje, kao što su progesteron, estrogen i testosteron. U ekstremnim slučajevima, oni također mogu dovesti do potpune seksualne disfunkcije. Jao!
5. Coffee Blues
Vaša prva šalica kave ujutro može potaknuti sretnije raspoloženje, ali onda će previše istog ispaliti hormone stresa poput kortizola u vašem sustavu. Prekomjerni kofein uzrokuje stres kao i hormonsku neravnotežu. Da biste stvorili takvo raspoloženje za romantiku, najbolje je smanjiti unos kave s vaše i dijetne prehrane vašeg partnera.
6. Alkohol
Čaša ili dva piva ili vina mogu vam odrediti raspoloženje za noć. Međutim, ako mislite da će spuštanje cijele boce pojačati vašu želju, onda ste jako pogrešni. Previše alkohola može smanjiti osjetljivost na dodir, što znači da orgazam može biti neuhvatljiv. Dakle, pijte u granicama da biste odredili raspoloženje; samo nemojte gaziti sve. To vrijedi i za muževe!
7. Konzervirana hrana
Visoka razina natrija u konzerviranoj hrani može uzrokovati kiselost, a ne najbolji uvjet za uključivanje. Koliko god možete, izbjegavajte ovu hranu prije seksa. Međutim, ako ste previše lijen za kuhanje ili nemate drugu opciju osim da se oslanjate na konzerviranu hranu, ispiranje sadržaja u vodi kako biste se riješili prekomjerne soli. Pokušajte ne konzumirati tekućinu u konzervi.
8. Zob
Bogati proteinima, zob je sjajan način da započnete svoj dan, osobito ako se osjećate začepljeno. Istraživači navode da zobena kaša ne samo da vas drži pod energijom, već i pomaže vašem tijelu u proizvodnji hormona za smanjenje stresa, serotonina, koji pojačava vaš seksualni nagon. Međutim, unatoč tim profesionalcima, oni su uključeni u popis onoga što ne jesti prije seksa pa ih ograničite na samo jednu zdjelu. Previše u jednom pokretu može negativno utjecati na vaš seksualni nagon.
9. Brokula
Kao što je zdrava, brokula nije jako dobra za vaš libido. To je zato što vaše tijelo proizvodi metan kako bi ga probavilo što rezultira viškom plina i može ugasiti vaše raspoloženje. To ne znači da biste trebali prestati jesti ovu zdravu zelenu boju koja je bogata vitaminima i mineralima; samo izbjegavajte jesti prije seksa.
Ništa se ne slaže s radošću da ste intimni s vašim mužem. Držite se podalje od namirnica koje smanjuju estrogen i čine vas sumorno i dosadno u krevetu. Klanite se pravim stvarima i pogledajte svoj seksualni život bez zastoja!