Sendvič sova

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

To je vrlo osnovni recept i može se lako sastaviti za lagano zabavno jelo. Igrajte se s veggies po vašem izboru i stvoriti različite pozadine s različito obojene sastojke. Izradite vlastitu verziju i prenesite je ovdje kako bi je mame mogle naučiti.

Vrijeme pripremeVrijeme za kuhanje10-15 minuta00 minuta

Služi

1 Ljudi

Sastojci

• 1 kriška kruha (bilo koje vrste)
• 1 kriški sir
• 1 kuhano jaje
• 1 mrkvu
• 1 maslina
• 1 krastavac
• 1 hrpa salate

način

Korak 1

Blago nazdravite kruh. Koristite dva i napravite sendvič ako vaše dijete ima munchies!

Korak 2

Narežite jaje.

Korak 3

Izrežite mrkvu, krastavac i masline za oči, noge, nos, krila i perje.

4. korak

Rasporedite sve sastojke i poslužite.

Prehrambene informacije

209 kal13, 3 g14, 4 g5, 8 g19, 3 mg337 mg105 mg

kalorije

proteini

masti

ugljikohidrati

Kolesterol

Natrij

Kalij

Savjet: Prilikom prženja dodajte oko 10 grama masti po obroku po 9 kcal / g masti.