Savršena prva žitarica za bebe
Kad biste mogli nahraniti bebu ukusnim hranjivim obrokom koji je bio siguran i pristupačan, biste li razmislili o tome dvaput? Ovaj recept od smeđih rižinih žitarica savršen je za dojenčad: Prikladno je napraviti i čuvati u zamrzivaču za kasniju upotrebu.
Bebe probavljaju rižu lako i manja je vjerojatnost da su alergične na nju nego na bilo koje drugo zrno. Zato je savršena prva hrana. Smeđa riža, na koju se poziva u ovom receptu, ekstra je hranjiva jer je vanjska ljuska prepuna vitamina još uvijek netaknuta.
Sastojci
3 šalice smeđe riže, kuhane prema uputama na pakiranju
Upute
Kuhanu smeđu rižu stavite u blender s majčinom mlijekom / vodom / formulom. Puree dok ne bude što glađe. Izlijte žitarice u posude za led, pokrijte i zamrznite preko noći. Nakon što se smrznu, izbacite kockice iz ladica, stavite ih u vrećicu za zamrzavanje ili posudu na kojoj je označen datum i vratite je u zamrzivač. Traje do dva mjeseca.
Servirati
Odmrznite kocke i dodajte više majčinog mlijeka ili formule za postizanje glatke konzistencije. Bebama koje tek počinju stvarati krute tvari, žitarice razrijedite do polu-tekuće konzistencije. Po želji malo zagrijte žitarice. Možete promijeniti okus žitarica dodavanjem pročišćenom voću ili povrću nakon što je vaše dijete počelo jesti tu hranu.