Post Natal depresija - kako možemo pomoći nove mame oko ...?
Ima li ti nova mama? Je li ona često razdražena? Izgubljeni u mislima? Lako zastrašivano? Zabrinuti i depresivni?
itd., ovdje je nešto što možete učiniti da joj pomognete.
Prije kojih bih želio da uđete u njezine cipele da znate što se događa ui oko nje. Pogledajmo malo
Ona je zarobljena u svom čarobnom svijetu zajedno sa svojom malom, njegujući i uživajući u svakom trenutku doslovno zaglušujuće sve što se događa oko nje. U međuvremenu je bombardirana pitanjima - zašto je vaša beba tako sićušna? Je li dijete dobro hranjeno? Koja je bebina porodna težina? Jeste li jeli kada ste bili trudni? Je li dijete dobro spavalo? Možeš li spavati ?, dok se ona i dalje bori da malo shvati da će dijete rutinski znati da može odgovoriti na njih.
Ne smije se tamo zaustaviti,
Je li dijete plakalo, gdje je mama? Je li se hranila?
Je li beba kihala, što je mama jela?
Je li dijete čudno zvučalo, što je mama učinila? Ima li beba prehladu?
Je li beba ne spava, žuri se da joj majka nahrani dijete
,
Je li još gotovo, ne
Povijte bebu, ne ne povijte je sigurno
Upotrijebite gumenu foliju, ne koristite je - zagrijava bebino tijelo
,
Gripe vodu dati ili ne dati?! .. još uvijek na raspravi
Stavi bebu na kolijevku .. ne stavljaj je sigurno
Beba dobiva štucanje, daj ovo .. daj to
Molim vas, sačuvajte, osim ove obitelji, posao itd
Evo što možemo učiniti da joj pomognemo:
1. Ona još uvijek pronalazi najbolje rješenje za svoje dijete, možemo joj dati svoje prijedloge, ali nemojmo je prisiljavati na nju.
2. Ona nije jedini razlog za dijete da plače, da je na vrijeme hranila bebu
dijete može plakati i zbog drugih razloga. Više je više zbunjena i napeta od nas. Nemojmo je dalje uznemiravati.
3. Potrebno joj je više odmora, ako je moguće, možemo sjediti i dati joj malo vremena - kao što je mogla potpuno zanemariti svoje potrebe, ili joj dati neprekinuti san.
4. Ono što je najvažnije, potrebno joj je mnogo pozitivnosti u sobi. Molimo vas da ne pravimo nikakve žestoke svađe sa ili oko nje. Njezino stanje uma lako može narušiti naš temperament. Već je prošla kroz toliko toga i možda ima promjene raspoloženja, nemojmo više tome dodavati.
5. Možda ćemo morati malo dodatno raditi ili ostati budni do kasno u noć kako bismo joj pomogli da izađemo, radimo to sretno s osmijehom na našim licima. Bit će to vrlo kratko razdoblje, neka ga njegujemo zajedno s njom.
6. Možda ćemo morati povremeno obavljati male zadatke. Budite sretni što možemo ostati u formi, ako pređemo preko kuće