Prenatalno putovanje Avnija - na dan kad je rođena

Sadržaj:

Dobre vijesti - kako je došlo

Kada je test trudnoće bio pozitivan kod kuće, vijesti smo podijelili s roditeljima i prije nego što smo se konzultirali s liječnikom. Isto tako, iako je moja supruga bila prilično sigurna u trudnoću, potvrdili smo je i laboratorijskim testom beta hCG. A kad smo te večeri primili izvještaje, razine hormona razriješile su i najmanju izmaglicu koju smo imali. Sve se dogodilo spontano i kao divno iznenađenje.

Dok sam i sama još probavala vijesti, počela sam se brinuti o sljedeća tri tromjesečja. Iskreno, bio sam sretan budući otac, ali moj prastari odnos s brigama nikad me ne ostavlja iza sebe. Trebalo je isplanirati devet mjeseci opsežne skrbi za nerođenu bebu, ne samo kao odgovornog budućeg oca, nego i zbog trudnoće kako bih mogla osjetiti kroz što prolazi majka. Dobra zdrava hrana, odgovarajuće mjere opreza i odgovarajući lijekovi - sve je to prolazilo kroz moj um.

Putovanje naprijed

Imali smo svoj prvi ultrazvuk za vitalnost, a dr. Chaitanya je potvrdio da je sve savršeno i da nema razloga za brigu. Trebala mi je potvrda ako postoji nešto za brinuti o položaju fetusa. I vratili smo se kući zadovoljni. Međutim, još uvijek smo morali sigurno nadmašiti 10-postotni rizik pobačaja od prvog tromjesečja, ali kada se izvješća NT Scan & Double Marker pokazala izvrsna, to je za nas bilo veliko-veliko olakšanje. I od tada je rizik od pobačaja pao na 1%.

Prenatalna skrb za moju ženu

Svjesna prijevare u zdravstvu koje se danas događaju oko nas, lovio sam pravo mjesto od dana prije začeća, što bi doista moglo dobro voditi brigu o majci i djetetu. Prvo smo imali našu prvu koncepciju prije koncepcije u bolnici Stree, koja je izgledala prilično jednostavno, ali ne zadovoljava iz brojnih razloga. Tada sam naišao na majku Umarji i bolnicu za dječju skrb, koja je posvuda imala izvrsne kritike, a dr. Chinmay je tamo mnogo govorio - o osobnosti. Tada smo ga sreli nekoliko dana kasnije, i bio sam impresioniran njegovim načinom objašnjavanja stvari i preporukama koje nam je ponudio. Iako je mojoj ženi trebalo još nekoliko razloga da nastavi buduće konzultacije s dr. Chinmayom, čvrsto sam se pozicionirao u korist njega. I dogodilo se kao što sam i mislio.

O bolnici

Bolnica majke i djeteta Umarji, osim što je imala dr. Chinmaya, imala je mnogo drugih impresivnih razloga da nastavimo, kao -

• To su sve ustanove za brigu o majci i djeci.
• Bilo je prilično blizu našeg doma.
• Bolnica ima izvanrednu etiku. Prema kasnijem dijelu našeg putovanja ovdje, osjećamo da je svaki novčić koji smo platili bio vrijedan toga.
• Izvrsne recenzije bolnice Google i Practo, te čitanje iskustava koje su ljudi imali s bolnicom vrlo su uvjerljivi.
• Čistoća u bolnici je svjesna i održava razinu higijene uvijek visokom, bilo da se radi o čekaonicama, OPD-ovima, radnim sobama ili sobama za isporuku.
• Bolnica ima 24-satnu dostupnost u svezi liječničke prisutnosti i hitne pomoći.
• Posljednje, ali ne i najmanje važno, su 'osmjesi' koji se u izobilju nude u bolnici.

Iz više razloga, pokazalo se da je bolnica za majku i dijete Umarji savršen izbor i počeli smo to shvaćati svaki put kad smo se vratili nakon što smo se posavjetovali s dr. Chinmayem koji nosi s nama sve dobre vibracije. Uvijek je čuvao naše povjerenje i brige. Bio je vrlo prijateljski raspoložen prema nama i otvoren za sva pitanja koja smo imali. On će biti najbolja preporuka od nas gdje god idemo.

Prvi udarac

Obično je potrebno 20-22 tjedna kada trudnica počne osjećati pokrete djeteta. Moja je žena počela osjećati dijete u 24 tjedna, a to je bio još jedan poseban osjećaj za oboje. Stvari su se mijenjale, a mi smo se čudili Božjem fenomenu stvaranja djeteta.

Oko 26 tjedana i ja sam počeo osjećati pokrete djeteta dlanom preko suprugovog trbuha, što se ubrzo pokazalo kao ovisnost. Svaki dan od tamo, osim ako i dok nisam osjetio da se moja beba kreće, nisam dopustila da moje tijelo spava. Razdoblje udaranja počelo je, i za nas je to bio drukčiji osjećaj. Sjećam se da je to bilo 1. svibnja, u ponoć kada je beba prvi put odbacila tatin dlan na njegov rođendan. Što bi moglo biti posebnije od toga?

Kako su tjedni prolazili, udarci su postajali sve jači. Nastavio sam stavljati dlan na bebu svake noći prije spavanja i čekati da beba udari u krajnju tišinu noći. I u trenutku kad je beba udarena, to je bilo uzbuđenje kroz živce kad sam se iznenada odmaknuo od dlana. Udarci su ponekad bili toliko jaki da su nam oduzimali dah.

Dani brige

Bilo je nekoliko dana kada su se pokreti djeteta usporili, a beba se uopće nije kretala satima. Tada su se moje brige uzdizale. Ali već sljedećeg dana, beba je počela snažno udarati, otimajući sve moje strahove kako bih konačno mogla spavati preko noći.

Uvijek sam osjećala da mi beba govori kako je jaka kao i njezina mama, tako da ne morate brinuti tata!

Prvi rezultati MGTT-a (nakon 16 tjedana) bili su samo marginalni, nakon čega nam je liječnik preporučio da počnemo kontrolirati izravni unos šećera. Nešto što ima prirodni šećer mora biti u redu. Počeli smo slijediti isto, i sve što je moglo povećati razinu šećera uklonjeno je iz naših jelovnika kod kuće. Sljedeći rezultati MGTT-a, tri mjeseca kasnije, bili su vrlo razumni, i to je bio ogroman osjećaj olakšanja za nas, jer Gestacijski dijabetes (GDM) bio je nešto što nikada ne bih mogao priuštiti, pogotovo kad netko ima hranu za njegu.

Iako GDM više nije bio rizičan, postavljeni smo da pratimo razinu glukoze četiri puta dnevno. To smo radili više od mjesec dana, jer je beba bila malo veća. Kako bismo potvrdili da se ne događaju razine šećera, od nas se tražilo da provjerimo razinu šećera i smanjimo izravni unos šećera. Šiljci nisu bili tako često, ali me je brinulo. Dr. Chinmay nas je zamolio da pronađemo razlog za ove šiljke i izbjegavamo da se to dogodi sljedeći put. Također nam je preporučio da povećamo ambiciju. Šiljci, ako se i dalje redovito javljaju, mogli bi dovesti do dodavanja metformina, što ja nisam želio. Praćenje razine glukoze je dobar potez koji osjećamo jer smo uspjeli otkriti koje su namirnice u kućanstvu uzrokovale pojavu šiljaka, te smo ih u skladu s tim mogli odbaciti iz obroka.

Dok smo izlazili, iznenada smo shvatili da su razine vode oko djeteta silno pale. Chinmay je tada preporučio piti što više tekućine (4-5 litara). Tada sam pomislio na plan kako popuniti četiri boce svakog jutra prije odlaska u ured i uzeti na znanje ukupni unos vode na kraju dana na dnevnoj bazi. Moram također cijeniti napore moje supruge. Od tada se približavala oko četiri litre unosa tekućine, što je isključivalo jednu nježnu kokosovu vodu, pola šalice svježeg soka od naranče i pola šalice čaja navečer. U kasnijim posjetima liječniku, razina vode se postupno povećavala i vratila se u normalu u roku od samo nekoliko tjedana.

Rutinska skrb za moju ženu

Prehrana za dijete kroz majku je vrlo kritičan aspekt u fazi trudnoće. Na temelju mojih web čitanja i razgovora s nutricionistom, uskoro sam pridodao našoj svakodnevnoj prehrani i sjećam se da to nisam učinio -

• Namočeni bademi, smole, orasi svakog jutra.
• Čašicu desi kravljeg mlijeka svaki dan.
• Kesar je svakodnevno dodavao mlijeko.
• Salate uključujući i repu.
• Jedna jabuka svaki dan.
• Orange / Mosambi sok s tabletom željeza svaki dan.
• Svježa pitka kokosova voda svake večeri.
• Masivni rez u čaju i izravna potrošnja šećera (od 2 šalice dnevno do samo 1/4 šalice dnevno).
• Lubenica / Mango se dodaje jednom tjedno.
• 1-2 S vremena na vrijeme.
• Ne više od dva jaja tjedno.

Osim gore spomenutih zdravih dodataka, imali smo i nešto junk fooda s vremena na vrijeme

• McDonald pileći burger - Jednom u trimestru.
• Vada Pao - Dva puta tjedno.
• Tatva Veg - Jednom tjedno.
• Hyderabad Biryani - Jednom u tri trimestra.

Druge aktivnosti koje su postale dio naše dnevne rutine bile su

• Filmovi - Jednom tjedno.
• Šetnje - Triput dnevno (svaka sesija od 15-20 min).
• Kuhanje i kućni poslovi - svaki dan ostaju aktivni koliko god je to moguće.

Moje odgovornosti i podrška

Dok se sve odvijalo dobro, moje su odgovornosti i dalje bile

• Psihološki psihijatar koji pruža potporu: iako sam se trudio, nisam to učinio nekoliko puta, jer sam se loše nosio sa svojim brigama.

• Namirnice za skladištenje: čuvao sam zalihe svježeg voća, povrća, mlijeka, kruha bez kemikalija i sve ostalo kako bih se uvjerio da nikad ništa ne uzimam zdravo za gotovo, dok sam na tom devetomjesečnom putovanju uvijek stajao na nogama.,

• Ostanite u formi i zdravi: Nije da smo se mi ograničili da to postignemo, ali sam znao da se imunitet mora izgraditi rutinskom zdravom prehranom, pravilnom ambicijom i zabranom svih uličnih prehrambenih džunki i restoranskih začina.

Zajedno smo isplanirali bebu i učinila sve što je bilo moguće kako bih podržala svoju ženu. Ono što je voljela jesti više nije dio prehrane. To je teško za nekoga tko je super-foodie: nema više ulične hrane, nema pizza, nema jalebisa, nema kineskih predjela. Dobra prehrana i odgovarajuća ambicija, sve što je bilo potrebno, a mi smo to učinili zajedno.

Kad je kod kuće, obično je kuhala za sebe i u svakom slučaju će riješiti potrebe gladi u prvim danima trudnoće. Počela sam preferirati da moja žena ide u ured kako bi mogla ostati aktivna i mogla je jesti hranu za kantinu (morao sam vjerovati higijeni) kad god je osjećala glad. Sjećam se da sam je odveo u ured i zamolio je da pažljivo nosi torbu za prijenosno računalo. U večernjim satima parkirala sam svoj automobil i hodala do vrata njezina ureda kako bih odmah mogla od nje uzeti građu i odvesti je do vozila.

Podrška mojoj ženi sa svime planirano je da bude dio ovog putovanja. S radom u uredu koji je bio preopterećen vremenom, uvijek sam tražio od svoje žene da provede neko vrijeme osjećajući bebu. Pokušavala sam podržavati svoju ženu kad god bi radno vrijeme u uredu produžavala kod kuće, ali ponekad sam se i ja nekad osjećao ljut. Ljutnja je tako duboko usađena u mene. Moja je tvrdoglavost ispravno obaviti stvari (iako se to ne događa većinu vremena). Također sam vikala na nju nekoliko dana, i natjerala je da plače. Ali već u sljedećem satu, iz samo-pokajanja, počela bih žaliti i tražiti joj oprost, i (to je bila njezina veličina) oprostila mi je u najskorije vrijeme.

Čak i danas stalno govorim svojoj ženi da se neću moći riješiti te ljutnje i ljutnje u meni, ali obećavam da ću svaki put moliti za oprost. Moj jedini zahtjev joj je da mi oprosti tada, jer je ona uvijek bila moj stup snage i potpore, da se drži i padne.

Sada sam bio otvoren za jelo kuhane hrane. Sretno sam pokušao jesti sve što je kuhano. Pojela sam ono što je učinila, i prošetala sam onoliko puta koliko je to činila. Ja sam najčešće sama činila stvari da joj pomognem da učini isto, bilo da uzimam voće (morao sam jesti polovicu komadića dnevno kako bih je natjerala da pojede drugu polovicu), mlijeko, druge prehrambene inkluzije, dnevne šetnje i sve sitne stvari mogu učiniti kako bih pridonio zdravom putovanju.

Vožnja kroz razbijene ceste s minimalnim trzajima za mene je uvijek bila izazovan zadatak. Pobrinuo sam se da se suho voće natopi preko noći u čistoj pitkoj vodi. Pobrinula sam se da ona pojede svoju omiljenu samosu (na pauzi) kad god smo išli na film tijekom vikenda. Pobrinuo sam se da ne varam na svakom kompromisu koji je učinila. Pobrinuo sam se da nikad ne pijem hladnu vodu, bezalkoholna pića ili sladolede koji me mogu učiniti ranjivim na ozbiljne infekcije hladnoće ili grla. Pobrinuo sam se da iznenadim ženu jednom s McDonalds Chicken Burger na večernjim grickalicama.

Kad se osvrnem na tih devet mjeseci, sjećam se kako je moja žena skočila na madrac kad smo kupili novu. Bila je u četvrtom mjesecu trudnoće. Sjećam se kako je naručivala mnogo junk hrane (Rolls i Bhatures) iz Swiggyja, a da ja nisam bio svjestan. Odmah sam stigla kući iz ureda kako bih se uvjerila da ne mora jesti sve to smeće.

Moja supruga podrška

Uvijek sam držao dojam da joj, ako me ona može podnijeti, ništa drugo ne bi moglo biti izazovnije. Ona je oduvijek bila vrlo razumijevanja i podrške. Da, pogriješila je, ali nikada nije oklijevala da je ispravi. Ona bi se ubrajala u najaktivnije supermame koje danas postoje.

Najteža faza

Najteži dio na ovom putovanju nesumnjivo je bio kada su počele patnje. 5. kolovoza 2018. bilo je 3 sata ujutro, kad sam doznao za bol, i mogu se sjetiti utrnulosti koju sam osjećao, sumnjajući u to da moja žena može podnijeti tu bol, i da li ću je moći vidjeti.

Bolovi i vrisci još uvijek me dovode do gusaka. Vidio sam da se to dogodilo jednom od najomiljenijih ljudi u mom životu. Užasne priče uvijek su nas progonile, ali znam koliko je bila jaka. Na dan kad je dobila posao, trudila sam se da je utješim, čvrsto držeći svoje emocije, dok je povlačila ogrlice sa svom boli koju je jedva mogla podnijeti. Srećom, rad je brzo napredovao, i za samo nekoliko sati stigla je naša slatka mala princeza koja je sletjela na majčin trbuh, upijena u amnionsku tekućinu.

Epilog

Bio je to dug put, ali imao je sve obveze koje smo mogli ponuditi našem nerođenom djetetu. I da, zauvijek ću zahvaliti svojoj ženi da mi pokloni svoj super-dragocjeni kćer AVNI, koji je stigao 5. kolovoza 2018. u 12:30.

Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.