Rose Hip tijekom trudnoće - pogodnosti i nuspojave

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je Rose Hip?
• Je li držanje ruža sigurno tijekom trudnoće?
• Kako je Rose Hip Korisni tijekom trudnoće?
• Nuspojave Rose Hip za trudnice
• Kada izbjeći Rose Hip
• Čaj od ruže recept možete isprobati kod kuće

Ako ste trudni, trebali biste biti oprezni pri izboru hrane. Ne trebate jesti za dvoje, samo trebate dovoljno jesti da biste zadovoljili prehrambene potrebe vaše bebe i da budete zadovoljni. Ranije, niste trebali mnogo razmišljati prije nego što ste pojeli nešto što vam se svidjelo, ali ne više. Morat ćete biti posebno oprezni prije nego što stavite bilo što u usta. Jedite zdravu hranu koja je dobra za zdravlje vaše bebe i vaše zdravlje. Šipak se često preporučuje trudnicama jer sadrži određene vitamine i hranjive tvari za koje se kaže da su korisne za trudnice. No, treba li je žena konzumirati tijekom trudnoće? Saznati!

Što je Rose Hip?

Okrugli dio ispod latica ružinog cvijeta sadrži ružičasto sjemenje, a to se naziva ruža. Neka druga imena ovog voća su: Rose Rose voće, Rose Hep, Rose Haw, Hip plodine, Hip Voće, Brier Hop i Hop Fruit. Rose bokovi su male veličine crvenkaste kuglice sjemenki koje se nalaze na vrhovima ruža stabljika. Ruže, jabuke od rakova i jabuke su iz iste obitelji, zbog čega ruže vrlo sliče jabuke rakova. Oni su bogat izvor vitamina C. Osušeni ružini kukovi i sjemenke koriste se za proizvodnju lijekova za liječenje raznih bolesti koje ljudi doživljavaju. Uobičajene bolesti koje lijekovi šipka mogu liječiti su oboljenja želuca, osteoartritis i upala želuca.

Je li držanje ruža sigurno tijekom trudnoće?

Iako nema dovoljno istraživanja o tome kako kukovi utječu na fetus u razvoju, oni su izvrstan izvor vitamina koji su potrebni majci i djetetu. Međutim, preporuča se da razgovarate sa svojim opstetričarem prije nego što ga uzmete jer će se količina koja se traži razlikovati od osobe do osobe. Žene se često pitaju mogu li koristiti ulje šipka tijekom trudnoće. Ako se ulje ruže koristi topikalno, tada će raditi izvrsno kako bi zacijelili strijke i hidratizirali kožu.

Kako je Rose Hip Korisni tijekom trudnoće?

Šipak može tijekom trudnoće pomoći na sljedeće načine:

1. Pomaže u apsorpciji željeza i kalcija

Smetnje voća šipka iznimno je korisno za trudnice, jer vitamin C može pomoći u apsorpciji kalcija i željeza u tijelu, a oba su bitna za vašu bebu koja raste.

2. Pomaže u proizvodnji kolagena

Vitamin C prisutan u šipku također pomaže u proizvodnji kolagena, koji je vrlo važan za rast djeteta, jer pomaže u strukturiranju kostiju, mišića i hrskavice.

3. Pojačava imunitet

Šipak je također bogat manganom, selenom, kompleksom vitamina B, kalijem, magnezijem i vitaminom E. Njegov čaj može pomoći u jačanju imuniteta i borbi protiv gripe i prehlade.

4. Otporna svojstva

Ta svojstva prisutna u šipku su korisna tijekom trudnoće jer mogu pomoći kod kroničnih bolesti bubrega i slabe kontrole nad mokraćnim mjehurom, što se trudnicama suočavaju, osobito tijekom trećeg trimestra.

5. Liječe zatvor

Trudnice se često suočavaju s konstipacijom, a pektin i kiseline u plodu šipka mogu djelovati kao blagi laksativ koji pomaže omekšati stolicu i olakšati crijeva.

6. Popravlja tkiva

Vitamin C koji se nalazi u šipku može biti vrlo koristan kada se radi o popravljanju bilo kakvih rana ili tkiva kod majke i djeteta, te pomaže u aktiviranju folne kiseline.

7. Smanjuje strije

Možete koristiti ulje šipka za strijk tijekom trudnoće jer je bogat esencijalnim masnim kiselinama kao što su omega 3 i 6 i vitamin C, koji je odličan za liječenje ožiljaka. Oni se lako apsorbiraju od strane kože i pomažu u promjeni boje i vlaženju kože.

Nuspojave Rose Hip za trudnice

Šipak može imati neke neugodne, iako ne i smrtonosne nuspojave. To se može dogoditi bez obzira na to jeste li trudni ili ne. Neke od nuspojava šipka tijekom trudnoće navedene su u nastavku:

• Proljev
• Bol u želucu
• Problemi sa spavanjem
• Žgaravica
• Kiselost
• Mučnina
• povraćanje

Kada izbjeći Rose Hip

Sljedeće žene trebaju izbjegavati šipak u sljedećim uvjetima:

• Ako imate hemochromatosis, stanje u kojem tijelo zadržava previše željeza.
• Ako imate sideroblastičnu anemiju, gdje koštana srž ne može proizvesti normalnu količinu crvenih krvnih stanica.
• Ako ste pod utjecajem talasemije, to je genetski nasljedno stanje u kojem crvena krvna zrnca nisu u stanju proizvesti dovoljno hemoglobina.
• Ako imate kamen u bubregu.
• Ako imate bolest srpastih stanica. Šipak može učiniti krv kislijom zbog vitamina C, pa se u tom stanju najbolje izbjegava.
• Ako uzimate Coumadin (varfarin).
• Ako imate nedostatak glukoze 6 fosfat dehidrogenaze jer sadržaj vitamina može komplicirati stanje.

Čaj od ruže recept možete isprobati kod kuće

Iako se kaže da ima čaj od šipka brojne prednosti za trudnice, postoji vrlo malo studija koje pokazuju učinke koje ima na vaše dijete. Ako ste zainteresirani za piće šipka čaj, posavjetujte se sa svojim liječnikom prvi, a ako imate dopuštenje, onda možete isprobati sljedeće metode koje se lako pripremaju kod kuće:

1. Čaj od ruže od svježeg kukova

Ako ste se uspjeli domoći svježeg voća, evo kako pripremiti čaj.

Sastojci

• Svježe šipak
• Voda

Kako napraviti

• Operite i osušite kukove i uklonite vrh i rep svakog od njih.
• Nakon rezanja plodova na polovice, izvadite sve sjemenke iznutra.
• Prokuhajte malo vode.
• Postavite kukove u topli čajnik.
• Kada voda dostigne točku ključanja, prelijte je preko bokova.
• Stavite poklopac čajnika kako biste pokrili čajnik, dopuštajući da bokovi curu oko deset minuta.
• Koristite cjedilo dok sipate šalicu svježe skuhanog, zdravog šipka i pića.

2. Čaj od ruže od suhih kukova

Ako imate suhe kukove, ovdje možete pripremiti čaj.

Sastojci

• Četiri žlice suhih šipaka
• Četiri šalice vode

Kako napraviti

• Stavite oba sastojka u tavi.
• Zagrijte.
• Nakon što čaj počne ključati, spustite toplinu na laganicu.
• Nakon pet minuta, ugasite plamen, procijedite čaj i uživajte.

Unatoč zdravstvenim prednostima šipka, preporuča se da se ovo voće konzumira samo nakon savjetovanja s liječnikom ako imate namjeru uzeti bokove za trudnoću. Konzumiranje šipka u malim količinama (kao što je konzumiranje voća ili pijenje čaja) povremeno je u redu, ali ne bi se trebalo uzeti u obzir za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja ako se niste posavjetovali sa svojim liječnikom i imali odobrenje tako.

Količina koja je potrebna za liječenje bilo kojeg stanja varira ovisno o pojedinačnom slučaju svake osobe. Kao i sa svime, umjerenost je važna kako ne bi uzrokovali nikakve druge probleme. Budući da nisu provedena nikakva istraživanja o tome kako šipak utječe na fetus, većina liječnika preporučuje da tijekom trudnoće ne uzimate kukove za šišanje, osim ako za to nema potrebe.