Top 10 Zabava Stvari učiniti kada trudna

Sadržaj:

Trudnoća je vrijeme za blago i uspomene. To je dobro vrijeme za uživanje u privilegijama da budete mama. Trudnoća je najljepše razdoblje u životu žene. Dok je trudna, obavezno je biti sretan i radosan, jer majčina emocionalna dobrobit izravno utječe na neurološki i psihološki razvoj djeteta. Istraživanja su pokazala da sretne trudnice obično donose zdravu bebu.

Ali kako biti sretan tijekom trudnoće usred nekoliko nezgodnih simptoma trudnoće? Kanalizirajte svoj način razmišljanja da budete sretni tijekom trudnoće.

Trudnoća može biti vrlo zahtjevna. Ali ne postoji ništa što bi nas moglo spriječiti da se zabavimo tijekom ovih 9 mjeseci. Evo popisa od 10 zabavnih aktivnosti za trudnice!

10 Zabavne aktivnosti tijekom trudnoće

1. Skloni se:

Snažan odnos s mužem je najvrednija stvar koju možemo dati našoj budućoj djeci. Prije nego što budete stvarno zauzeti, potražite neke načine kako ćete se u nekom kvalitetnom vremenu uvjeriti sa svojim partnerom. Cjelokupan i proračunski način provodenja vremena zajedno planira piknik. Ovisno o vremenu ili pikniku, planirajte posjet muzeju, umjetničkoj galeriji ili kulturnoj izložbi gdje možete provesti neko vrijeme u klimatiziranoj udobnosti.

2. Babymoon:

Posljednjih godina "Babymoon" je postao popularan trend. Neki od svjetskih naselja nude posebne pakete za babymoon. Evo nekoliko savjeta za vaše babymoon.

• Odaberite savršenu lokaciju i vrijeme: postoje određena ograničenja o tome koliko daleko u vašu trudnoću možete letjeti i određene mjesece kada se osjećate puno bolje. Drugo tromjesečje najbolje odgovara babymoonu. Odaberite mjesto koje nije tako daleko od svog doma, a možete dobiti i potencijalnu medicinsku njegu jednostavno i brzo.
• Sigurno putovanje: Izbjegavajte odlazak na male letove jer to čini tijelo napornim za isporuku točnih količina kisika cijelom tijelu i djetetu. Putovanje automobilom omogućuje lakši pristup hitnoj skrbi i češće zaustavljanje radi odmora u odmoru, istezanja i mučnine.
• Putno osiguranje : Parovi bi trebali razumjeti svoju policu osiguranja kako bi mogli uživati ​​u jednom posljednjem odmoru prije dolaska djeteta znajući da su pokriveni. Bilo bi mudro pogledati u politiku putnog osiguranja koja najbolje odgovara vašim potrebama.
• Ostanite hidrirani : trudnice postaju dehidrirane brže nego normalno. Američka udruga za trudnoću preporučuje trudnicama piti osam do 12 čaša vode dnevno kako bi osigurale obnovu amnionske tekućine i proizvodnju majčinog mlijeka.

3. Maziti:

Popis zabavnih stvari koje treba učiniti kada je trudna i dosadno je nepotpuna bez spominjanja ovoga. Razgovarajte sa svojim trbuhom, kanujte svoj trbuh, ali pazite da kana ne sadrži olovo, da dobijete netoksične boje i poludite, provedite neko vrijeme u toplicama, spavate ili zaboravite hobije. Uzmite knjigu koju ste željeli čitati dugo ili film koji ste željeli vidjeti, nadopuniti neke glatke glazbe. Dijete u utrobi dobro reagira na glazbu i nastoji slušati vanjski svijet. Uživajte u vrtlarstvu gledajući ih kako rastu, zalijevaju, plijene, promatraju. Pozovite svoje dobre prijatelje da se druže zajedno, dok vi imate energije.

4. Traženje imena za bebe:

Počnite tražiti imena za svoju bebu. Postoje milijuni imena od kojih možete birati i tona resursa koje možete procijediti. Nemojte čekati do zadnje minute i ne dodavati stres u posljednjih nekoliko tjedana ako ne možete odlučiti.

5. Uređivanje i projektiranje dječjeg vrtića:

Vaš dječji vrtić možete dobiti u savršenom obliku tijekom drugog tromjesečja. Pobrinite se da vaša mala spava čvrsto i sigurno. Šarene igračke i ukrasni predmeti dodaju zaigran dodir neutralnim tonovima i lako se mogu ažurirati kako dijete stari.

6. Shopping Spree:

Trudnoća dolazi s njenim pogodnostima - kupovinom. Shopping za vas, Vaša promjena veličine tijela je dobar izgovor za nove odjeće. Možete kupiti majčinsku odjeću i nešto više za zabavu. To mogu biti cipele, spojke, nakit ili dizajnerska odjeća kako bi se mazili. Možete produljiti svoju kupovinu po kupnji kupnjom jedne ili dvije stavke mjesečno. Na neko slobodno vrijeme iz svoje dnevne rutine planirajte kupovinu sa svojom majkom, svekrvom ili prijateljima.

7. Foto sjećanje:

Album s albumom za trudnoću obično pokriva čitavo razdoblje trudnoće, kada ste prvi put otkrili da ste trudni i dan kada se beba rodila. Bit će mi zadovoljstvo uključiti opis kako je mama tati rekla tati da je trudna, fotografiju roditelja koji sastavljaju dječji krevetić i fotografije o tome kada ste ukrašavali dječji vrtić. Ukrasite svoje stranice s spomenikom za trudnoću s nekim posebnim stvarima kao što su poruke i / ili slike s nekih čestitki. Ovo je savršeno smiješno trudnoće; ovo možete pogledati kasnije i njegovati cijeli život.

8. Zatražite od Hubbyja da pročita vaš udarac:

Muževi uvijek vole čitati vašu kvrgu! Bit će vrlo uzbuđen što će se predstaviti djetetu. Ponekad dijete daje dobar odgovor. To bi bio vrlo dragocjen trenutak za tog tipa.

9. Učinite nešto samo za vas:

Prenatalna joga je najbolji način da se opustite ili ostanete u formi. Pridruživanje prenatalnoj yoga klasi omogućuje vam interakciju s drugim mama i dijeljenje savjeta i podršku. Nemojte to činiti samo kao hobi nego kao wellness inicijativu. Također pomaže u pripremi tijela i uma za bebu.

10. Provedite vrijeme s mamom:

Trudnoća je važan trenutak da se povežete sa svojom mamom i majkom. Možete je izvesti na ručak ili večeru i razgovarati o trudnoći i roditeljstvu. Možete se raspitati o njezinom iskustvu s trudnoćom i razmisliti o tome što trebate učiniti tijekom prvih nekoliko tjedana nakon poroda. Pokažite svoje priznanje dajući joj unaprijed zahvalni dar.

Uživajte u trudnoći uvjeravajući se u ove fizičke aktivnosti za aktivnu i zdravu bebu .

Također pročitajte: Aktivnosti koje treba izbjegavati tijekom trudnoće