Koji je najbolji položaj za rađanje?
Ako ste obraćali pozornost na filmove, vjerojatno biste mislili da većina žena rađa na leđima. No, iako bi to moglo dovesti do dobre drame na ekranu, bilo je divlje priznato da to nije najbolja pozicija za stvarnu glavnu gospođu - tj. Žena koja rađa.
Pa što nije u redu s njim? Babica Lisa Berson kaže da žene rađaju na leđima stotinama godina samo iz jednog razloga: to je najpogodniji položaj za skrbnike.
No, dok to može raditi za opstetričare i primaljce, stvarnost je da žena koja rađa djeluje djelotvorno dvostruko teže nego što treba. "Zbog načina na koji se nalazi karlica i anatomija, žena mora najprije gurnuti" uzbrdo "kako bi izvukla bebu", objašnjava Berson.
Dakle, ako je to na leđima van, što je najbolji položaj za rađanje?
Donedavno su mnogi opstetričari smatrali da je optimalna pozicija da mama leži na boku, s bokovima nagnutim pod kutom od 15 stupnjeva.
Razlog je bio u tome što su žene koje su rodile na leđima bile u opasnosti od opasno niskog krvnog tlaka uzrokovanog kompresijom kako gornje šupljine vene i aorte zbog težine fetusa. Međutim, po rođenju na njezinoj strani, pritisak je smanjen.
Sve to zvuči sjajno u teoriji, ali kad se provedu u nedavnoj studiji na Tokijskom ženskom medicinskom sveučilištu, znanstvenici su otkrili da žena koja rađa treba pomaknuti bokove pod kutom od 30 stupnjeva prije nego se rizik kompresije značajno smanji.
No, iako je nagib bokova od 30 stupnjeva tehnički najbolje mjesto, postoje mnogi drugi čimbenici koji se pojavljuju tijekom porođaja. Jedan od tih čimbenika je da li se žena koja rađa treba stalno pratiti, jer to može značiti da je njihovo kretanje ograničeno.
Međutim, prema prosvjetitelju i douli Lucretiji McCarthy, ako žena koja radi ne treba pratiti, najbolja pozicija je ono što se najbolje osjeća.
"Ako dijete dobro radi, najvažnije je da joj je žena najudobniji položaj", kaže ona.
McCarthy, koji već više od 17 godina pomaže ženama s porođajem, kaže da su optimalni položaji za rađanje oni koji omogućuju zdjelici da se što više otvori kako bi beba mogla proći.
Kaže da to uključuje "rađanje na sve četiri, polaganje na lijevoj strani, čučanj, stajanje, korištenje uzgona vode ako se nalazite u bazenu za rođenje
u osnovi bilo koji drugi položaj osim na leđima! "
Neke studije trudnoće potiču žene da prakticiraju položaje rođenja kod kuće u posljednjim tjednima trudnoće, jer će im to dobro razumjeti što bi im moglo pomoći. Osim toga, McCarthy koristi lutku i model zdjelice kako bi pokazao kako različite pozicije rade.
Međutim, kao što McCarthy primjećuje, dok većina žena ima predodžbu o položaju u kojem žele roditi, taj se položaj često može promijeniti kada se zapravo porođa. I naravno, većina žena nekoliko puta mijenja položaje tijekom poroda, osobito ako se događa već neko vrijeme.
Ako uskoro želite igrati glavnu ulogu u vlastitoj birthing značajci, McCarthy je savjet da se drže onoga što se osjeća najbolje. "Vjerujte svojim instinktima", kaže ona. "Vaše tijelo će znati što je najbolje."