Zašto bi svaki roditelj trebao uzeti u obzir organsku hranu
Ovo je sponzorirani sadržaj za Bellamy.
Tijekom proteklih nekoliko godina, organska hrana postaje sve popularnija.
Nedavna su istraživanja pokazala da više od šest u 10 svjetskih kućanstava trenutno kupuje organske proizvode u bilo kojoj godini. Stručnjaci predviđaju da će se ta brojka nastaviti povećavati, uz rastući apetit za zdravom neprerađenom hranom.
Ali što trebamo znati i razumjeti o konzumiranju organske hrane?
Organska hrana se uzgaja pomoću metoda uzgoja koje se razlikuju od tradicionalnih.
Za razliku od tradicionalnog uzgoja, organski poljoprivrednici ne koriste sintetička gnojiva, ozračivanje za ubijanje štetočina i daju hrani duži rok trajanja, hormone rasta ili antibiotike. Ne koriste sintetičke pesticide i ne proizvode genetski modificirane usjeve.
Veća dostupnost organske hrane trebala bi biti posebno dobrodošla od strane roditelja koji imaju bebe, malu djecu i djecu koja su pod povećanim rizikom od izloženosti pesticidima i kemikalijama.
Nezrela jetra i bubrezi djeteta ne mogu ukloniti nastranost iz tijela jednako učinkovito kao konzerva odrasle osobe. Ostaci pesticida mogu biti prisutni u tijelu duže vrijeme što može utjecati na zdravlje i rast.
"Kada dojenčad i mala djeca rastu i razvijaju se brzo, odabir certificirane organske hrane pomaže smanjiti izloženost pesticidima i kemikalijama", kaže dječji dijetetičar i majka Susie Burrell.
"U vrijeme kada se njihov imunološki sustav razvija, organska hrana pomaže djetetu da pruži najbolju mogućnost smanjenja rizika od alergija i dugoročnog optimalnog funkcioniranja imunološkog sustava."
Istraživanje podržava Burrellove tvrdnje. Studija iz 2014. objavljena u British Journal of Nutrition pokazala je da je za organski uzgojene usjeve 48 posto manje vjerojatno da će sadržavati kadmij, toksični teški metal koji se nakuplja u jetri i bubrezima. A postotak omega 3 masnih kiselina u svim vrstama organskog mesa bio je 47 posto viši od konvencionalno uzgojenog mesa.
"Veći sadržaj antioksidanata u nekim organskim nasuprot neekološkoj hrani jednak je svakodnevnom konzumiranju dodatnih dva obroka bogata hranjivim tvarima svježeg voća i povrća", kaže Burrell.
"Istraživanja također pokazuju da su sadržaji hranjivih tvari veći u nekim organskim proizvodima, posebno u voću, povrću i mliječnim proizvodima."
Unatoč svim tim prednostima, Burrell kaže da smo još uvijek zbunjeni o tome što organski znači, a tu je i zamišljena ideja da je konzumacija organske hrane skuplja. Dobra vijest je da to ne mora biti slučaj.
"Ključno je kupiti manje ukupnog iznosa", savjetuje Burrell. "Usredotočite se na kvalitetu, pogotovo kada je riječ o voću, povrću, mliječnim proizvodima, jajima i mesu, i kupite ono što je u sezoni".
Burrell primjećuje da je druga važna stvar pri odabiru organske hrane za vaše dijete da li oni imaju najviše razine akreditacije.
U svijetu postoje dva certifikacijska tijela: ACO (Australian Certified Organic) i NASAA (Nacionalna udruga za održivu poljoprivredu u svijetu).
"NASAA je svjetsko tijelo za certificiranje organskih i bio-dinamičkih proizvoda", kaže Burrell. "To osigurava da cijeli organski lanac opskrbe održava svoj integritet od ograde do tanjura."
Organska hrana može se naći na lokalnim tržnicama i štandovima. Međutim, najšira se raznolikost nalazi na policama vašeg supermarketa, što kupcima olakšava da naprave najbolji izbor za svoju obitelj.
Brandovi kao što je Bellamy's Organic nude niz organskih grickalica, kao što su grickalice od jabuka, koje označavaju sve kutije za okus, zdravlje i privlačnost. Osim toga, proizvode se s organskim jabukama izravno iz Tasmanije, smanjujući broj kilometara za hranu i podupirući naše lokalne poljoprivrednike iz svijeta.
"Suvremeni život znači da smo izloženi bržoj hrani i prerađenoj hrani", kaže Burrell. "Sve što možemo učiniti kako bismo povećali ukupni unos prehrane, posebno za naše najmlađe, dobra je stvar za dugoročno zdravlje i imunološku funkciju."
Dakle, nije li vrijeme da smatrate organsku hranu?
Osnovana od strane majke iz svijeta, Bellamy's Organic nudi certificiranu organsku formulu i dječju hranu za dragocjene prve godine. Naš tim stručnjaka posvećen je i strastven u stvaranju kvalitetne, nutritivno uravnotežene i ukusne hrane. Kliknite ovdje da biste istražili našu novu paletu certificiranih organskih namirnica, uključujući i našu novu dječju kremu bez dodanog šećera i našu poznatu dječju rižu, sada s prebiotikom.
Uz Bellamy's Organic, možete biti sigurni da svojim mališanima dajete čist početak života.