10 razloga zbog kojih ne možete biti trudni
Jučer ste bili spremni za dijete, ali zasad niste uspjeli postići pozitivan test na trudnoću. Što daje? Istina je da trudnoća može biti škakljiva! Evo 10 razloga zbog kojih se to možda ne događa za vas.
1. Vrijeme
Koliko dugo ste na projektu trudnoće? U prosjeku je potrebno parovima bilo gdje od tri do šest mjeseci da uspješno začeju. To naravno znači da neki zatrudne prije, ali nekima i dulje.
2. Trajna kontrola rađanja
Ponekad je ta prokleta kontrola rađanja previše učinkovita, čak i nakon što ste je prestali uzimati ili ste je uklonili. Općenito hormoni pilula za kontrolu rađanja ne zadržavaju se, ali nekim ženama je potrebno nekoliko mjeseci da se njihov ciklus normalizira, prema klinici Mayo. Ako ste koristili Depo-Provera, možda će biti potrebno čak 10 mjeseci prije nego što ponovno ovulirate.
3. Ne pokušavati često dovoljno
Stručnjaci preporučuju dosljedno seksanje barem dva do tri puta tjedno kada pokušavate začeti, te svaki dan kad ste blizu ovulacije. Ako niste sigurni kada ovulirate, pokušajte koristiti komplet za predviđanje ovulacije; Jednostavni su za upotrebu i dostupni su u bilo kojoj ljekarni.
4. stres
Kada pokušavate zatrudnjeti, to može biti sve o čemu mislite. I brinite se. I opsjednutost oko. I stres oko. Problem je ovdje u tome što vaše tijelo neće započeti s rastom novog života kad su vaši sustavi u visokoj pripravnosti. Iako znamo da je to lakše reći nego učiniti, ipak se pokušajte opustiti.
5. Vaša težina
Kakva je tvoja težina, mama? Ako je na visokoj strani, to bi mogao biti razlog zbog kojeg imate poteškoća sa začećem. Pretilost, definirana kao indeks tjelesne mase od 30 ili više, može inhibirati ovulaciju. I ne samo to, već i sva ta dodatna težina povećava rizik od komplikacija kada zatrudnite, prema klinici Mayo.
6. Dob
Tužno, ali istinito: plodnost žene počinje polako opadati u njezinim ranim tridesetima, a zatim počinje brže opadati nakon 35 godina, izvještava WebMD. I nije skroz: kvaliteta sperme također opada s godinama.
7. Maziva bez prepuštenih lijekova
Iako nisu učinkovita kao samostalna kontrola rađanja, neka uobičajena vaginalna maziva bez recepta mogu umanjiti plodnost, kao i pljuvačka, prema klinici Mayo.
Kao alternativa, potražite maziva koja su osmišljena kako bi pomogla u začeću, poput predsjetvenog sjemena ili Astroglide TTC-a koji pokušava začeti. Ili koristite mineralno ulje.
8. Pušenje i piće
Dobro zdravlje je bitno za stvaranje i stvaranje zdrave dijete. Vaše šanse da zatrudnite mogu se smanjiti ako pušite; pušenje dobiva vaše jajnike i uzrokuje prerano starenje u tim dragocjenim jajima. Vjeruje se da alkohol smanjuje plodnost, prema klinici Mayo.
9. Lijekovi i lijekovi
Poznato je da određeni lijekovi negativno utječu na plodnost; na primjer, lijekovi protiv bolova koji sadrže opijate mogu dovesti do smanjenog broja testosterona i sperme kod muškaraca, prema Cleveland Clinic. Uvijek razgovarajte s liječnikom o bilo kojim lijekovima - bez recepta, na recept i rekreaciji - koje uzimate vi ili vaš partner.
10. Pitanja plodnosti
Nažalost, ponekad se u igri pojavi plodnost. Vaš momak može imati malo i / ili sporih plivača, možda ćete imati problema sa jajima ili "vodovodima". Pitanja plodnosti mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku, čak i ako ste već uspješno rodili dijete ili dvije. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako niste zatrudnjeli nakon što ste pokušali godinu dana (ako imate manje od 35 godina) ili šest mjeseci (ako imate više od 35 godina). Srećno, mama!