11 Zdravstvene tajne Roditelji pedijatra žele da znate
Kada je riječ o zdravlju i fitnessu vašeg djeteta, nitko ne daje bolji savjet od svog pedijatra. Njihovo mišljenje je ono u koje možete potpuno vjerovati. A kada je i njihov pedijatar roditelj, to je zapravo sve što vam treba. Prikupili smo za vas vrhunske zdravstvene tajne koje dijele roditelji pedijatra. Kada se primjenjuju u svakodnevnom životu, zajedno s instinktom mame, ove tajne pomoći će vašem mališanu da ostane savršeno zdrava, energična i fit!
1. Nikada ne propustite raspored cijepljenja djeteta
Ako vam se to čini kao čudno reći - naravno da ne biste, zar ne - ima ljudi koji misle da cjepiva treba izbjegavati jer nisu sigurna. Još davne 1988. godine liječnik se zvao Andrew Wakefield koji je objavio rad u kojem je povezao MMR cjepivo s autizmom. Ali ne samo da se papir pokazao netočnim, nego mu je također bilo zabranjeno vježbati!
Istina je da su cjepiva potpuno sigurna i neophodna da bi zaštitila vaše dijete od tipičnih dječjih bolesti kao što su dječja paraliza, boginje, difterija i tetanus - što potvrđuje Svjetska zdravstvena organizacija. Neka bude važno cijepiti svoju djecu kao i kada to preporuči vaš pedijatar. Pročitajte više o tome zašto je cijepljenje važno za vaše dijete.
2. Google je vaš prijatelj, a ne vaš liječnik
Biste li zamolili bilo koju slučajnu osobu da dijagnosticira medicinske probleme vašeg djeteta? Ne, zar ne? No, mnogi roditelji očekuju da će se Google igrati s liječnikom. Google je dobar za mnoge stvari, ali ne i za liječenje vaših zdravstvenih problema. Iako je na internetu dostupno mnogo medicinskih informacija, većina je netočna i neprovjerena. Pokušaj samo-dijagnosticiranja medicinskih simptoma rezultirat će nepotrebnim strahom, tjeskobom i stresom.
Ako ste zabrinuti za zdravstveno stanje, svakako najprije razgovarajte s pedijatrom. Zapamtite, vaš liječnik vam može pomoći samo ako ga vidite u pravo vrijeme, a ne nakon pogoršanja stanja.
3. Razumjeti kada treba ozlijediti ozljedu
Vidjevši rez na podlaktici Vašeg djeteta, može vas uznemiriti svaki roditelj, možda nećete uvijek morati žuriti u hitnu pomoć. Pedijatri predlažu "trominutni test" kako bi se procijenila ozbiljnost rane. Ako je vaše dijete imalo pad ili je ranjeno, učinite to: omotajte led u ručnik i stavite ga na rezanje tri minute. Pritisak i led trebali bi zaustaviti krvarenje ako rana nije prejaka. Ako vaše dijete i dalje krvari, možda će mu trebati ubod.
4. Naučite ih važnosti pranja ruku
Djeca se često suočavaju s najvećim rizikom infekcije od prljavih ruku. Ima ih puno toga što rade cijeli dan - igrajući se u blatu i uključenom kvarenju. Pokažite im kako oprati ruke sapunom i vodom nakon što odu u kupaonicu, vrate se iz igre i prije jela. Pedijatri se zaklinju da je to najlakši način da se bolest skloni. Ako tražite načine da to naučite svom djetetu, isprobajte naše kreativne ideje za pranje ruku. Psst, u početku možeš zanimati svoje dijete za pranje ruku koristeći mirisno pranje ruku s ukusnim, voćnim mirisima.
5. Odaberite voće preko voćnog soka
Svježe iscijeđeni sok izgleda zdravo, ali u stvarnosti je zdraviji od one u pakiranju. Cijelo voće sadrži esencijalne hranjive tvari poput vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana. Sok izvađen iz njega gubi mnogo tih hranjivih tvari i svih vlakana. Zapravo, konzumiranje takvog voćnog soka može brzo povećati razinu šećera u krvi. Prema studiji Harvard School of Public Health, konzumiranje cijelih plodova poput jabuka, borovnica i grožđa značajno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. \ t Dakle, htjeli oni to ili ne, pobrinite se da vaše dijete svakodnevno konzumira voće.
6. Cuddle bebu dok ih hranite
Hvatate li dijete dok ga hranite? Ovo je tajna za koju mnoge majke mogu jamčiti! Cuddling bebe čini ih osjećati voljen i siguran, i pomaže im obveznica s vama. Pedijatri vjeruju da bebe koje su vezane za svoje roditelje odrastaju kako bi imale dobro samopoštovanje i snažne vještine suočavanja. S prednostima kao što su ove, provjerite da li cuddle koliko možete!
7. Razumjeti stvarne čimbenike rizika za vaše dijete
Je li vaše dijete jede hranu s poda, igra na ljuljački, ili bacanje nasilne tantrum? Činjenica je da te stvari nisu toliko opasne kao neke druge stvari. Liječnici savjetuju da budete oprezniji s rizicima poput oštrog namještaja, otvorenih prozora i bazena. Održavanje beba je svakako jedna stvar koju nikada ne biste smjeli uzeti olako!
8. Nema potrebe za iscrpljivanjem zbog prehlade i groznice
Prehlada čine djecu razuzdanom i neudobnom 7 do 10 dana, ali obično nisu ništa neobično. A što se tiče groznice, čak i temperature između 100 i 104 ° F ne moraju biti opasne. Zapravo, oni pomažu tijelu da se bori protiv infekcije dok okreću imunološki sustav. Međutim, ako vaše novorođenče (0 do 3 mjeseca) dobije povišenu temperaturu iznad 100, 4 ° F, odmah posjetite svog pedijatra. Ako niste sigurni je li vaša reakcija na bolest vašeg djeteta točna, uzmite ovaj kviz kako biste saznali.
9. Rano započeti s obukom u higijeni
Nikada nije prerano predstaviti vašu djecu higijeni. Roditelji u pedijatriji pokušavaju postaviti higijenske standarde kod kuće što je prije moguće - a to uključuje mijenjanje pelene bez odgađanja, kupanje, dvaput dnevno pranje zuba i nošenje čiste odjeće. To čini vašoj djeci očito da čistoća nije opcija već nužnost.
10. Smanjite razgovor djeteta
Razgovarate li s djetetom na izmišljenom jeziku koji se obično naziva razgovor o bebama? Ako mislite da je slatko reći "wuv" umjesto ljubavi, znajte da odgađate njihov govor i jezični razvoj učeći ih na pogrešan način.
Pedijatri preporučuju govor u Parenteseu. Ne samo da djeca bolje reagiraju na nju, ona im također pomaže naučiti brže govoriti.
11. Ne žurite s liječnikom ili s lijekom
Roditeljstvo je teško, ali to ne znači da morate stalno brinuti o svojoj djeci. Neizbježno će se razboljeti, ozlijediti i općenito vam dati teško vrijeme. Naučite pustiti i sve to podnijeti - baš kao i roditelji pedijatra. Postati pretjerano zabrinuti ili previše ovisiti o lijekovima uvijek je loša ideja. Zapamtite - i ovo će proći.
Prije nego što završimo, postoji još jedna važna tajna koju bismo željeli podijeliti. Pedijatar vašeg djeteta sigurno će se složiti s tim. Mama, pobrini se za sebe!
Samo ako su roditelji zdravi, žive kvalitetan život i imaju pozitivan okvir uma, djeca mogu naučiti slijediti njihove korake. Dakle, jesti svježe, vježbati i ostati sretan.