15 stvari koje bih volio znati prije C-dijela
Zapravo nisam vidio da moj c-section dolazi. Vjeruj mi, kad bih imao, preskočio bih 18 sati rada. Nije bilo potpuno iznenađenje, jer sam znao da će svaka od tri trudnice u SAD-u imati jednu, ali imala sam svaki plan i znak isporuke vaginalno. Ipak, sh * t se događa kako kažu. Zbog narasle situacije, nisam istraživao tu temu, kao što sam vjerojatno trebao. Dakle, postoje stvari koje bih želio da sam znao prije nego sam imao c-odjeljak koji sam morao naučiti dok sam išao zajedno.
Po mom iskustvu, kada je riječ o rođenju žene imaju tendenciju da većinu svojih istraživanja posvećuju učenju o ishodima rođenja koje žele, a ne da daju jednako vrijeme svim mogućim opcijama. Ne kucam, jer ima smisla. Ako želite, recimo, vaginalnu isporuku bez lijekova, trebate posvetiti svoje čitanje provjeravanju kako izbjeći intervencije i, kao rezultat, postići svoj cilj. S tim u vezi, potaknuo bih svakoga da dobije neku ideju o tome što se može očekivati za bilo kakav mogući ishod, čak i ako te ideja užasava, jer jednostavno nikad ne znaš. Osim toga, kada je dodatno znanje bilo loše? Samo pomislite, sve što ne koristite u sobi za isporuku ili tijekom vašeg oporavka može biti korisno za vrijeme prvenstva u trivijalnoj ligi. (Opet, nikad se ne zna.)
I tako, ako bih mogao putovati unatrag kroz vrijeme, najprije bih posjetio Englesku iz doba restauracije, jer bih se ispao iz vrlo složenih perika i lažnih kukova. Zatim bih dopustio da me pre-cesarean na nekoliko stvari koje bi moje iskustvo da mnogo ugodnijim, uključujući i sljedeće: \ t
Zapravo može biti divno
Sama ideja o c-odjelu može biti izvor velike tjeskobe za mnoge, mnoge žene. Neki su užasnuti tom mišlju i čine apsolutno sve što mogu kako bi to izbjegli. Taj strah ima smisla: to je velika operacija, a neplanirani c-odjeljak može značiti prisutnost rizika za majku ili dijete ili oboje. Međutim, govoreći kao netko tko je imao hitnu sekciju, osobno vam mogu jamčiti da carski rez, čak i onaj koji vas iznenadi, može biti lijepo, pokretno, predivno iskustvo. Od razgovora s puno drugih mama, znam da nisam ni sama. Mnoge žene uživaju i cijene svoj carski rez.
Oporavak sranje, ali to je obično upravljati
Ovo je područje koje pokreće skalu. Bio sam gore i hodao u roku od nekoliko sati operacije i nikada nisam prešao granicu boli (tijekom cijelog oporavka). Poznajem i druge žene koje uspoređuju da imaju c-odjeljak i da se utrobe i žale na intenzivnu bol tjednima nakon toga. Ovo je jedna od stvari koju ću jednostavno pripisati boli koja je relativna i svi su drugačiji. (Mogu se pojaviti i drugi čimbenici, kao što je da li ste ili niste radili i / ili gurnuli.)
Ipak, postoji nešto što vam mnogi ljudi zaboravljaju reći: oporavak od vaginalnog porođaja također boli, a oni vam ne daju lijekove protiv bolova. Nakon c-odjeljka dobivate slatke (neophodne), teške, dojilje kompatibilne lijekove protiv bolova. Držite se ispred boli, držite se rasporeda i uglavnom se možete dobro osjećati i lijepo se oporavljati. Imali ste vaginalnu dostavu? Nasilnik za vas: evo neke generičke Tylenol i icepack za vašu jadnu vaginu. Sretno, mali.
To ne znači da niste uspjeli
Ponekad se osjeća kao da je rađanje djeteta neka vrsta čudnog natjecanja između mama. Tko je najduže radio, koji je imao epidural, koji je imao "prirodno rođenje", iu ovom jezivom svijetu natjecateljskog rođenja, c-section mame često se gledaju s "na jednostavan način, " ili "ne rade što njihovo je tijelo trebalo.
Na ovo kažem. "Svrha poroda je imati bebu. Imala si dijete. Nisi uspjela." Onda sam spustio mikrofon i odšetao, naravno gledajući sve loše.
Većina žena koje imaju C-sekcije su dobri kandidati za VBAC-ove, ako žele jedno kasnije
Znao sam da želim imati više djece nakon moje prve, i dok sam bio u redu s idejom samo doživljavanja carskog rođenja, znao sam da bi moj ideal bio u mogućnosti imati vaginalnu isporuku u nekom trenutku. Dakle, bio sam pomalo zabrinut da li ću to učiniti ili ne, i moju sposobnost da nađem praksu koja će raditi sa mnom da idem na VBAC ako sam dobar kandidat. To nije stavilo veliki amortizer na moj c-odjeljak, ali da sam tada znala da je većina žena dobar kandidat za VBAC i da će oko 74% onih koji pokušaju vaginalni porođaj nakon c-dijela biti uspješni.
I hej: to sam samo ja. Mnoge žene će imati jedan c-section i misliti, iz bilo kojeg razloga, "Ovo je način dostave za mene!" I to je sjajno! Ura za opcije!
Nakon poroda krvarenje je još uvijek stvar
To nije kao kada liječnik ukloni vaše dijete tijekom operacije, oni će ići naprijed i usisati sav sadržaj maternice. Nakon porođaja krvarenje i iscjedak su zdravi i normalni nakon bilo koje vrste porođaja: c-odjeljak nije uklonio vašu potrebu za tim monstruozno ogromnim jastučićima poput pelena i mrežastim rubljem koje vam daju u bolnici.
Ne, doista, uzmi omekšivače stolice
Žensko prvo poslijeporođajno kakao je zabrinjavajuće vrijeme za sve nove mame. Opće "donje područje" je još uvijek vrlo osjetljivo i prošlo je mnogo, bez obzira na to kako je dijete izašlo. C-sekcije mame imaju dodano "korist" u obliku onih lijepih bolova koji su obično propisane. Vidite da će većina tih lijekova protiv bolova biti opijati, a opijati imaju ovu neugodnu malu naviku da vas učine super zatvorom. Dakle, ne samo da moraš gnjaviti, nego ćeš morati raditi za to. Molim vas, molim vas, nemojte misliti da su omekšivači stolice među onima koje biste trebali preskočiti. Uzeti. Ih. Vaša stražnjica (i trbušni mišići i susjedna mjesta rezova) će vam zahvaliti.
Ostatak je važan za oporavak
Moja majčinska medicinska sestra mi je o tome prigovarala dok sam nekontrolirano jecala u tri ujutro tri dana nakon rođenja. "Trebate hranu, vodu i odmor. Zašto nitko ne vjeruje da je odmor važan? Lezite." Zatim me je ušuškala i držala mog sina kako bih spavala znajući da je on zbrinut. Ozbiljno, mame, vaši skrbnici to ne govore samo za zabavu: stvarno trebate malo smiriti. Znam da se može osjećati besmisleno samo sjediti u krevetu i ništa ne činiti, ali to će biti kvačilo kad se naposljetku osjećamo bolje.
Hodanje je također važno za oporavak
Zvuči kao da sam ovdje proturječan, ali nisam. Odmor je vrlo važan, većinu vremena provedite odmarajući se. Međutim, trebate hodati čim ste u mogućnosti (to će se razlikovati od osobe do osobe, ali većina može upravljati u roku od nekoliko sati) za kratke udaljenosti, povećavajući tu udaljenost malo svaki dan. To pomaže u poboljšanju protoka krvi i čak će pomoći spomenutim problemima opstipacije.
Drhtanje je normalni dio rada za neke ljude, tako da nema ništa pogrešno i ne umirete
Nisam to shvaćao sve do rođenja dvoje djece (jedan c-dio, jedan vaginalni), ali intenzivno drhtanje je često samo dio rada. Kad sam imao sina drhtanje je bilo tako intenzivno da sam imao anesteziologa na obje ruke držeći me dok je moj liječnik obavio operaciju na drugoj strani zavjese. Uvjerili su me da je to normalno, i iako sam znao da sam u dobrim rukama (doslovno), još im nisam vjerovao. Mislio sam da to govore da se osjećam sigurno. Onda se to ponovilo tijekom moje druge isporuke.
Kada sam o tome pitala svoju babicu nakon rođenja, pitala sam se je li to možda nuspojava epiduralne terapije. Rekla je: "Ne, to je nuspojava djeteta." Negdje usred mog opsežnog čitanja istraživanja o rođenju propustio sam ovu malu poslasticu. Bilo bi lijepo biti svjestan.
Blago onih dodatnih dana u bolnici (i zaliha na besplatne stvari)
Ozbiljno, ljudi. Postoje ljudi koji će vam pomoći, ne plaćate za pelene, maramice ili formulu (ako je koristite), dobivate krevet s daljinskim upravljačem koji vam pomaže da sjednete i ne morate pronaći vlastitu hranu. To je sjajno . Uživaj. Uzmite sve pelene i uzorke formula. Dobijte sav savjet od svojih medicinskih sestara. Uhvatite dodatnu sesiju s konzultantom za laktaciju ako možete. Iskoristite ovo vrijeme.
Vaš Incision stranica dobiva bolje, ali za vrijeme dok izgleda kao osnova za sljedeću sezonu American Horror Story
Između činjenice da je to velika rana u iscjeljivanju, spojnica i vrpca, i oteklina, to je ozbiljna emisija užasa tamo neko vrijeme. U bolnici nisam mogla vidjeti preko svog nepomičnog, postporođajnog trbuha, pa sam pogledala u zrcalo kako bih ugledala dječji "hitni izlaz" i gotovo plakala. U tom trenutku nisam shvatio da će stvari biti puno bolje. I, obećavam, stvari postaju bolje. Čak iu prvih nekoliko tjedana ožiljak će se dramatično poboljšati, a tijekom vremena nećete ni moći vjerovati da je nekad bilo tako zastrašujuće. Doista, prošlo je pet godina od mog c-odjeljka i jedva možete razabrati ožiljak (koji je samo oko 3, 5 inča preko).
Kirurška vrpca će s vremenom pasti
Nakon što su spajalice izašle, vaš liječnik će vjerojatno staviti cijelu hrpu kirurškog zahvata preko vašeg reza, što će vas učiniti pomalo nalik na željezničku prugu. "Nemojte skidati kasetu", uputit će oni, "Samo pustite da prirodno padne." Pa, tjednima kasnije pola trake je još uvijek bilo tamo, svi su izgledali kao da su smrdljivi. Ta stvar je uporna . Međutim, nije toliko uporna da na kraju neće pasti na pod poput mnogih jesenskih listova. Strpljenje.
Jastuci su najbolji prijatelj djevojke
Samo naprijed i slobodno donesite gdje god idete od sada. U autu, za stolom, na kauču. Ako dojite, bit će vam korisno dati djetetu poticaj jer nemate istu mobilnost kao necezanska majka. Stavite jednu iza leđa kad sjednete tako da ne padnete previše daleko natrag i imate poteškoća s ustajanjem. Zagrlite jednu do mjesta ulaza kad kašljete ili kihate. Vjeruj mi u ovome; osim lijekova protiv bolova, vjerojatno ćete biti najviše zahvalni za vaš jastuk u danima nakon vašeg c-odjeljka.
Postpartalni seks i dalje može biti izazov
Ako ste nešto poput mene, pomislit ćete da vas beba zaobilazeći vaginu izuzima od neugodnog postpartalnog seksa. Bez osobnog dopuštanja, dopustite mi da vas uvjerim da to nije slučaj . Te bi informacije bile vrlo korisne. Doista korisno.
Mišljenja drugih ljudi su odraz njihovih vlastitih ideja, a ne vi ili istina
Prirodno je da će ljudi imati mnogo misli i mišljenja o porodu; to je vrlo osobno iskustvo i zašto ne bi. Ali iz bilo kojeg razloga često će osjećati potrebu da iznesu ta mišljenja kao činjenice i da vas točno znaju kroz što ste prošli da ne odobravaju ili sažaljevaju ili odobravaju (i zašto). Mišljenja tih ljudi govore vam mnogo više o njima nego o vašem iskustvu. Zapravo, ne mogu vam reći ništa o vašem iskustvu, jer nisu živjeli. Nikada se nemojte osjećati prisilnim gledati svoj vlastiti život kroz tuđe leće.