15 stvari koje morate učiniti nakon rođenja djeteta
Dolazak s djetetom iz bolnice može biti porazan; čini se da ima toliko toga za napraviti da nemate pojma gdje početi! Odjednom ste u potpunosti odgovorni za brigu o malenom snopu radosti. Dakle, što sve morate učiniti u ovom trenutku?
Pogledajte ovaj popis od 15 stvari koje treba učiniti nakon rođenja djeteta. Ovaj popis će vam pomoći da se pripremite kao i sigurni da ne propuštate ništa važno!
1. Napravite mjesta za bolničke stvari
U bolnici, sve je magično zbrinuto od strane vlasti, ali kada se vratite u svoju kuću, morate manje ili više upravljati stvarima sami. Napravite bolničku torbu kako bi sve bolničke stvari bile na jednom mjestu. Na taj način ćete znati gdje ćete naći nešto kada vaš liječnik to zatraži.
2. Zapišite priču o rođenju
Rođenje je nevjerojatan događaj! Svakako biste trebali oboriti cijelo iskustvo: od prije nego što pođete na posao, dok vam beba ne bude kod kuće. Zapisivanje će vam omogućiti da pogledate unatrag i točno se sjetite koliko je taj dan bio poseban. Babybook dolaze u toliko varijanti i temama, i mogu biti neprocjenjivi u očuvanju vaših sjećanja, sve od imena koje ste uzeli u obzir za vaše mališane - sve u jednom prostoru.
3. Zakažite svoj prvi liječnički pregled
Prije nego što napustite bolnicu, medicinska sestra ili liječnik će vam reći kada trebate zakazati prvi sastanak vašeg djeteta. Provjerite jeste li dobili ovaj raspored i držati se datuma.
4. Zakažite termin liječnika
Rođenje je traumatično iskustvo, pa naravno, vaše tijelo prolazi kroz neke lude promjene. Prije napuštanja bolnice, preporučljivo je popraviti postporođajni pregled 6 tjedana nakon rođenja djeteta. Na taj način, ako je sve u redu, liječnik će vam moći pomoći prije nego se pogorša.
5. Ne bojte se zatražiti pomoć
Nakon što počnete živjeti s bebom, nemojte se iznenaditi ako vaša kuća izgleda kao bomba! Potražite pomoć za poslove poput kuhanja i čišćenja. Ljudi vam žele pomoći na bilo koji način, posebno onima koji su već imali djecu, jer točno znaju koliko to može biti.
6. Snimajte svoje novorođenče
Rođenje djeteta je jednom u životu iskustvo. Snimite svoju malu u raznim situacijama tako da se možete s njom gledati s ljubavlju dok vaša beba raste. Samo pazite da ne pretjerujete. Uostalom, upravo ste rodili i vaše tijelo treba mnogo odmora za oporavak. Naš vodič za fotografiranje novorođenčeta možete pročitati za pokazivače.
7. Mazi dijete
Ako je ovo prvi put da imate bebu, normalno je da se bojite zagrliti ga ili nju. Nosite košulju u stražnjici tako da vaše dijete može imati skintoskin vrijeme s vama u prvom satu nakon isporuke. Grudice za dojenje, s prednjim kopčama, također olakšavaju dojenje i pružaju vam prijeko potrebno vrijeme vezanja s bebom. Istraživanja su pokazala da se zbog toga vaše dijete osjeća sigurno, poboljšava zdravlje djeteta, te vas čini sigurnijim u svoje sposobnosti majke.
Informirajte svoje prijatelje i voljene
To je najveći dan u vašem životu i sigurno ga želite podijeliti s ljudima koji su vam važni. Brzi prijenos fotografija na platformu društvenih medija kao što je Facebook jednostavna je i jednostavna alternativa tradicionalnoj objavi rođenja.
9. Obavijestite svoje zdravstveno osiguravajuće društvo
Da biste izbjegli trošenje puno vremena na razvrstavanje medicinskih računa za novorođenče, nazovite osiguravajuće društvo i obavijestite ih o rođenju vaše bebe. Nakon razgovora o svim potrebnim koracima, obavijestit će vas o tome što trebate učiniti kako biste dodali svoju bebu u svoj plan.
10. Pozovite tatu
Nove mame često žele učiniti sve za svoje dijete, što za posljedicu ima osjećaj da je tata izostavljena. Dakle, odmaknite se i pustite da tata prihvati svoju ulogu i osnaži ga da igra aktivnu ulogu u roditeljstvu.
11. Osjećajte se ponosno
Preživio si naj bolniji događaj u tvom životu, otklonio si šešire! Dajte sebi malo prostora za disanje. Uzmite vrijeme da se opustite i oporavite. Vi zasigurno to zaslužujete.
12. Očistite negativne osjećaje
Biti majka zahtjevan je posao koji zahtijeva puno mentalne i emocionalne energije. Unatoč vašim najboljim naporima, stvari će ponekad pogriješiti. Nemoj nikad pomisliti da ono što radiš za svoju bebu nije dovoljno. Prepustite se sebi i uživajte u toj čarobnoj fazi.
13. Počnite planirati brigu o djeci
Pronalaženje prave dnevne njege ili dadilje može potrajati tjednima, pa je bolje ako počnete tražiti prije nego vam porodiljski dopust bude gotov. Trebat će vam dosta vremena za intervjuiranje dadilja, posjet dnevnim centrima i popunjavanje zahtjeva kada završite dnevni boravak.
14. Zalihe na maxi jastučići
Pritisak na mišiće zdjelice tijekom nošenja djeteta i rađanje ih oslabljuje, što novoj majci otežava da privremeno kontrolira mjehur. Možda ćete također htjeti da se maxi jastučići nose s lochiom, poslijeratnim ispuštanjem krvi, sluzi i tkivom maternice koji traje do šest tjedana nakon poroda.
15. Budite strpljivi
Briga o djetetu je posao za puno radno vrijeme. Prvih nekoliko tjedana bit će teško obraditi, ali s vremenom će sve postati lakše. Nemojte biti previše strogi prema sebi. Polako, pokušaj se odmoriti, slušati što ti kažu liječnici i sestre, i biti ćeš u redu.
Zapamtite, svaka beba (i svaka mama) je drugačija. Na kraju dana morate odlučiti što će raditi za vas i vaše dijete. Samo se pobrinite da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije donošenja važnih odluka; oni će vam dati najpouzdaniji savjet!