5 razloga zašto ste uvijek umorni na poslu
Prošlo je nekoliko sati kad ste ušli u svoj ured i već provjeravate vrijeme. Jesu li zijevanje i beskrajni prekidi spriječili da završite svoj posao? Morate dodati više polet u svoje radno vrijeme s nekoliko savjeta kako bi dobili bolje na svoj postojeći posao!
Rutinski zadaci čine vas discipliniranima i pomažu u obavljanju posla na vrijeme. Međutim, ponekad, slijedom iste rutine na poslu može se aktivirati način mirovanja uma. Promjene su nužne za borbu protiv ove dosade dok ste na radnom stolu. Svaki dan morate učiniti drugačijim od prethodnog kako biste se radovali sljedećem.
Savjeti za bolji rad na postojećem poslu
1. Izmiješajte zadatke
Teškim zadacima najbolje je upravljati u jutarnjim satima kada su vaše razine energije na najvišoj razini. Zapamtite, rutine vas čine lijenim i dosadnim, i sprječavate učinkovitost. Samo naprijed; razbijte lanac svakodnevnih zadataka i recite 'zdravo' novom 'radnom životu'.
2. Zamijenite svoje mjesto
Promijenite lokaciju kako biste povećali produktivnost. Ista kabina, ista stolica, isti ljudi, osjećaju osjećaj kad uđete u svoj ured. Ako to ne možete učiniti, razmislite o izmjenama radnog okruženja. Nabavite neki lijepi dekor. Nećete biti razočarani!
3. Držite negativnost u zaljevu
3. Držite negativnost u zaljevu Neki ljudi šire negativnost. Naučite izlaziti s mjesta i ljudi koji vas okružuju s negativnostima. Ako se osjećate nisko i manje motivirani nakon dolaska u ured, onda nastojte razgovarati s nekim tko je sretan, zadovoljan i uspješan. I pozitivnost i negativnost su zarazne; ono što odaberete dobiti će utjecati na vašu produktivnost i kvocijent uspjeha.
4. Vaše misli mnogo
Promijenite poražavajuće misli koje možda budete njegovali o svom životu na radnom mjestu. Nećete uspjeti probati slatkoću uspjeha ako ne osjetite gorčinu napornog rada. Ako se osjećate mrzovoljno zbog svog radnog života, sigurno ćete u njemu naići na više poteškoća. Trenirajte svoj um da misli pozitivno čak i tijekom najmračnijih sati.
5. Promijenite svoje prehrambene navike
Vi svibanj mislite da je ovaj tip je off-tangent, ali činjenica je da vaše prehrambene navike svibanj biti messing up vašu produktivnost. Ako, ubrzo nakon obroka, osjećate kako se vaše oči zamućuju, onda to mogu biti neki prehrambeni proizvodi koji vas usporavaju! Možda ćete pomisliti da će vas osvježiti još jedna šalica kave, ali onda opet, previše kofeina može vas stvarno ugasiti. Izbjegavajte junk food dok ste na poslu. Vježbajte barem 4 dana u tjednu kako biste se nosili sa stresom svakodnevnog života - pojavit ćete se kao pobjednik.
Svaki pojedinac je različit i njihove reakcije na promjene. Napravite pravu promjenu u svojoj radnoj rutini kako biste povećali svoju produktivnost. Shvatite što vam najviše odgovara i sjajni dan na poslu!