7 tjedana trudna: što očekivati

Sadržaj:

U ovom članku

• Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 7. tjedan
• Što je veličina bebe
• Uobičajene promjene tijela
• Simptomi trudnoće u sedmom tjednu
• Trbuh u 7 tjedana trudnoće
• 7 tjedana Ultrazvuk
• Što jesti
• Savjeti i briga
• Što trebate kupiti za

Do sedmog tjedna, vaše dijete brzo raste unutar vašeg tijela; međutim, u ovom trenutku možda neće biti očito iz vašeg trbuščića. To je razdoblje vrlo važnih razvojnih promjena, jer se vaše tijelo priprema za njegovanje rastućeg fetusa. Većina žena zna o svojoj trudnoći u to vrijeme. Iako možda niste počeli dobivati ​​na težini, možda ćete se osjećati napuhanim. Također možete početi osjećati jutarnju mučninu.

Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 7. tjedan

Do tada vaše bebine noge i ruke počinju se pojavljivati. Vaša beba također ima mali rep koji je više kao produžetak repne kosti. Međutim, to će nestati kako trudnoća napreduje. Fetus se gotovo udvostručio u posljednjih tjedan dana. Vaša beba se brzo mijenja. Formiraju se obje hemisfere mozga. Sićušna jetra počinje djelovati formiranjem crvenih krvnih stanica, sve dok se ne formira koštana srž. Probavni organi poput gušterače i slijepog crijeva također počinju da se oblikuju. U ovoj fazi, beba se tehnički može nazvati embrijem.

Što je veličina bebe

Do tada je vaša beba približno veličine borovnice. Veličina trudnoće od 7 tjedana trudnoće je gotovo četvrtina inča. Došlo je do ogromnog razvoja od vremena začeća jer je od tada vaša beba narasla gotovo 10.000 puta. U ovom trenutku, rast je uglavnom koncentriran u generaciji moždanih stanica.

Uobičajene promjene tijela

Vaše vanjsko tijelo možda neće pokazati da ste trudni, ali unutar vašeg tijela ima puno toga.

Tijekom trudnoće vaše se tijelo mijenja i oko 7 tjedana trudnoće može doći do sljedećih promjena:

• Mučnina i odbojnost prema hrani: Do tog vremena možete osjetiti mučninu i odbojnost prema hrani. Neki mirisi ili mirisi mogu izazvati mučninu. S druge strane, vi svibanj također pronaći sebe žudnja za hranom, kao što su kiseli krastavci.
• Višak formiranja sline : Možete primijetiti stvaranje viška pljuvačke u ustima. Pokušajte žvakati gumu bez šećera kako biste izbjegli nakupljanje viška sline u ustima.
• Promjene u dojkama: Veličina dojki može se povećati ovaj tjedan. To je zbog povećanja protoka krvi i nakupljanja masti oko vaših dojki.
• Češći posjeti u kupaonici: Povećava se protok krvi u području zdjelice zbog hormona hCG, što rezultira čestim mokrenjem.
• Skin breakouts ili acne: Vi svibanj također primijetiti acne na lice. To je zbog hormonalnih promjena koje se događaju u vašem tijelu.

Simptomi trudnoće u sedmom tjednu

Možda neće biti vidljivih fizičkih znakova do 7 tjedana trudnoće, ali u ovom tjednu možete primijetiti sljedeće simptome:

• Ujutro se možete početi osjećati bolesno (mučnina i povraćanje). Također možete osjetiti glavobolje i druge bolove. Zamor i letargija također se mogu primijetiti.
• Vaše grudi će postati nježne i areole će postati tamnije nego inače.
• Vi svibanj žuditi određene namirnice i razviti odbojnost za neke.
• Vi svibanj ne stane previše dobro u svoje omiljene hlače ili traperice. To nije zbog dobitka na težini, nego zbog nadutosti.
• Također možete osjetiti blage grčeve zdjelice. Može se dogoditi i povremeno uočavanje.
• Jedan od važnih događaja u vašem tijelu tijekom tog vremena je razvoj sluznice.
• Sluzni čep pomaže u zatvaranju vrata maternice i štiti otvaranje maternice do rođenja djeteta.
• Možda ćete se suočiti s promjenama raspoloženja. To je zbog mijenjanja hormona u tijelu.

Trbuh u 7 tjedana trudnoće

Vaš trbuh na 7 tjedan trudnoće ne čini da izgledate trudni iako ste svibanj osjećati puno mijenja unutar vašeg tijela. Vaša beba je u ovom trenutku previše malena kako bi vam pomogla u šaranju bebinom naletu. Sve što osjećate je nadutost oko trbuha do 7. tjedna vaše trudnoće. Većina budućih majki počinju pokazivati ​​bebu do sredine drugog tromjesečja. Međutim, ako nosite blizance ili više beba, tada vaš trbuh može početi pokazivati ​​ranije od standardnog vremena.

7 tjedana Ultrazvuk

Do 7 tjedana možete biti spremni za svoj prvi ultrazvučni pregled iako mnogi liječnici mogu čekati do 8 do 10 tjedana trudnoće za skeniranje. Uglavnom ovisi o povijesti bolesti i preporuci liječnika. Ultrazvuk će pomoći liječniku da poduzme različita mjerenja vaše bebe i odredi razvoj fetusa. Iako je vaše dijete previše maleno da biste mogli uočiti ultrazvučni pregled, embrij stvara gotovo stotinu moždanih stanica u minuti. Embrion razvija svoje srce, bubrege, zglobove ruku i nogu. Ako nosite blizance, skeniranje će pokazati dva gestacijska vreća u ultrazvučnom pregledu. Također ćete morati dati uzorke mokraće, krvi i cerviksa za različite testove. Uzorci krvi majke s blizancima ili višestrukim bebama mogu pokazati povećanu razinu hCG hormona, što može dovesti do više jutarnje mučnine.

Što jesti

Vrlo je važno za vas jesti zdravu i uravnoteženu prehranu u trudnoći. Vaša hrana za trudnoću u sedmom tjednu trebala bi uključivati ​​sljedeće:

• Preporučuje se da dnevno popijete 3 do 5 porcija povrća. Zdrava mješavina zelenog, crvenog, žutog i narančastog povrća dobra je za vaše tijelo. Špinat, brokula, rajčica, crvena paprika, bundeva, mrkva, žuta paprika i kukuruz neka su od svježeg povrća koje možete uključiti u prehranu.
• Preporučuje se da se odlučite za svježe voće preko konzervirane ili konzervirane hrane, jer konzervirana hrana može sadržavati štetne bakterije koje mogu biti štetne za vas i za dijete. Trebate uzeti 3 do 4 obroka svježeg voća u jednom danu.

• Trebate konzumirati mlijeko, sir, jogurt i druge mliječne proizvode kako biste zadovoljili zahtjeve vašeg kalcija. Preporučuje se 3 porcije dnevno.
• Trebali biste uključiti 2 do 3 serviranja proteina u obliku jaja, mesa i peradi u vašoj prehrani. Leća, grah, sjemenke i orašasti plodovi izvrsni su izvori proteina za buduće vegetarijanske mame.
• Trebali biste se odlučiti za cjelovite žitarice umjesto rafiniranih prehrambenih proizvoda. Cjelovite žitarice daju vlakna vašem tijelu. Preporučuje se da se u jednom danu pojede 3 hrane od cjelovitih žitarica.

Savjeti i briga

Jutarnje mučnine i mučnina mogu ozbiljno utjecati na vaše zdravlje tijekom tog vremena. Slijedeći savjeti i briga u vezi s dozom i dopuštenjima mogu vam pomoći tijekom tog vremena:

dos

• Jedite blagu hranu i jedite često jer je lakše probaviti
• Držite se hidratiziranim
• Pijte limunadu ili jedite lubenicu kako biste ublažili mučninu
• Odmorite se adekvatno tijekom dana
• Nosite dobar grudnjak za ublažavanje bolne dojke
• Uzmite propisane vitaminske dodatke

don'ts

• Izbjegavajte začinjenu hranu
• Strogo preskočite alkohol i pušite
• Izbjegavajte preskakanje obroka

Što trebate kupiti za

Vaš popis za kupovinu do 7 tjedna trudnoće može uključivati ​​sljedeće:

• Dnevnik trudnoće: za smanjivanje osjećaja i emocija tijekom trudnoće.
• Dobri losioni: Možete kupiti dobre losione ili ulja kako biste kožu učinili hidratantnijom, jer može postati suša nego prije.
• Udoban brassier: Sada kada su vaše grudi nježne i otečene, nošenje udobnog grudnjaka može biti od pomoći.

• Udobno trošenje na dnu: Trebalo bi kupiti udobnu odjeću na dnu. Preporučuje se da se odlučite za rastezljivu tkaninu jer će se vaša veličina stalno mijenjati u narednim mjesecima.
• Dobre knjige o trudnoći: Možete kupiti dobre knjige o trudnoći da biste saznali više o trudnoći.

Zaključak:

Mnoge se promjene događaju u vašem tijelu i bebi do 7 tjedana trudnoće. Vaša se maternica također udvostručila od trenutka začeća. Možete se osjećati mučno, umorno i letargično. Preporučuje se da stupite u kontakt sa svojim liječnikom čim uočite neugodu ili neobične simptome.

Sljedeći tjedan: 8 tjedana trudna