Upozorenje: 5 kritičnih signala upozorenja Vaše razdoblje može dati vaše zdravlje - nemojte ih ignorirati!
U ovom članku
- Menstrualni grčevi
- Boja i dosljednost razdoblja
- Tijek razdoblja
- Učestalost razdoblja
- Pseudo-razdoblje
Sve žene imaju odnos ljubavi i mržnje sa svojim razdobljem. Od grčeva do krvi, čini se da vas sve što se tiče vašeg perioda koči! Ali preskakanje razdoblja znači početak druge vrste tjeskobe. To ne mora nužno značiti da ćete uskoro u vašu obitelj dodati novog člana - to također može ukazivati na zdravstvene probleme!
Da - čitaš to pravo! Iznenadit ćete se kada ćete znati koliko znakova iz vašeg perioda može ukazivati na zdravstvene probleme koje biste mogli imati - probleme s kojima biste trebali odmah provjeriti! Poznavanje nekoliko stvari o vašem razdoblju može biti vrlo zgodno u dugom roku, čak i ako u ovom trenutku nema ništa loše u vašem menstrualnom ciklusu. Evo nekoliko kritičnih signala upozorenja koje trebate paziti kako biste saznali što vaše razdoblje govori o vama:
Menstrualni grčevi
Neki od nas imaju sreću s minimalnim grčevima koji nas jedva usporavaju. Za većinu nas ipak, menstrualni grčevi su konstanta kroz tih pet dana. Međutim, ako su vam grčevi toliko loši da vas ometaju u vođenju dnevne rutine i da trebate uzeti lišće ili odmor i ostati u krevetu - možda ćete biti suočeni s problemom. Ako, unatoč preuzimanju lijekova protiv bolova, grčevi nisu podnošljivi, možda imate endometriozu, stanje u kojem je tkivo maternice (koje formira sluznicu maternice i ispušta se tijekom razdoblja) izvan maternice. Budući da u razdobljima kada se obloga baca, krv nema nigdje za izlazak iz tijela - to rezultira tim grčevima.
Endrometrioza ima i druge simptome, kao što su teški protok i krvarenje između razdoblja. To može uzrokovati i neplodnost.
Boja i dosljednost razdoblja
Boje perioda mogu ukazivati na mnoge stvari o vašem zdravlju. Idealna boja i konzistencija razdoblja je crveni sok od brusnice - lijepa, zasićena crvena!
Ako je boja tamnija s debljom 'grupom', to znači da su razine estrogena visoke. Ako ima previše ugrušaka, morate paziti na hormonsku neravnotežu i možda čak na fibroidne maternice. Nemojte paničariti - uglavnom su dobroćudni - ali mogu biti bolni! U takvim slučajevima vam može pomoći smanjiti potrošnju soje, mliječnih proizvoda i šećera.
Ako je boja krvi na drugom kraju spektra s ružičastom bojom, mogli biste imati niske razine estrogena. Ako je to iznimno naglo, zbog promjene vježbanja ili popraćene vodenom konzistencijom, možete imati prehrambenu neravnotežu ili biti izloženi riziku od osteoporoze ili sindroma policističnih jajnika (PCOS). Međutim, to također može značiti da ulazite u fazu perimenopauze gdje se vaše tijelo priprema za menopauzu. U svakom slučaju, najbolje je provjeriti ga vaš liječnik. ||
Tijek razdoblja
U prosjeku, žene gube zbog vrijednosti krvi u šalici po krvi. Međutim, ponekad, žene doživljavaju teški protok, a ako su konzistentne, može uzrokovati anameju, probleme s plodnošću, fibrome maternice, ili kao što je gore opisano, endometriozu.
S druge strane, vrlo lagano razdoblje može biti rezultat raznih razloga, od hormonalne ili nutritivne neravnoteže, stresa ili čak perimenopauze. Međutim, abnormalno laka razdoblja također mogu značiti da ste u opasnosti ili imate ozbiljnije zdravstvene probleme kao što su autoimuni poremećaji, sindrom policističnih jajnika (PCOS) ili Ashermanov sindrom.
Učestalost razdoblja
Prosječno razdoblje traje dva do sedam dana i javlja se svakih 21 do 35 dana. U idealnom slučaju menstrualni ciklus postaje redovitiji s godinama. Međutim, neredovita razdoblja prošlih tinejdžera mogu biti posljedica stresa, ekstremnog gubitka težine, trudnoće, konzumiranja prekomjernog alkohola ili korištenja određenih lijekova. Kontracepcijske pilule također mogu uzrokovati svjetlosne mrlje između razdoblja. Međutim, ako uočavate bez uzimanja ovih tableta, trebali biste ih odmah procijeniti jer je to simptom raka ili pre-raka. Također može biti znak vaginalne infekcije ili hormonske neravnoteže. Neredovna razdoblja s vremena na vrijeme ne bi trebala biti uzrok brige, ali je najbolje da vas liječnik pregleda ako to dogodi dulje vrijeme.
Pseudo-razdoblje
Ako imate razdoblje iznenađenja bez nadutosti, PMS-a ili drugih simptoma koje općenito doživljavate, postoji mogućnost da ne ovulirate. To se uglavnom vidi kod pretile ili pretile žene i može biti pokazatelj činjenice da ste pre-dijabetičar, jer otpornost na inzulin može utjecati na vaš menstrualni ciklus. Važno je da vas liječnik pregleda i pogledate program kontrole težine - pogotovo ako planirate trudnoću.