Pileći momos / knedle
U ovom članku
- Sastojci
- način
- Prehrambene informacije
Ove nježne vreće ispunjene pilećim kheema punjenjem, pucaju s okusom u trenutku kada zagrizete. Momos se može kuhati na pari i duboko pržiti. Mi više volimo parenje na dubokom prženju, jer kad se isparite momo, to čini zdrav i dobar ukus dobroti. Sve dobre stvari dolaze u malim pakiranjima; ne ovaj recept točno dokazati točku?
Služi | Vrijeme pripreme | Vrijeme za kuhanje |
4 osobe | 15-20 minuta | 20-25 minuta |
Sastojci
- 200 g piletine, mljeveno
- 100 šalica rafiniranog brašna
- mladi luk, sjeckani
- đumbir, sjeckani
- češnjak, sjeckani
- zeleni čili, sjeckani
- 2 žličice sojinog umaka
način
Korak 1
U zdjeli uzmite rafinirano brašno i vodu i umijesite meko tijesto.
Korak 2
Pomiješajte mljeveno piletinu, mladi luk, sjeckani češnjak i đumbir, umak od soje i sol zajedno u drugoj zdjeli. Držite ga na stranu.
Korak 3
Tijesto podijelite na 12 dijelova. Razvucite tanko. Stavite, nadev na jednu stranu tijesta i čvrsto zatvorite druge krajeve. Okrenite sve rubove prema sredini i zavrnite ih kao nabor.
4. korak
Pari u parobrodu oko 15 minuta.
Korak 5
Poslužite vruće s kečapom od rajčice.
Prehrambene informacije
kalorije | 172 kcal
proteini | 17, 6 g
Ukupno masti | 1, 8 g
Ukupni ugljikohidrati | 20, 0 g
Kolesterol | 39 mg
Natrij | 484 mg
Kalij | 148 mg
Savjet - Možete dodati kuhanu kukuruznu kukuruz, brokulu, zeleni grašak, mrkvu i nadjev s piletinom.