Jedite Ajwain (Carrom Seme) tijekom trudnoće
U ovom članku
- Je li sigurno jesti Ajwain kada trudna?
- Razlozi za jesti Ajwain tijekom trudnoće
- Postoje li nuspojave Ajwain potrošnje?
- Uključujući Ajwain u trudnoći Dijeta
Ajwain (sjemenke karama), također poznate kao biskupsko korovsko ili timolsko sjeme, imaju svoje mjesto u istoj obitelji kao kopar, anis, komorač. Ajwain je redovito korišten začin u pripremi većine indijskih jela zbog svojih okusa i ljekovitih svojstava. Ajwain sjemenke kada se jede sirovi mogu okus gorko ili pikantno. Stoga se obično koristi u 'tadkas' kada se daje dal.
Ajwain je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Smetnje ajwain pomaže u ublažavanju plina i rješavanju drugih probavnih problema. Jedenje ajwaina također povećava apetit povećanjem probave. Ajwain može biti koristan za pravilno funkcioniranje bubrega i dišnog sustava. Trudnice također mogu imati koristi od prehrane tijekom trudnoće.
Je li sigurno jesti Ajwain kada trudna?
Jedenje ajwain u pravim mjerama tijekom trudnoće obično se smatra sigurnom. Međutim, treba paziti da se jede umjereno, a ne u višku. Ako ne možete jesti ajwain sjemenke u svom sirovom obliku, možete ga potopiti u vodi, a zatim konzumirati ajwain vode.
Razlozi za jesti Ajwain tijekom trudnoće
Konzumiranje tijekom trudnoće može biti korisno na sljedeće načine:
1. ubrzava probavu
Mnoge trudnice mogu iskusiti nadutost, nadutost, kiselost, lošu probavu zbog rastuće maternice koja može usporiti probavni proces. Ajwain sadrži timol koji može ubrzati probavu, poboljšati cjelokupno zdravlje crijeva i pružiti olakšanje od poremećaja želuca.
2. Olakšati zatvor
Trudnoća može utjecati na crijeva žene koja dovodi do zatvora. Jedenje ajwain tijekom trudnoće može ubrzati proces probave i pružiti olakšanje od zatvora.
3. Sigurnost
Konzumiranje ajwaina tijekom trudnoće može pomoći u jačanju zidova maternice čime se osigurava sigurna trudnoća.
4. Olakšanje od zagušenja prsnog koša
Jedenje ajwain tijekom trudnoće može izliječiti prehladu i kašljati i eliminirati sluz.
Postoje li nuspojave Ajwain potrošnje?
Razumno je konzumirati ajwain u odgovarajućoj količini tijekom trudnoće kako bi izvukao punu korist. Smetnje u prekomjernoj količini tijekom trudnoće mogu izazvati određene nuspojave. Konzumiranje viška ajwaina tijekom trudnoće može pojačati toplinu u tijelu što može negativno utjecati na trudnoću. Jedenje ajwain u većim količinama tijekom trudnoće također može uzrokovati vrtoglavicu i povećati mučninu.
Uključujući Ajwain u trudnoći Dijeta
Možete uključiti ajwain u vašu trudnoću dijetu izravno kao sjemenke, u obliku praha, ili pripremanjem ajwain vode. Većina trudnica može preferirati pijenje vode tijekom trudnoće jer je lakše konzumirati.
Tijekom trudnoće, važno je konzumirati ajwain u pravim količinama. Međutim, u slučaju bilo kakvih dugotrajnih sumnji, uvijek je pametno posavjetovati se s liječnikom prije nego što uključite ajwain u trudnoću.