Kako se nositi s masnom kosom tijekom trudnoće
U ovom članku
- Što uzrokuje masnu kosu tijekom trudnoće
- Kako liječiti masnu kosu tijekom trudnoće
Trudnoća je lijepa faza; žene uživaju u ljubavi i pažnji koju dobiju za to vrijeme. Ali ova prekrasna faza ima svoj udio za i protiv. Većina žena tijekom trudnoće nailazi na različite probleme kože i kose, a može rezultirati masnom i masnom kosom, koju nitko ne voli, naravno. Jeste li se također bavili ovim problemom masne i masne tijekom trudnoće? Ako da, preporučujemo da pregledate sljedeći članak kako biste saznali kako se učinkovito možete nositi s masnom kosom tijekom trudnoće.
Što uzrokuje masnu kosu tijekom trudnoće
Iznenadni izljev ulja na ženskom vlasištu tijekom trudnoće vrlo je čest i najvjerojatnije je posljedica promjene hormona tijekom trudnoće. Porast raznih hormona može dovesti do povećane proizvodnje sebuma u folikulima kose, što može učiniti vašu kosu masnom i masnom. Osim mnogih drugih promjena koje se događaju u vašem tijelu zbog hormonskih previranja, prevelika brzina vaših lojnih žlijezda može biti samo jedna od njih. Iako ne postoji ništa što bi se moglo učiniti za borbu protiv posljedica promjene hormona, postoje neki savjeti koji vam mogu pomoći da se pobrinete za vašu masnu kožu.
Kako liječiti masnu kosu tijekom trudnoće
U nastavku se navode neki od učinkovitih načina koji će vam pomoći u liječenju problema masne kose tijekom trudnoće:
1. Slijedite zdravu prehranu
Uravnotežena i hranjiva prehrana od najveće je važnosti za sveukupno blagostanje majke i njenog nerođenog djeteta. Isto vrijedi i za zbrinjavanje vaših uljnih kosuljaka. Pobrinite se da jedete zdravu hranu; uključite voće i povrće u vašu prehranu i suzdržite se od rafinirane, masne, pržene i slatke hrane. Jedenje nezdrave hrane može dovesti do više proizvodnje nafte, a time i do masne kože glave i kose. Dakle, kontrolirajte svoju potrebu da jedete sve te nezdrave namirnice.
2. Držite stres podalje
Stres nije dobar za vas ili vaše nerođeno dijete, a može dovesti do raznih zdravstvenih opasnosti tijekom trudnoće. Stres uz mijenjanje hormona također može dovesti do masne kose tijekom trudnoće. Stoga je važno izbjegavati naglašavanje sitnica. Vježbajte jogu, meditaciju itd., Jer će vam pomoći učinkovito se nositi sa stresom i biti mirni i opušteni.
3. Ne kondicionirajte kosu
Gotovo sve žene vole šamponirati i kondicionirati kosu kako bi dobile sjajnu kosu. Međutim, tijekom trudnoće, preporuča se da preskočite kosu ako imate problema s masnom kosom. To je zato što kondicija vlaži vašu kosu i ako već imate masnu kosu, to može dodatno učiniti vašu kožu glomaznom i masnom. Stoga vam preporučujemo da prestanete kondicionirati kosu neko vrijeme.
4. Nemojte šamponirati kosu pretjerano
Da, to vam može zvučati čudno i čudno, ali je mudro da ne preterano oprati kosu ako ne želite prekomjerno ispirati ulje. To je zbog toga što ako često šamponirate kosu, tada će vam sebaceous žlijezde proizvoditi više ulja. Ovo stanje može dodatno povećati količinu ulja u vlasištu i učiniti vašu kosu masnom i masnom. Najbolje što možete učiniti je umiti kosu umjereno, što je 2 do 3 puta tjedno. Također, pazite da ne koristite nikakav oštar šampon jer može uzrokovati da se vaše vlasište osuši, iako privremeno, ali to može dovesti do više ulja na vlasištu. Dakle, koristite blagi šampon, koji je nježan na vlasište i kosu.
Ništa se ne može učiniti za kontrolu hormona koji se mijenjaju (što je jedan od mogućih uzroka masne kose) tijekom trudnoće. Međutim, uz pravilnu njegu i higijenu, možete učinkovito upravljati svojim problemima s masnom kosom tijekom trudnoće.
Ali ako ste nalaz je teško upravljati svojim masnu kosa uvjet na svoju vlastitu ili ako je to vodi do drugih uvjeta kao što su acne, to je sugerirao da se konzultirajte svog liječnika za iste.