Kako dati naru bebama

Sadržaj:

U ovom članku

• Možete li davati nar na svoju bebu?
• Prehrambene činjenice nara
• Nevjerojatne zdravstvene prednosti nara za bebe
• Mjere opreza za uzimanje za vrijeme davanja nara
• Smjernice za izradu soka od nara za bebe?

Dakle, tvojih šest mjeseci je spremno za njihovu čvrstu hranu. Sada planirate grafikon i želite uključiti šipke, polutropsko voće s podrijetlom iz Perzije. Nastavite i dodajte ga bez ikakvih bojazni. Superfood zbog svojih visokih antioksidativnih svojstava, apsolutno je čarobno voće za bebe koje nude razne zdravstvene prednosti. Čitajte dalje kako biste saznali kako ga učiniti prijateljskim za bebe i saznati više o voću.

Možete li davati nar na svoju bebu?

Da, možete ponuditi sjemensko voće vašem djetetu nakon 6 mjeseci života, ali samo u obliku soka. Jednom malo stariji, može se uvesti kao pulpa bez sjemenki. Bogat hranjivim i ljekovitim svojstvima, šipak je idealna hrana za ubrizgavanje doze vitamina A i E, kalija, željeza, vlakana, folne kiseline i minerala. Pobrinite se da ga redovito unosite u prehranu vašeg djeteta kako biste osigurali da vaše dijete dobije pravu ravnotežu prehrane.

Prehrambene činjenice nara

Crvene boje, šipak je zasađeno voće s glatkom i svilenkastom kožom. Stotine crvenkastih sjemenki u unutrašnjosti pokrivene sočnom pulpom jest jestivi dijelovi. Bogato i prepuno vitamina C, A i E, plod je visok u antioksidativnim svojstvima kako bi zadržao slobodne radikale. Plod također sadrži potrebne količine kalija, vlakana, željeza, folne kiseline, minerala i vodotopivog vitamina B kompleksa. Mnogobrojne zdravstvene prednosti koje voće nudi čine ga super hranom za vaše dijete. Pobrinite se da ga poslužite kao sok dok ne budu spremni jesti pulpu. U idealnom slučaju, bebe će biti spremne jesti pulpu nakon 9 mjeseci starosti.

U nastavku se nalazi tablica koja sadrži nutritivnu komponentu nara:

Vrijednost za 100 gKomponenta prehraneVrijednost na 100 gms77, 93 gmsenergija83kcal1.67 gUkupno lipida1, 17 g18.70 gVlakno4 g13, 67 gkalcijum10 mg0, 30 mgMagnezij12 mg36 mgKalij236 mg3 mgCinkov0, 35 mg10, 2 mgtiamin0, 067 mg0, 053 mgniacin0, 293 mg0, 075 mgFolna kiselina38 ug0, 60 mgVitamin K16, 4 ug

Komponenta prehrane

Voda

Protein

karbohidrat

šećeri

Željezo

Fosfor

Natrij

Vitamin C

riboflavin

Vitamin B-6

Vitamin E

Nevjerojatne zdravstvene prednosti nara za bebe

Kako mogu dati šipak svom djetetu? Mogu li davati sok od nara? Hoće li joj odgovarati? Pa, šipak ima ogromne zdravstvene prednosti koje će pomoći vašem djetetu.

1. Dovoljna prehrana

Prepun minerala, vitamina poput C i E, šipak izbacuje slobodne radikale i nestabilne molekule kisika iz tijela. Bogati željezom, folatom, vlaknima, kalijem i vitaminima B kompleksa, plod smanjuje rizik od bolesti.

2. Podizanje imuniteta i iscjelitelj

Je li vaša beba sklona hladnoći i kašlju? Bogat vitaminom C, šipak će sigurno pomoći vašem djetetu u izgradnji imuniteta i borbi protiv infekcija. Redoviti unos pomaže u održavanju prehlade i kašlja.

3. Protuupalna svojstva

Poznato je da nar smanjuje upalu uništavanjem bakterijske infekcije. Prisutni biokemijski enzimi pomažu u smanjenju upale.

4. Pomaže probavu

Sok od nara je učinkovit u liječenju povraćanja koje se može pojaviti kao rezultat nerazvijenog probavnog sustava. Bori se protiv bakterija koje uzrokuju dizenteriju i proljev. To je korisno u olakšavanja zatvor.

5. Uklanja crijevne crve

Crijevni crvi ili paraziti borave u malom ili debelom crijevu i razmnožavaju se hranjenjem hranjivim tvarima. Sok od nara je veliki protuotrov za ubijanje ovih crva

6. Stabilizira groznicu

Sok od nara ne samo da kontrolira groznicu nego i opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima koje ga smanjuju.

Mjere opreza za uzimanje za vrijeme davanja nara

Mjere opreza koje treba poduzeti prije hranjenja malog soka ili pulpe.

• Nema sjemena - pazite da ne hranite sjemenje bebi.
• Nemojte uključiti bijelu kožu u sok jer će sok biti kiselkast.
• Najbolje vrijeme jesti šipak je kasno poslijepodne ili rano navečer. Nar pred spavanje može dovesti do problema sa zubima.
• Ograničite unos na samo 4 oz dnevno jer prekomjerna potrošnja može uzrokovati proljev.
• Nemojte miješati nar s bilo kojom drugom hranom. Pratite reakciju i reakciju tijela djeteta nakon što ste ga hranili sokom ili pulpom.

Smjernice za izradu soka od nara za bebe?

Nema mnogo recepta za nar za bebe. Najbolji način je da se plodovi odvoje i pomiješaju samo u mikseru ili miješalici. Procijedite sok i pokupite ga. Nemojte dodavati šećer. Nahranite u malim količinama bebi tijekom kasnog jutra, poslijepodneva ili večeri. Osigurajte da imate dovoljno vremena kada svojoj bebi predstavite novu hranu ili povrće.

Nar je čudo hrana za bebe sa svim bitnim hranjivim tvarima i mineralima upakiranim u nju. To je definitivno divno voće za uključivanje u dijetu dijete s vremena na vrijeme da razbije monotoniju uobičajene hrane koja se beba hrani rutinski.