Kako pumpati i pohraniti mlijeko za dojku

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je pumpa za dojku?
• Kada možete početi koristiti pumpu za grudi?
• Za što se koristi pumpa za dojku?
• Kako koristiti pumpu za grudi?
• Kada ručno izlučivati ​​mlijeko i kako to činite?
• Koliko crpiti mlijeko?
• Kako pohraniti majčino mlijeko?
• Gdje pohraniti majčino mlijeko nakon crpljenja?
• Kako zamrznuti i odmrznuti mlijeko?
• Koje su različite vrste grudnih pumpi?
• Koji su razlozi zbog kojih se suočavate s poteškoćama u pumpanju mlijeka?

Sa majkama koje sve više postaju svjesne brige o svojoj djeci na svaki mogući način, ali bez kompromisa u svojoj karijeri, jedna od bitnih stvari u torbi svake nove majke je pumpa za dojke. To je također vrlo korisno za majke koje pate od bilo kakvih problema s laktacijom, ili jednostavno žele uključiti svoje partnere i članove obitelji u proces hranjenja djeteta. Lako dostupne u mnogim različitim vrstama, pumpe za dojke ne samo da pomažu hraniti dijete kada majka nije u blizini, već ima i druge prednosti. Čitajte dalje za pregled ovog pametnog uređaja.

Što je pumpa za dojku?

Pumpa za dojke je stroj koji oponaša djelovanje sisanja djeteta kako bi pomogao u ekspresiji majčinog mlijeka. Sastoji se od falange dojke ili štita koji se uklapa preko bradavice, pumpe koja se ručno ili s električnom energijom koristi i bocu u kojoj se prikupljeno mlijeko skuplja.

Kada možete početi koristiti pumpu za grudi?

Možete početi koristiti pumpu za mlijeko čim se vaša beba rodi u slučaju da postoje medicinski problemi koji dolaze na putu dojenja. Nedonoščad koja je teško uhvatiti, višestruke ili djecu s posebnim potrebama također mogu zahtijevati rano crpljenje. Međutim, ako dojenje dobro napreduje, liječnici preporučuju čekanje od jednog do tri tjedna prije uvođenja bočice kako bi se izbjegla zbunjenost bradavica.

Za što se koristi pumpa za dojku?

Koristi se za ekspresiju majčinog mlijeka, a pumpa za dojku nije samo bitna za majke koje se žele vratiti na posao ili se odvojiti od dojenja, već također pomažu u održavanju ili čak povećanju opskrbe mlijekom.

Zašto se koristi pumpa za dojku: pumpanje stimulira proizvodnju mlijeka i učinkovito je rješenje za majke koje imaju problema s laktacijom. Pumpa za dojku ublažava i nelagodu koju uzrokuju nabrekle grudi.

Kako koristiti pumpu za grudi?

Početak rada s pumpicom za dojke je jednostavan kao jedan-dva-tri! Jednostavno stavite štitnik za grudi preko bradavice i pumpa za početak izražavanja. Ako koristite električnu ili baterijsku pumpu, to jednostavno uključuje uključivanje, ali ako koristite ručnu pumpu, trebat ćete je ručno pumpati.

Savjeti za ispumpavanje mlijeka

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u pripremi za ispumpavanje majčinog mlijeka:

• Opustite se: pronalaženje mirnog mjesta za opuštanje potiče ohrabrenje
• Masaža: brza masaža dojki, nagnuta da bi gravitacija učinila svoj dio, ili topli oblog pomaže da započnete
• Investirajte u grudnjak za crpljenje bez uporabe ruku: Ovaj grudnjak drži pumpu na mjestu ostavljajući vam slobodu da čitate knjigu, tekst ili čak radite na računalu. Neke majke čak prave vlastite grudnjake za ruke bez rušenja u starom sportskom grudnjaku ili pričvršćivanju gumenih traka na grudnjak za dojenje
• Počnite od najniže postavke: Kada koristite električnu pumpu, pazite da počnete s najnižom postavkom i postupno povećavate kako se udobno osjećate

Kada ručno izlučivati ​​mlijeko i kako to činite?

Ako želite dijete dojiti i samo povremeno osjetite potrebu za mlijekom, pumpanje majčinog mlijeka rukom može biti prava opcija za vas. Evo kako to učiniti:

• Operite ruke: bebe su osjetljive i važno je održavati higijenu u svakom trenutku
• Masaža: nježna masaža dojki ili topli ručnik pomažu potaknuti ispuštanje, što olakšava ekspresiju mlijeka. Možete se čak i nagnuti naprijed da bi gravitacija pomogla
• Dobivanje prave pozicije: Pomoću palca i kažiprsta formirajte C na otprilike centimetar iza svoje areole
• Express: Pritisnite prste prema zidu prsnog koša i koristite lagano valjanje kako biste izrazili mlijeko
• Pohrana: Izvađeno mlijeko skupite u čistu bocu za spremanje

Koliko crpiti mlijeko?

Koliko ćete pumpati uglavnom ovisi o tome koliko troši vaša mala osoba. Nije uvijek potrebno prekomjerno pumpati, pa nemojte biti zabrinuti ako ne možete pumpati u velikim količinama.

• Nema pravila o tome koliko često trebate ispumpavati majčino mlijeko. Crpljenje majčinog mlijeka prvenstveno ovisi o starosti vaše bebe. Tijekom vremena količina mlijeka koju možete pumpati postupno se povećava
• Koliko želite ispumpati ovisi io tome kako se vaše dojke osjećaju nakon što ste napumpali.
• Koliko vam je potrebno za pumpanje ovisit će i o tome koliko su velike žlijezde za izradu mlijeka. Zapamtite da je veličina vaših žlijezda različita od veličine vaših grudi
• Dobra pumpa može ispumpati obje dojke za oko 20 do 30 minuta ako brzo propustite
• Uz kontinuiranu praksu moći ćete pumpati više mlijeka, jer se vaše grudi prilagođavaju pumpi i daju vam kvalitetno mlijeko
• Držite značajnu vremensku razliku između dvije crpne sesije kako biste osigurali da dobijete slične količine mlijeka.
• Važnije je znati koliko mlijeka dobiva u 24-satnom razdoblju, a ne po hranjenju

Ne postoji jedinstveno pravilo o tome koliko će majčino mlijeko pumpati. Dakle, ispumpajte majčino mlijeko po vlastitoj želji i prema potrebama djeteta. Nitko ne poznaje vaše tijelo bolje od vas.

Kako pohraniti majčino mlijeko?

Pohrana majčinog mlijeka može biti vrlo zahtjevna jer se sadržaj mlijeka u mlijeku stalno mijenja. Prvo što trebate biti oprezni jest datiranje mlijeka. To vam omogućuje da znate kada napunite mlijeko i najprije koristite najstariju.

• Majčino mlijeko možete pohraniti u plastičnu ili staklenu posudu koja je nepropusna za zrak, kako bi je držala svježe duže vrijeme
• Obično se crpka isporučuje s spremnikom za skladištenje s mjernom ljestvicom, što vam omogućuje spremanje mlijeka u skladu s potrošnjom vaše bebe
• Mlijeko se može čuvati u zamrzivaču na određeno vrijeme, ovisno o temperaturi, iako je bolje osigurati da dijete konzumira mlijeko u ranijim razdobljima, jer se s vremenom njegova nutritivna vrijednost smanjuje.

Gdje pohraniti majčino mlijeko nakon crpljenja?

Crpljenje mlijeka iz dojki postaje olakšanje kada znate da je u zamrzivaču pohranjeno mlijeko. Ne morate stalno prolaziti kroz proces. Ovo mlijeko može se čuvati svježe od dva tjedna do dvanaest mjeseci. Međutim, imajte na umu sljedeće napomene kada ih pohranjujete.

Kako zamrznuti i odmrznuti mlijeko?

Vrijeme je glavno ograničenje u zamrzavanju i odmrzavanju majčinog mlijeka. Ako se odmrznuto mlijeko ne konzumira unutar 24 sata nakon hlađenja ili nakon 1 sata na sobnoj temperaturi, pokvarit će se. Nedostatak kod odmrznutog mlijeka je što se više ne može zamrznuti. Slijedeće bi vam trebalo pomoći u održavanju svježeg i kvalitetnog mlijeka.

1. Zamrzavanje mlijeka

• Tijekom zamrzavanja, ne zaboravite ga držati u spremnicima u skladu s dijelom prikladnim za vaše dijete. Ako se unosi 50 ml po unosu, pohranite ga u skladu s tim. To vam pomaže da se pobrinete da ne bacate mlijeko.

• Ne zamrzavajte je u posudama iz kojih se ne možete lako zbrinuti. Ovo ne samo da povećava gnjavaža, ali i omogućuje nečistoća da seep u.

2. Otapanje mlijeka

• Uvijek imajte na umu da mlijeko treba odmrznuti i ne kuhati. Držite posudu u kojoj je mlijeko u toploj vodi dok ne dostigne odgovarajuću temperaturu.

• Također ga možete pustiti da se odmrzne u glavnom odjeljku preko noći i upotrijebite ga na sobnoj temperaturi sljedeći dan.

• Ne koristite mikrovalnu pećnicu za odmrzavanje ili zagrijavanje jer ubija hranjive tvari u mlijeku. Mogu se razviti i vruće točke, smanjujući kvalitetu mlijeka.

3. Koliko dugo se majčino mlijeko može pohraniti?

• Ako spremate mlijeko u odjeljak zamrzivača vašeg hladnjaka, ostat će svježe najviše dva tjedna. Što prije možete upotrijebiti ovo mlijeko, to je bolje.

• Neki hladnjaci imaju odvojeni odjeljak kao zamrzivač. Budući da se ovo otvara manje često, a na 0 ° F, čuva mlijeko svježim tri do šest mjeseci.

• Duboko zamrzavanje, usporedno, najduže čuva mlijeko. Može se čuvati najviše dvanaest mjeseci.

• Međutim, ako volite da mlijeko bude svježe i konzumira u roku od jednog dana, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti sugerira da je najbolji način za pohranu mlijeka na sobnoj temperaturi šest do osam sati.

Koje su različite vrste grudnih pumpi?

Postoji nekoliko vrsta pumpi za dojke koje odgovaraju potrebama svih majki, ovisno o njihovoj potrebi s višestrukom modulacijom. Međutim, ove dominantno spadaju u tri glavne vrste. Korištenje crpki ovisi o razini udobnosti i praksi. Počnite s nižom brzinom usisavanja i postupno povećavajte postavku tako da odgovara količini koju možete pumpati.

1. Ručna crpka za hranjenje mlijeka

Koristeći štit za dojke da pokrijete dojku, mlijeko iz dojki možete izraziti i stisnuti polugu koja stvara usis.

2. Električna pumpa

Ova pumpa za dojku koristi električnu energiju za rad, omogućujući majci da stalno koristi pumpu, pa čak i podešava stupanj usisavanja

3. Kako odabrati crpku za grudi

Za glatko i bez problema, potrebna vam je kvalitetna pumpa koja dobro radi tijekom vremena. Ručna pumpa ili električna pumpa koja s vremenom ne funkcionira dobro može spriječiti ekspresiju mlijeka. Visokokvalitetna električna dvostruka pumpa može vam dati bolje rezultate

Koji su razlozi zbog kojih se suočavate s poteškoćama u pumpanju mlijeka?

Crpljenje majčinog mlijeka traje malo strpljenja i malo vremena. Prilagodba rasporeda kako bi se ona prilagodila može stvoriti probleme neko vrijeme jer možda nećete uvijek moći naći vremena za pumpanje kada laktirate. Međutim, nakon što dobijete vrijeme za laktaciju, možete ugodno pumpati mlijeko, imajući u vidu sljedeće čimbenike koji također mogu stvoriti poteškoće pri pumpanju.

1. Mučna beba

Važno je da budete opušteni zbog ispuštanja. Ako vaša beba izaziva nemir, možda nećete moći učinkovito pumpati

2. Ako je Vaša Mala upravo gotova

Ovo nije najbolje vrijeme za pripremu nove serije. Dajte tijelu neko vrijeme. Opustite se malo i na kraju počnite crpiti. Zapamtite, nema žurbe. Vaša beba i vaše grudi razumiju kada se treba prilagoditi jedna drugoj

3. Ne znajući koliko je brz ili kako sporo pumpa

Ako pokušate crpiti brže, šanse su da uopće nećete moći pumpati mlijeko. U isto vrijeme, crpljenje sporijim tempom neće stvoriti dovoljno usisavanje

4. Neodgovarajuća veličina štitova za grudi

Štitnik odgovarajuće veličine važan je za uspješno crpljenje. Korištenje neprikladne veličine može uzrokovati da se vaše bradavice nabreknu kada pokrenete crpku. U tom slučaju količina izraženog mlijeka možda neće biti puno i vi svibanj također završiti s boli u regiji dojke

5. Oskudna laktacija

Držite svoje tijelo hidratizirano u svako doba. Često dojenje i crpljenje mogu pomoći u rješavanju problema sprječavanjem isušivanja mlijeka i povećanjem protoka majčinog mlijeka

6. Stres

Tijekom procesa pumpanja vrlo je važno da se opustite. Ako vi i vaše tijelo niste opušteni, na kraju nećete dobiti dovoljno rezultata. Ako i dalje imate poteškoća, nježno masirajte dojke i koristite ih na toplim oblozima prije pumpanja. Budite udobni, zatvorite oči i idite na svoje sretno mjesto dok pumpate

Crpljenje majčinog mlijeka ubrzano nadoknađuje nove mame, jer vam omogućuje da ispunite potrebe vaše bebe, a istovremeno vam donosi udobnost. Pričvršćivanje stroja na vaše grudi može biti zastrašujuće jer je to relativno nova ideja, ali uz prikladne metode koje dolaze, mame širom svijeta spremno prihvaćaju ovo. U nedoumici razgovarajte s drugim ženama koje koriste različite metode dojenja i potražite pomoć. Ponekad, razgovor s drugima koji su na istom putovanju može dati dublji uvid u ugostiteljstvo za potrebe vaše bebe.

Također zapamtite da kada je riječ o dobrobiti vaše bebe, može doći do više faktora. Što očekivati ​​u procesu odgoja djece postaje prioritet svakog roditelja. I očevi u tome igraju aktivnu ulogu. Pumpe za dojenje pomažu u osiguravanju da hranjenje nije samo posao majke, nego se i otac može poslužiti za pomoć.