Odnos supruga i supruge tijekom trudnoće
U ovom članku
- Kako trudnoća mijenja odnos između supruga i supruge?
- Zašto je važno zadržati dobru vezu između supruge i supruga tijekom trudnoće?
- Savjeti za održavanje zdravog odnosa tijekom trudnoće
- Razlozi koji dovode do sukoba između-To-Be-Mama i To-Be-Tata?
- Utječe li borba ili argument između supruga i supruge na dijete u utrobi?
Trudnoća će utjecati na vas i psihički i fizički na način koji nikada ne možete zamisliti. Povećanje tjelesne težine, bolovi u tijelu, tjeskoba i stres će biti prisutni neko vrijeme. Međutim, nema razloga da preuzmete sva opterećenja. To je ono za što su prijatelji, obitelj i najvažnije, vaš suprug tu. Međutim, prilično je uobičajeno da te promjene utječu na vaš brak i vezu s vašim partnerom. Na primjer, stres, tjeskoba i žudnja koju osjećate mogu rezultirati borbama ili svađama s vašim suprugom. Ipak, bitno je da vaš partner zna i podupire vaše osjećaje cijelo vrijeme. Ovaj će vam članak pomoći da shvatite kako se vaš odnos s mužem može promijeniti tijekom trudnoće. Također nudi savjete i vodi vas u procesu održavanja zdravog odnosa.
Kako trudnoća mijenja odnos između supruga i supruge?
Mogli ste do sada imati čvrsti brak, bez borbe, argumenata ili čak mrštenja. Ali nemojte očekivati da se status quo održava tijekom trudnoće. Neki od načina na koji trudnoće utječu na odnos muža i žene navedeni su u nastavku:
- Vaš suprug ili partner može biti jednako zabrinut ili pod stresom kao i vi, pogotovo ako im vaše potrebe nisu priopćene. Ti osjećaji mogu dovesti do emocionalne udaljenosti i nedostatka intimnosti.
- Hormoni koji prolaze kroz vaše tijelo imaju emocionalne nuspojave, poput straha, tjeskobe i paranoje. Mnoge žene počinju se suprotstavljati tim emocijama tako što postaju prionute i prisiljavaju svoje osjećaje na muža.
- Vaš seksualni nagon će biti u tijeku, ali većina žena je obično previše umorna, mučna i mučna kad muževi pokušavaju inicirati vođenje ljubavi. Ovo bi moglo dodatno usporiti stvari između vas oboje ako se to dogodi.
- Dinamika oko vas će se drastično promijeniti tijekom trudnoće. Mogli biste postati introvertirani ili ekstrovertirani, mijenjajući način na koji vas vaša obitelj i suprug vide kao sastavni dio njihovih života.
- Kako se vaše tijelo pretvara u nešto drugačije svaki dan, ništa, poput strija, proširenih vena, curenja, dlake na tijelu i tako dalje, više vas neće smetati. To se možda ne odnosi na vašeg supruga. Zapravo, to bi moglo izazvati pukotinu u seksualnoj kemiji koju ste jednom podijelili.
Zašto je važno zadržati dobru vezu između supruge i supruga tijekom trudnoće?
Nikada nemojte pretpostavljati da vam je potreban partner ili suprug u vašem životu da bi ga dovršili. Međutim, kada ga imate, vjerojatno ćete se međusobno smjestiti u udobnost rutine. Smatrate da su svakodnevne odgovornosti lakše kada ih dijelite. Sigurnost odlaska kući nekome tko će biti tu za vas je nešto što mnogi ljudi žele. A kada zatrudnite, odgovornosti i tjeskobe rastu jednako. Dijeljenje tih tereta će biti korisno i zdravo za vas i vaše dijete. Razmislite o tome kako će se vaši životi promijeniti i donijeti odluke koje su ispravne za malog koji će uskoro doći kući.
Savjeti za održavanje zdravog odnosa tijekom trudnoće
Slijedi nekoliko savjeta o održavanju vašeg odnosa i kako biti suprug za vrijeme trudnoće
- Pripremite se za bebu zajedno
Imati bebu znači mnogo više posla za obojicu nakon rođenja. Možete se unaprijed pripremiti na mnogo načina. To uključuje stvaranje područja za spavanje za novorođenčad, bilo u svojoj sobi ili u odvojenom rasadniku, kupnju pelena, bočica za mlijeko, dječje odjeće, dude, pokrivače, jastuke, igračke, drvene krevete i bezbroj drugih bitnih predmeta. Zajedničko obavljanje tih poslova pomoći će novom ocu da se osjeća željenim i zaduženim za odluke o djetetu nego inače.
2. Odvojite vrijeme za svaki drugi
Trudnoća je zbrka sastanaka, umora, emocionalne udaljenosti, u koju se ne smijete izgubiti. Osigurajte da provedete dovoljno vremena sa svojim supružnikom i slobodno komunicirate o vašim potrebama. To će spriječiti bilo koga od vas da izgubi pažnju ili intimnost, jačajući vašu vezu.
3. Održavati intimnost
Ne dopustite da iskra romantike nestane. Promjene u trudnoći imat će osjećaj otečenosti, umora i mrzovoljnosti. Ali važno je da redovito izlazite sa svojim supružnikom, čak i na romantične datume. Moglo bi biti osnovno poput naručivanja hrane i gledanja filma dok se zajedno mazite.
4. Odaberite Baby Name
Ovo je važno. Ime koje odaberete za vaše dijete će najvjerojatnije biti s njima do kraja života. Pokušajte zajedno pronaći pravo ime. Možete odabrati ime koje je važno za vas oboje, tako da niti jedan ne mora biti izostavljen.
5. Posjetite Doktora zajedno
Idite sa svojim partnerom na sve vaše liječničke preglede. Obojica ćete dobiti informacije iz prve ruke o razvoju djeteta, kao što su tjelesna težina, zdravlje, kao i budući koraci u trudnoći. Očevi koji se uključuju u ovu fazu imaju tendenciju da budu više povezani s cijelim procesom, a time i više uključeni u trudnoću i vezu.
Razlozi koji dovode do sukoba između-To-Be-Mama i To-Be-Tata?
U nastavku su navedeni neki problemi odnosa tijekom trudnoće što bi moglo dovesti do svađe između vas i vašeg partnera, zajedno s rješenjima kako ispraviti problem.
1. Odsustvo pažnje vašeg partnera
Pitanje - fizičke i emocionalne promjene tijekom trudnoće mogu dovesti do povećanog osjećaja ranjivosti i nesigurnosti. Tijekom tog vremena možda ćete osjetiti da vam vaš partner ne pruža dovoljno pozornosti ili skrbi. To bi moglo dovesti do izbjegnutih problema.
Rješenje - biti pretjerano zahtjevan o manjim detaljima kao što je nestanak liječnika mogao bi učiniti vašeg partnera manje željnim ići s vama sljedeći put. Možete zamoliti svoje prijatelje i obitelj da se uključe kada vaš muž nije u blizini.
2. Obiteljska drama
Pitanje - Sva četvorica vaših roditelja mogu se više uključiti u trudnoću u mjeri u kojoj žele kontrolirati sve aspekte vašeg života. To može biti problem ako postoji neopravdana kritika ili na vas ili na vašeg partnera.
Rješenje - Važno je razgovarati s partnerom. Obojica imate bebu i odluke moraju biti vaše. Dok je podrška obitelji bitna, osigurajte da njihovo miješanje ne utječe na vaš svakodnevni život ili vaš odnos s ocem.
3. Financijski problemi
Problem - da kažem otvoreno, bebe ne dolaze jeftine. Računi počinju montirati s trudnoćom, prenatalnom prehranom, liječničkim terminima i tako dalje. Ovo brzo povećanje proračuna može biti mentalno opterećeno, što dovodi do borbi i argumenata u mnogim parovima.
Rješenje - Radite zajedno. Planirajte izvodljiv proračun, čak i ako to znači oslobađanje od neželjenih troškova. Nemojte čekati da se beba rodi da to učini, jer tada sigurno nećete imati vremena.
4. Seksualna intimnost
Pitanje - Kao što je već spomenuto, s drastičnim fizičkim promjenama kroz koje prolazi vaše tijelo, seks vam može biti posljednji. Ali to ne znači da vas ne privlači. Nadalje, možda jednostavno ne želite imati spolni odnos jer se ne osjećate dovoljno pola vremena, što ga čini nepoželjnim.
Rješenje - Umjesto da se borite oko toga, pokušajte pogledati svjetliju stranu stvari. Možda se ne osjećate seksi kada imate toliko plina u trbuhu ili morate stalno piškiti. Ključ je da se ne shvaćate tako ozbiljno. Ako seks nije na tanjuru, pokušajte se maziti ili biti ugodan sa svojim partnerom.
5. Imena djece
Pitanje - Imenovanje beba je važan proces spajanja za roditelje. Ali sukobi su uobičajeni po ovom pitanju, a mogu rezultirati punom borbom.
Rješenje - Možda ćete mrziti ideju imenovanja vašeg djeteta nakon djeda i on bi mogao staviti veto na vaš izbor imena jer je previše neobičan. Rješenje je jednostavno: nastavite dalje. Popis potencijalnih imena beba je beskrajan; samo morate pretraživati dok ne pronađete onu s kojom ste oboje zadovoljni. Osim toga, ovo nije prva stvar kod vaše bebe koju ćete morati kompromisirati.
Utječe li borba ili argument između supruga i supruge na dijete u utrobi?
Osim već spomenutih, postoje različiti uzroci argumenata i svađa između trudnih parova. Međutim, razmislite dvaput prije nego što započnete verbalne bitke sa svojim partnerom jer vaša mala osoba definitivno sluša. Neki od načina na koje se muž i žena bore tijekom trudnoće mogu utjecati na nerođeno dijete:
- Duga stresna stanja mogu dovesti do simptoma depresije i tjeskobe u sebi i bebi. To može dodatno dovesti do pobačaja, preranog poroda ili mrtvorođenčeta.
- Bebe rođene u stresnim uvjetima mogu imati zdravstvene komplikacije kao što su niska porođajna težina i tako dalje.
- Stres također može dovesti do povećanja krvnog tlaka i hormonalne neravnoteže, što također može uzrokovati pobačaj i prijevremeni porod.
- Poznato je da anksioznost u trudnoći povećava rizik od postporođajne depresije, što je opasno i za vaše zdravlje i za novorođenče.
Trudnoća može generirati velike količine emocionalnog nemira koji utječu na vašu vezu s vašim partnerom. Važno je da obratite pažnju na potencijalne okidače koji bi mogli dovesti do borbe, kako bi zaštitili dobrobit vašeg djeteta. Shvatite da oba partnera imaju svoju ulogu u ovom prekrasnom procesu, iako imaju različite perspektive. Pomirite svoje razlike i izgradite jači, zdraviji temelj za vaše novo roditeljsko putovanje.