Je jesti Chips sigurno tijekom trudnoće?
U ovom članku
- Možete li jesti čips u trudnoći?
- Zašto jedeći čips štetno kada trudna?
- Mogu jesti čips tijekom trudnoće Uzrok pod težinom bebe?
Ti lijepi usoljeni masni čipovi u raznim okusima možda se nikada nisu činili tako atraktivnim kao što biste ih iznenada pronašli kada ste trudni. Žudnje dolaze u svim mogućim oblicima i možda želite otvoriti hrpu čipsa, ležati na kauču i gledati svoj omiljeni film. No, konzumiranje čipsa tijekom trudnoće je nepromišljeno, jer može rezultirati tonom komplikacija za vaše nerođeno dijete, od kojih su mnoge nepovratne.
Možete li jesti čips u trudnoći?
Idealan odgovor na ovo pitanje je jak "ne" zbog velikog broja razloga. Međutim, postoje vrlo specifični slučajevi u kojima je moguće jesti čipove, ali i to u apsolutno minimalnom iznosu. Ako ste sigurni da ih možete pustiti u slučaju bilo kakvih uvjeta, možete imati nekoliko. Većini zdravih žena dopušteno je nekoliko čipova, i to samo onih koje se pripremaju kod kuće od čistog krumpira u pravilnom ulju. U svim slučajevima, ženama se savjetuje da se drže podalje od čipsa dok ne završe prvo tromjesečje trudnoće. Ako znate da je vaša volja slaba, najbolje je da se potpuno sklonite od njih.
Zašto jedeći čips štetno kada trudna?
Šteta od konzumiranja čipova tijekom trudnoće proizlazi iz različitih razloga, i to:
- Konstitucija gotovih čipsa nije najbolja za trudnicu. Samo 30% sastojaka čipsa je stvarni krumpir. Ostatak od njih su škrob i sintetički aditivi koji se koriste za poboljšanje okusa i dugovječnosti. To nije nužno dobro za vaše zdravlje ili za bebe.
- Način pripreme čipsa u velikim količinama ne pogoduje zdravoj potrošnji. Većina čipsa prži se na visokim temperaturama u istom ulju, čime se učinkovito uklanjaju sve hranjive tvari i dalje ga se nezdravi sastojci drže.
- Stalna uporaba biljnih ulja pri pečenju čipsa najbolji je recept za stvaranje masnoća koje su loše za tijelo. Oni počinju utjecati na srce i krvne žile, povećavajući razinu kolesterola. Neki od žetona također sadrže tragove kancerogene tvari koja može izravno doseći DNA i početi uništavati njezinu strukturu.
- Pripremljeni čipovi su napravljeni tako da se podvrgavaju različitim ciklusima obrade i pripreme, gdje im se dodaju zasićene soli, arome i aditivi. Konzumiranje takvih slanih čipsa narušava reguliranu razinu vode i minerala u tijelu. Time će se pogoršati oticanje nogu, što dovodi do povećanja ukupnog krvnog tlaka.
- Povećani krvni tlak, u kombinaciji s mogućnošću žgaravice, plinova i neželjene želučane aktivnosti, može uzrokovati poprilično pustoš unutar tijela, što također dovodi do pobačaja. Dodatna količina masti stavlja puno opterećenja na bubrege i druge organe koji već rade dvostruko za potporu bebi.
Mogu jesti čips tijekom trudnoće Uzrok pod težinom bebe?
Poznato je da mnogi čips sadrže akrilamid. To je moćan kancerogen koji se lako može naći u fetusu. Kada jednom stigne do njega, počinje raditi na postojećoj DNA djeteta i ometa njegovo formiranje. DNA igra vitalnu ulogu u stvaranju zdravog djeteta i, ako je poremećena, ima tendenciju da vodi do djeteta koje je pod težinom, kao i do abnormalne veličine glave. To može dodatno dovesti do uvjeta ponašanja, urođenih defekata i razvojnih kašnjenja kasnije u životu.
Privlačnost čipsa može biti preteška za odolijevanje, pogotovo kada su želje prejake. Ali potrebno je shvatiti da sigurnost vaše bebe mora biti prioritet broj jedan. Imati čipove tijekom prvog tromjesečja mora biti strogo ne-ne i bolje ih je izbjegavati do porođaja. Jednom kada imate zdravu bebu u rukama, možete se vratiti u uživanje u njihovom punom sjaju.
Pročitajte i :
Jedite Rak tijekom trudnoće
Ajwain sjeme tijekom trudnoće
Konzumiranje kobasice tijekom trudnoće
Smetnje rezanci tijekom trudnoće