Upoznajte bebu šaputača koji izbjegavaju 'plakanje'
Za roditelje s noćnom djecom, savjet "šaptača bebe" ili "trenera spavanja" može biti krajnje podijeljen.
Tizzie Hall, autorica Save Our Sleep, na primjer, prodala je tisuće knjiga i bez sumnje ima jednako mnogo zadovoljnih klijenata. Međutim, njezine metode i filozofija treninga spavanja također privlače mnogo kritika i postoje čitave zajednice majki koje joj se suprotstavljaju.
No, dok mnoge mame povezuju riječi "šaptač beba" s kontroverznim metodama treninga spavanja kao što su "cry out" (CIO) ili "kontrolirani plač" (CC), mnogi od tih stručnjaka izbjegavaju "teške ljubavne" metode treninga spavanja sve zajedno,
Konzultantica za spavanje Anita Vitanova vodi Akademiju za bebe u Sydneyu i već 12 godina pomaže obiteljima s djecom da spavaju. Strastvena je u tome da podupire nove mame i tate u svojim novim ulogama roditelja. "To je prilično poseban posao", kaže ona.
Dok Vitanova jasno kaže da ne sudi roditeljima koji biraju CIO ili CC, to nisu metode koje ona odobrava svojim klijentima. "Vjerujem da se mnogi problemi sa spavanjem mogu riješiti promjenom dnevne rutine, prehrane, aktivnosti, okoliša bez odlaska djeteta na plač", kaže ona.
Vitanova kaže kako pronalazi ideju o uznemiravanju CIO-a i CC-a. "Zamislite da ste beba i da ste imali svu udobnost da imate mamu pored sebe, hranite se kad god ste to tražili, utješili kad god vam je to bilo potrebno, a zatim ostavili sami da plačete i nitko ne odgovara vašim potrebama", kaže ona,
Umjesto toga, Vitanova koristi nježniju metodu "postupnog povlačenja", za koju priznaje da joj treba neko vrijeme. „Svaka će beba promijeniti svoje navike spavanja drugačijim tempom. Ako im je trebalo četiri, osam ili 12 mjeseci zaspanja u jednom smjeru, bebi će trebati dulje od jedne noći da nauče kako zaspati na drugačiji način ”, objašnjava ona.
Konzultantica za spavanje i naturopat Emma Sunderland iz Calm Bubbe kaže da vjeruje da CIO ugrožava emocionalnu dobrobit djece. "Bebe su teško ožičene da zahtijevaju bliske kontakte, da ih se stalno ohrabruje i njeguje", kaže ona.
"Ostati sam u stanju visokog stresa ne doprinosi optimalnom neurološkom razvoju i uči bebu da je isključivanje njihovih emocija jedini način da se prođe", objašnjava ona.
Sunderland kaže da kad je riječ o edukaciji roditelja o potencijalnim rizicima CIO-a traži od njih da se stavljaju u cipele za bebe. „Bebe ne manipuliraju, reagiraju na svoje biološke potrebe. Sve bebe mogu prosvjedovati zbog plača, ali ako se to pretvori u preplašeni krik onda je vrijeme da uđete i odgovorite sa sigurnošću ”, objašnjava ona.
Međutim, budući da je bila "gurnuta do granica" uskraćivanjem sna s vlastitom kćeri, Sunderland kaže da može razumjeti "apsolutni očaj" koji neke roditelje tjera da se odluče za CIO.
Tehnike treninga sna u Sunderlandu variraju od djeteta do djeteta jer kaže da sve imaju individualne potrebe koje treba riješiti. Neke od osnove uključuju osiguranje da je strategija spavanja prikladna dob i provjera jesu li postavljeni pravi temelji.
Na primjer, Sunderland kaže da bi se trebali uzeti u obzir čimbenici okoliša kao što su temperatura, razina svjetlosti i izloženost toksinima. "Često vidite zamjetan napredak u spavanju kada ste uzeli tjedan ili dva za poboljšanje tih temeljnih elemenata", kaže ona.
Helen Stevens, medicinska sestra, babica i medicinska sestra za majku i dijete, kaže da je potpuno promijenila srce što se tiče CIO-a i CC-a.
“Obučio sam se u CC-u i rekao mnogim obiteljima kako to raditi s uredskog stola. Ali nikad nisam bila s djetetom, niti sam osjetila da je čulno iskustvo iscrpljujuće kad čujem bebu kako vrišti, a nije "dopušteno" odgovoriti ili ponuditi utjehu ", objašnjava ona.
Nakon što je iz prve ruke doživio CC, Stevens je odlučio da ne želi nastaviti svoju ulogu medicinske sestre za majku i dijete, jer nije željela nastaviti podupirati CC kako bi spavala uskraćenim roditeljima. Ona je sada direktorica Safe Sleep Spacea.
Iako Stevens ne osuđuje one koji su odlučili koristiti CC (to bi bilo "besmisleno", kaže ona) ona pokušava i obrazovati roditelje o alternativama.
Stevens primjećuje da ne postoje okolnosti u kojima bi sada preporučila CC ili CIO. Umjesto toga, potiče roditelje da tumače krikove i ponašanja kao znak da beba ima potrebu koja se mora ispuniti.
"Bilo je vrijeme da je CC bio moj zadani položaj jer sam znao da to radi", kaže ona. “Ali sada se sav naš rad temelji na odgovoru na znakove i ponašanja dojenčadi, čime se poboljšava sposobnost roditelja da se povežu sa svojim djetetom ili djetetom.
"Ta povezanost je temelj za odnose tijekom cijelog života i najaktivnija je u smislu razvoja u ranim godinama života, osobito prve godine."