Moja 4-mjesečna regresija u snu beba me gotovo uništila
Poput svih budućih roditelja, moja supruga i ja smo više puta bile upozorene da je gubitak spavanja upravo došao s teritorijem kada je riječ o bebama. Nismo doista očekivali da će naše dijete biti čarobna iznimka od pravila, pa smo se pokušali pripremiti za pridruživanje ostacima neprospavanih, iscrpljenih roditelja uspoređujući horor priče o bebama koje su inzistirale na budnosti. I prvih nekoliko tjedana bili smo iscrpljeni. Nisam mogao vjerovati što se probudilo svaka dva do tri sata dojiti s mojim tijelom i umom, a činilo mi se da više nikad ne osjećam čovjeka. Kad je počeo spavati preko noći - bez ikakvog poticanja ili podučavanja od nas, ali potpuno sam - bili smo toliko iznenađeni da smo najprije bili zabrinuti. Ali nakon što nas je primalja i naš liječnik uvjerili da je dobro, pustili smo ga da spava, i pitao se hoće li naša sreća trajati. Dobivanje pristojne noći sna učinilo je da se osjećam kao sposobniji roditelj i sposobnija osoba. Ali sve se to promijenilo kad je pogodio četveromjesečnu ocjenu, a ja sam bio prisiljen naučiti pravo značenje izraza "regresija 4-mjesečne bebe."
Kada je naš sin prvi put počeo spavati preko noći, rekao sam sebi da je to samo slučajnost, i da ne može trajati. Moja babica me podsjetila da bebe rastu, razvijaju se i mijenjaju se vrlo brzo, a ono što je normalno jednoga dana možda nije normalno sljedeće. Dakle, kad smo razgovarali o njegovim noćnim navikama sna, uvijek smo ga kvalificirali. "Oh, " rekao bih, koliko god sam ležerno mogao, "ovo je čudno, ali on zapravo sada spava preko noći." Nisam si dopustio da formiram rečenicu: "On već spava preko noći Jer je to podrazumijevalo postojanost. Zapravo sam otišao tako daleko da sam postao čudno praznovjerna. Uglavnom ne bih o tome razgovarao s drugim roditeljima mlade djece, jer su svi bili tako umorni, a to je samo izgledalo zlo. Ali kad sam jednom prijateljici priznao (a to se i osjećao kao ispovijed!) Da sam dobivao solidnih osam sati odgode noću, rekla je: "Nemoj nikome reći, ili će te svemir kazniti zbog hvalisanja, a on" prestajem spavati! "
Uzela sam njezine riječi k srcu. Zadržao sam to za sebe. Bio sam prestravljen da bih iskušao sudbinu.
Iznenada, mi smo bili roditelji o kojima smo čuli, oni koji su odsutno zurili kroz prozor u 4 ujutro nakon što su bili dva užasna sata, pitajući se što je stvarno. Htjela sam vjerovati da je to slučajno, htjela sam očajnički zamisliti da se stvari mogu vratiti "u normalu" za dan ili čak tjedan dana. Umjesto toga, samo su se pogoršali.
Ali unatoč mojim najvećim naporima, sav taj san me uljuljkao u lažni osjećaj sigurnosti. Kako su tjedni prolazili, prestao sam uživati u svakoj pristojnoj noći spavanja, prestao stalno razmišljati "večeras bi mogla biti noć kad se sve završi!" Na kraju, hrabro, moja supruga i ja čak smo počeli ostati budni malo nakon što je dijete otišlo krevet. Mislim da smo počeli vjerovati da smo nekako stvorili jednu od onih mitskih "dobrih spavača". I onda jedne noći, baš kao što se Pepeljuga vraća natrag u bundevu, nešto u našem malom anđelu se promijenilo i umjesto da mirno spava bio je budan i vrištao poput đavla.
Prve noći probudio se jednom. Moja supruga i ja bili smo šokirani i zbunjeni. Kakva je to bizarna stvar koja se događala u jedan ujutro i zašto smo se odjednom probudili? Ali ja sam ga nahranio, a njegovi uspaničeni krikovi su se smirili i svi smo se vratili na spavanje. No, druge noći, druge noći, naše se lijepo dijete probudilo tri puta, a svaki je budan bio ružniji od posljednjeg. Iznenada, mi smo bili roditelji o kojima smo čuli, oni koji su odsutno zurili kroz prozor u 4 ujutro nakon što su bili dva užasna sata, pitajući se što je stvarno. Htjela sam vjerovati da je to slučajno, htjela sam očajnički zamisliti da se stvari mogu vratiti "u normalu" za dan ili čak tjedan dana. Umjesto toga, samo su se pogoršali.
Bilo je nemoguće znati što je najbolji potez kao roditelj, i to je za mene bio pakao.
Isprva sam bio zbunjen i nisam imao pojma što bi se moglo dogoditi. Onda sam, u očaju, učinio svoje istraživanje. Nakon što sam pretražio različite kombinacije tipova "četveromjesečna beba koja neće spavati", brzo sam doznala da naša situacija nije strašno neuobičajena. Kako se ispostavilo, oko 4 mjeseca starosti, obrasci spavanja beba se zauvijek mijenjaju. U biti, njihova sposobnost da zaspi i ostane spavati, koja je prethodno bila na autopilotu u fazi novorođenčeta, postaje sve više nalik onome odraslog ili starijeg djeteta. Kao rezultat toga, puno i puno beba prolazi kroz regresiju sna u ovom trenutku. Oni zapravo ne regresiraju, upravo zato što je to znak da se normalno razvijaju, ali izvana njihovi obrasci spavanja mogu ići od lakog i strukturiranog do nepredvidivog i nemogućog. I to je sranje, to je sranje puno, za sve uključene.
Počeo se boriti ne samo zbog spavanja, već i zbog uspavljivanja. Ranije se činilo da ima ovu čarobnu sposobnost da zaspi, i prespava, gotovo sve. Ali kad je došlo do regresije sna, sve je izašlo kroz prozor i odjednom je njegov san postao ta krhka i neuhvatljiva stvar. Činilo se da ga sve može zadržati budnim, a najgore je bilo to što često nismo znali što ga drži na nogama. Ponekad, čak i ono što ga je držalo budnim činilo se kontradiktornim. Definitivno neće zaspati ako bude sam, ali ako smo se pomaknuli ili glasno disali ili na neki drugi način pokazali bilo kakve znakove života, to bi ga također moglo zadržati. Da stvar bude gora, iako smo pokušali zadovoljiti njegove promjenjive potrebe, nismo bili u mogućnosti ponuditi najzamršeniji i najmirniji okoliš. Bili smo između mjesta za život, boravili s nekim prijateljima, radili najbolje što smo mogli da držimo glave iznad vode.
Sve je to uzelo svoj danak. Svi smo bili - moja žena, moje dijete, i ja - većinom vremena iscrpljeni i nervozni. Osjećala sam se kao loša mama jer nisam mogla razbiti šifru za spavanje i pronaći magičnu kombinaciju stvari koja bi mu pomogla da se odmakne i lakše ostane spavati. Osjećao sam se kao loša osoba jer me je cijela stvar toliko uznemiravala i nisam bila u stanju održati zen kao što je to "i to prolazilo" stav o cijeloj stvari. A onda sam se osjećao još gore jer je moja iscrpljenost otežavala njega tijekom dana teže nego inače. Umjesto da mu ponudim obogaćivanje i jedinstvena iskustva u svojim dragocjenim ranim danima, držao sam ga hranjenim, čistim i suhim, ali ga je inače uglavnom nazvao.
Htio sam biti roditelj koji je pokazao suosjećanje za svoje dijete dok je prolazio kroz nešto teško. To nije olakšalo, i još je bilo nevjerojatno teško, ali učinilo ga je ugodnim.
Otkrio sam da se razbijam više ili manje dnevno. Bio sam uhvaćen u petlji iscrpljenosti i frustracije, i pronašao sam sav savjet koji je bio dostupan za kretanje regresijom spavanja krajnje neadekvatan. Neprestano sam se brinuo da ćemo, ako promijenimo rutinu za spavanje, stvoriti nove "štake na spavanju" i učiniti ga snažnijim za spavanje, ali isto tako sam se zabrinula da, ako sve bude isto, nitko od nas neće zaspati. Bilo je nemoguće znati što je najbolji potez kao roditelj, i to je za mene bio pakao. I sve to uznemirenost je bila pojačana činjenicom da sam patila od nesanice on-i-off još od vremena koje se mogu sjetiti, a prenošenje mog užasnog sna djetetu je nešto što jednostavno ne želim učiniti.
Siguran sam da je vrlo različit za svaku obitelj i različit za svaku bebu, ali u našem slučaju jedino što je radilo bilo je bacanje savjeta. Naposljetku, morao sam odlučiti da nas sva trojica što je moguće više spavate imaju prioritet u odnosu na savršeno obavljanje stvari ili izbjegavanje budućih problema. Odlučio sam da prije svega želim biti roditelj koji je pokazao suosjećanje za svoje dijete dok je prolazio kroz nešto teško. To nije olakšalo, i još je bilo nevjerojatno teško, ali učinilo ga je ugodnim. To je omogućilo da se prestane mučiti. Moja supruga i ja donijeli smo odluku da s njom dovedemo dijete u krevet s punim radnim vremenom, što je značilo da čak i ako se budimo šest puta na noć, nismo ustajali šest puta po noći. Još se mučio, ali za nekoliko dana vidjela sam razliku. Bio je opušteniji prije spavanja, a to je bilo dovoljno da znam da smo na pravom putu.
Voljela bih se sjetiti kada je regresija spavanja "završila" i stvari su postale lakše, ali sve što znam je da je to trajalo dulje nego što sam očekivao. Bila sam previše umorna da bih stvarno shvatila promjenu u njegovom ponašanju, a promjena je ipak bila postepena. Nije se vratio spavanju preko noći - ta je radosna avantura bila gotova (barem neko vrijeme!) - ali se postupno budio noću manje i ostao je budan kraće vrijeme. Vratio se svojoj uobičajenoj srećnoj sreći, a ja sam ponovno postao mama koja je mogla više ili manje funkcionirati većinu dana. Ako postoji lekcija za naučiti ovdje, to je da se zapravo ne možete držati dobrih vremena s bebama, a kad dođu teška vremena, učinite sve što morate kako biste preživjeli. Nije osobito lijepo ili plemenito, ali pretpostavljam da je to jedan od onih roditeljskih značaka časti koje svi zaradimo.