Moj postnatalni bipolar uplašio je mene i moju obitelj
Sve do srpnja 2013., jedino iskustvo koje sam ikada doživio s duševnom bolešću bilo je proučavanje psihologije.
Da budem iskren, mislim da sam bio prilično samozadovoljan zbog svog mentalnog zdravlja jer sam bio vrlo stabilna osoba s dobrim životom. Sigurno nikada ne bih mogla biti podvrgnuta bilo kakvoj mentalnoj bolesti?
Zatim, nakon rođenja moje kćeri, moje prve bebe, postala sam ozbiljno manična, praćena intenzivnim periodima depresije, koji su bili ciklički.
Bio sam dijagnosticiran postporođajni bipolarni poremećaj. Bila je to noćna mora.
Ne samo da je moje mentalno stanje bilo nevjerojatno kompromitirano, već smo imali i novu bebu i obiteljsku podršku u blizini.
Nikad nisam čuo za postporođajni bipolarni pa čak i moja babica nije bila upoznata s tim. Srećom, imao sam divnog opstetričara koji je prepoznao znakove manije, ali se pitam koliko bi vremena trebalo za dijagnosticiranje da nije intervenirala.
U Aucklandu u to vrijeme nije postojala Jedinica za majku i bebu kao što je sada. Dakle, postojale su samo dvije opcije; biti liječeni kod kuće ili biti primljeni na psihijatrijski odjel i biti odvojeni od moje bebe.
Iako sam bio očajno bolestan, nikada nisam smatran rizikom za svoju bebu pa je donesena odluka da me liječimo kod kuće.
Imao sam neprekidne skrbnike. Bili su tamo noću kako bi mi pomogli da zaspim i tamo tijekom dana kako bih se uvjerila da sam sigurna.
Moja manija je uzrokovala da budem cijelu noć bez znakova umora, da mi beskrajne misli trče oko glave (nažalost ništa od toga nije uključivalo moju novu bebu), i ekstremno samopouzdanje, kako o mom izgledu, tako io mojoj sposobnosti.
Razgovarao sam non-stop i letio u bijes ako me itko ispitivao o mojim prekomjernim telefonskim pozivima, ili o nedostatku pažnje za moje dijete. Također sam nastavio s prekomjernom potrošnjom i imao lošu prosudbu.
Trebalo je najmanje šest tjedana da se manija smiri, da bi je vrlo brzo slijedila nevjerojatna depresija.
Depresija je bila izrazito različita od toga kako sam je doživjela prije nego što sam se loše osjećala. Nije to bila tuga, panika i apsolutna uznemirenost. Imala sam osjećaj da je nešto strašno pogrešno i da ne mogu naći radost ni u čemu - čak su mi i boje izgledale prigušene.
Nisam mogla pobjeći, pratila me svugdje.
Od trenutka kad sam se probudio do trenutka kad sam napokon pao u san izazvan drogom, to je bio čisti pakao. Imala sam tri razdoblja te depresije, ali sam naučila neke alate i tehnike da mi pomogne da se nosim, uključujući i pažnju, i imala sam neke divne njegovatelje.
Moj suprug i moja obitelj bili su toliko podupirući, ali i oni su bili tako uplašeni. Sve u svemu, to je bilo izuzetno strašno iskustvo.
Putovanje kroz sustav mentalnog zdravlja često je bilo puno problema. Nedostatak osoblja i nedovoljno financiranje činili su se velikim problemom, a neki od objekata koje sam posjetio bili su strašni.
Nedostatak informacija ili resursa, pogotovo na početku, bio je zabrinjavajući, a osoblje za njegu koje sam imala često bi bilo preusmjereno na druga područja pa bih morao početi s nekim novim. To mi nije uzrokovalo kraj stresa.
Bilo je to vrlo uznemirujuće iskustvo, ali zahvalan sam na podršci i medicinskoj skrbi koju sam dobio. Tako sam zadovoljna što sada u Aucklandu postoji Jedinica za majku i bebu kako bi se žene mogle oporaviti i ne biti odvojene od svoje bebe.
Na kraju smo se preselili u Christchurch gdje smo imali još jednu bebu pod nadzorom tima za majku i bebu ovdje. Mogao sam ostati stabilan i stabilan tijekom trudnoće i nakon rođenja, uz pomoć tog divnog tima.
Mrzim razmišljati o tome koliko bih se loše osjećao kad ne bih imao potporu prekrasnih prijatelja i obitelji ili bih živio u ruralnom području daleko od bilo kakvih službi za mentalno zdravlje.
Toliko je srama s duševnom bolešću i borio sam se s tim kad sam se vratio na posao i kad sam upoznao nove ljude. Osjećao sam se kao da sam potpuno druga osoba s velikim invaliditetom, ali s vremenom sam postao ugodan razgovor o tome.
Nedavno sam pokrenuo blog o svom iskustvu u nadi da će to pomoći normalizaciji duševne bolesti i podizanju svijesti o postporođajnom bipolarnom.
Sada sam stabilan i sretan i živim pun život.
Jednoga dana nadam se da možemo govoriti o mentalnom zdravlju potpuno jednako kao i tjelesne ozljede ili bolesti.
Toliko ljudi pati u tišini zbog straha da će im se suditi i to je srceparajući.
Mora se promijeniti jer gubimo previše nevjerojatnih ljudi.