Jedna stvar za svaku novu mamu treba prestati ispričavati
Kao žena, imam naslijeđenu želju da sve učinim sretnim, ali kao odrasla osoba shvaćam da je svima sretan fiktivni koncept, u najboljem slučaju. Zapravo, nisam uspjela učiniti sve sretnijima više puta nego što bih htjela priznati. Nažalost, to me nije spriječilo da pokušam. Obično se ispričavam za stvari koje ne zaslužuju prave isprike, samo zbog tuđeg smirivanja i zato što osjećam tu urođenu, temeljnu krivnju kad neizbježno ne uspijem svima ugoditi. Zapravo, sad kad sam majka, nalazim se u stalnom žaljenju, govoreći da mi je žao za stvari za koje svaka majka treba prestati ispričavati, ali pogotovo jednu veliku stvar: voditi brigu o sebi .
Koncept self-care nije novi, ali to je onaj koji i ja, kao i mnoge druge mame, još uvijek osjećam krivnju zbog stvarnog vježbanja. Zašto uzimanje nekoliko minuta ili sati ili čak dana za njegovanje vlastitih potreba nešto za što bi nam trebalo biti žao? Zar ne zaslužujemo jednaku brigu i odanost koju svakodnevno dijelimo našim obiteljima? Zar ne zaslužujemo pažnju ili fokus ili trenutačnu slobodu privremenog nepotrebnog? Zar ne zaslužujemo svoju ljubav? Naravno da jesmo, i moramo prestati govoriti da nam je žao što imamo i vlastite osnovne potrebe.
Već skoro tri godine sam mama i, doduše, osjećam se kao da me povremeno konzumira. Pročitao sam toliko priča i ispekao toliko kolačića; Izgubio sam bezbroj sati sna i ukrotio nepremostivu količinu tantruma; Nasmijao sam se i plakao, povikao i još više plakao; Toliko sam žrtvovao i svoje potrebe oblikovao na način da oni prvenstveno postavljaju prioritete onima moje obitelji. Učinio sam te stvari jer sam majka, jer bezuvjetno volim svoju djecu i svoju obitelj, i zato što ih nosim svaki dan na svojim iscrpljenim ramenima, ako moram. Ipak, ta ljubav i predanost ne umanjuju iscrpljenost. To me ne sprečava da se osjećam preplavljeno ili izvan sebe ili sam. Ponekad želim odspavati ili dobiti pedikuru ili piti mimozu na marendi ili se izgubiti u Netflixovom ponoru, samo da bih mogao pobjeći od svakodnevnih pokušaja podizanja i brige za druga ljudska bića. Ne želim samo to, to moram .
Moram provesti pet minuta pod tušem i isprati dječju hranu koja se jede ispod noktiju i moram sjediti u tišini dovoljno dugo da opet čujem vlastite misli. Moram ići na trčanje ili popiti čašu vina ili razgovarati s nekim tko se vokabular sastoji od više nego samo boja i oblika i crtanih likova. Moram se brinuti o sebi, jer ako to ne učinim, ispucat ću. Izlit ću svaku fizičku, emocionalnu i mentalnu rezervu koju imam do te mjere da nemam ništa za sebe. Onda, moja čaša neće biti napola puna ili napola prazna, prestat će postojati, a ja neću imati ništa drugo za dati; ne moju djecu ili partnera ili prijatelje ili posao, ali posebno ništa za mene.
Biti roditelj ne znači da se moram izgubiti svojoj djeci. Nisam prestao biti sam u trenutku kad sam postao majka, već sam postao drugačiji oblik sebe. Ja sam ova nova verzija 4.0 s različitim odgovornostima i prioritetima i obvezama, ali još uvijek sam ja. Još uvijek imam potrebe, i ako želim biti sposoban udovoljiti potrebama moje obitelji, moram se sjetiti da sam se morao pojaviti na zraku. Borba da budemo mama koja se neprestano trudi poboljšati sebe, poboljšati sebe za svoju obitelj, jest to što se usred pokušaja da bude bolje za sve ostale, zaboravimo učiniti sve za sebe.
Prije polijetanja zrakoplova, stjuardese upućuju sve o tome što učiniti u slučaju nužde. Pokazuju kako pravilno nanositi masku s kisikom i uvijek upućuju roditelje da primjenjuju vlastite maske prije no što primijene svoju djecu. Zašto? Jer ako se roditelji ne brinu o sebi, oni su nesposobni pravilno brinuti o svojoj djeci. Svakodnevno roditeljstvo se ne razlikuje. Možda nisam u zrakoplovu koji se spušta, ali ponekad se osjećam kao da se gušim ispod potreba svih drugih, i ako se ne sjećam da se brinem o sebi, kako bih mogao i učinkovito brinuti za svoje djeca?
Ja, kao i svaka druga majka, moram zapamtiti da dišem. Moramo zapamtiti da ispod te prekomjerne majice i kose koja se nije oprala tjedan dana, još uvijek ima osoba; osoba koja zaslužuje ljubav i poštovanje i brigu i pažnju; osobu koja zaslužuje predah i čašu vina; osobu koja zaslužuje da se i njezine potrebe ispune.
Dakle, ako ste nova mama i osjećate se kao da ste izgubljeni ili kao da morate vrištati ili vam je potrebno samo pet minuta za sebe, učinite to . Vrišti, napravi pauzu i idi pronađi se. Uzmite koliko god vam je potrebno da uhvatite dah, ali nemojte se nikada ispričavati što ste stavili sebe na prvo mjesto. Vaša djeca vas trebaju, da, ali trebate i vas.