Zapamtite da i tate imaju postnatalnu depresiju
Ne iznenađuje da će neki novi očevi biti zabrinuti ili pod velikim stresom. Međutim, većina ljudi vjeruje da samo nove mame trpe postnatalnu depresiju. Ovo nije slučaj.
Stopa depresije za tate je manja od one za mame, ali naša najbolja procjena je da će biti pogođen jedan od 10 tata. Ako se negdje u svijetu rodi svakih 1 minutu 46 sekundi, onda se svaki dan u depresivnu kategoriju dodaje osam tate.
Tišina vlade je zbunjujuća, jer je očinska depresija skupa. Brojke iz 2012. pokazuju da su zdravstveni troškovi za depresiju novih očeva iznosili 17, 97 milijuna dolara, a gospodarstvo je izgubilo 223, 75 milijuna dolara u produktivnosti.
I kod kuće postoje učinci protjecanja. Osjećati se i biti mrzovoljan nije najbolji način za početak očinstva. Depresivni očevi u SAD-u imali su četiri puta veću vjerojatnost da će pogoditi svoje jednogodišnje bebe, a manje od polovice vjerojatnosti da će ih pročitati.
Dugoročno gledano, učinci bijednog oca su dramatični. Istraživanja nakon dojenčadi tijekom djetinjstva pokazuju da dijete depresivnog oca ima tri puta veću stopu problema u ponašanju i dvostruko veće šanse za psihijatrijsku dijagnozu u dobi od sedam godina.
Tužni očevi također utječu na mame. Nedostatak partnerske podrške glavni je čimbenik rizika za majke koje razvijaju depresiju. I može joj otežati oporavak ako se osjeća loše.
Zašto ne čujemo o tome?
Najjednostavniji odgovor na pitanje zašto ne čujemo više o očinskoj depresiji je da očevi ne govore o tome. Oko 40 posto od 1.500 otaca koje je ispitao BeyondBlue nije potražio pomoć ni kad je bio pod stresom.
To možda nije jednostavno zato što su muškarci vidjeli depresiju i tjeskobu kao znak slabosti, što je bila tema u rezultatima fokus grupe. Veza između majki i depresije može biti toliko jaka da muškarci zasljepljuju na ideju da bi mogli biti više od stresa. Istraživanje je također pokazalo da 45 posto ispitanika ne zna da bi očevi mogli dobiti postnatalnu depresiju.
Kao što je jedan tata opisao zašto ne bi tražio pomoć u postnatalnoj depresiji na web stranici BeyondBlue:
Uz dužno poštovanje, to je ženska sekcija - zašto bih ja tamo gledao?
Bilo bi pogrešno usredotočiti se samo na želju očeva da ne bude slaba. Majke također odustaju od oznaka mentalnih bolesti i izbjegavaju tražiti pomoć. Sa svoje strane, zdravstveni radnici nemaju veliku stopu štrajka pri prikupljanju depresije kod majki ili očeva.
Za majke se ipak trudimo. Nacionalna inicijativa za perinatalnu depresiju imala je sve države uključene u testiranje majki i zdravstvenog osoblja obučeno za poboljšanje upućivanja za majke. Ali očevi ne idu na preglede trudnoće i imaju malo kontakata sa zdravstvenim službama.
simptomi
Znakovi postnatalne depresije kod tate
Prema howisdadgoing.org.au, tate s postnatalnom depresijom mogu imati sljedeće simptome:
• umor, glavobolja i bol
• razdražljivost, tjeskoba i ljutnja
• gubitak libida
• promjene u apetitu
• osjećaj preopterećenosti, izvan kontrole i nesposobnosti da se nosi
• uključivanje u ponašanje koje donosi rizik
• osjećaj izoliranosti i nepovezanosti s partnerom, prijateljima ili obitelji
• povlačenje iz intimnih odnosa i života obitelji, prijatelja i zajednice
• povećano radno vrijeme kao dio povlačenja iz obitelji
• povećana uporaba droga ili alkohola umjesto traženja liječenja depresije.
Tražiti pomoć
Trebamo nove načine povezivanja s očevima. Aplikacije kao što je Tko je tvoj tata? ili Daddyo For New Dads nude jednostavan pristup informacijama o roditeljstvu. SMS4dads testira "provjeru" s pitanjima raspoloženja i stresa s pomoćnom telefonskom pomoći.
Nitko od njih neće raditi bez više svijesti da očev depresija utječe ne samo na njega, nego i na njegovu djecu i njegovog partnera.
Ovaj se članak prvi put pojavio na razgovoru.
