Shilpa Shetty samo dijeli iskustvo o svom tijelu nakon beba koje je nevjerojatno ali istinito!
U ovom članku
- Na dobivanje njezine mentalne snage - i tijela - leđa
- Na kolegi mama Kareena Kapoor Khan
Postoji svijet razlika u našim tijelima prije i nakon rođenja našeg djeteta. Dobivamo na težini, naša koža se opušta, a naš trbuh viri. Ali te stvari vidimo kao normalne posljedice porođaja. Za razliku od majki slavnih osoba koje se vraćaju za nekoliko tjedana, moramo prihvatiti naša postporođajna tijela dugo vremena. Mi nemamo takvu vrstu novca ili vremena da se razmetamo na brz i profesionalan gubitak težine! Međutim, možda je vrijeme za promišljanje o tom stajalištu. Nedavno je Bollywoodska mama Shilpa Shetty, koja je oduvijek bila 'Fittest Mama', podijelila iskustvo o tijelu nakon bebe. To joj se dogodilo nekoliko mjeseci nakon porođaja, kada je bila na ručku s mužem Rajom Kundrom.
Shilpa je postala majka dječaka Viaana još 2012. godine. Nakon isporuke, ostala je nekoliko mjeseci u kući. To je uobičajena praksa u Indiji, kada mnoge majke ostaju zatvorene u zatvorenom prostoru nakon poroda, kako bi obnovile svoje zdravlje i posvetile potpunu pozornost svojoj bebi.
Nakon sedam mjeseci, Shilpa je otišla zajedno s mužem jedan dan na ručak. Ovo je bio jedan od njezinih prvih puta u javnosti od rođenja djeteta, a ona se već osjećala nervozno. Naše se tijelo toliko mijenja nakon što postanemo majke da može biti zastrašujuće da se pomiri s tim. Ali zar to nije normalan dio majčinstva? Zar se ne događa svima? Shilpa se nije pripremila za ono što se dogodilo u restoranu.
„Nisam izašla iz kuće sedam mjeseci (nakon rođenja djeteta). Nakon moje isporuke, otišao sam s mužem na ručak. Sjedilo je nekoliko dama. Smijali su se. Čuo sam ih kako govore: "Još nije izgubila težinu".
Smijali su se i govorili o mojoj težini. Bilo je vrlo zastrašujuće
”
Shilpa, koja je oduvijek bila sinonim za fitness, zapravo je bila meta "prekomjerne tjelesne težine" i "ne gubljenja kilograma dovoljno brzo" nakon poroda svog djeteta. Kada je sada gledamo, tako stane i sjaje na 41, doista je nevjerojatno da je i ona, kao i mnoge od nas majki, morala trpjeti toliko pritiska i sramote tijela za nečim što nije ni u našoj kontroli.
Na dobivanje njezine mentalne snage - i tijela - leđa
Incident u restoranu sigurno je potresao Shilpu iznutra. Ali ona je također opisivala tužnu stvarnost našeg društva: ljudi će uvijek suditi. Oni će vam suditi što ne gubite težinu bebe; oni će vas osuditi jer pokušavate prebrzo izgubiti. Kao majke, svi smo mi ciljevi kritike i prosuđivanja; da, slavne mame uključene! Naučivši to iskustvo, Shilpa je odlučio otresti sve ove sudove i ne skrivati se. Osam mjeseci nakon porođaja vratila se na plesnu predstavu Nach Baliye. Tijelo joj se još uvijek oporavljalo i bio je izazov izaći u oči javnosti, pogotovo kad je izgledala mnogo drugačije nego prije.
Nach Baliye je bio moj prvi izlet nakon trudnoće, osam mjeseci nakon što sam isporučio. Bila sam vrlo uplašena. Odjeća mi nije odgovarala. Bio sam veličine 16, dvostruko veći nego ikad u životu.
Sada je počela raditi na tome da joj vrati tijelo prije bebe, ne da isključi osuđujuće ljude, već zato što je to htjela učiniti sama. Fitnes joj je uvijek bio važan, a kao mama, biti u formi i na nožnim prstima sada je bio još važniji nego prije. Ona nije poduzeti da naporan gymming ili sudar dijeta kao što su to nezdravi načina za izgubiti težinu nakon trudnoće. Umjesto toga, fitness režim Shilpe Shetty sastojao se od 20-minutnog treninga, koji se sastojao od jednostavnih aktivnosti poput hodanja, uzimanja stuba i joge. Joga poza Vajrasana joj je posebno pomogla da se uklopi u metabolizam i probavu. Preporučuje je svakoj novoj majci.
Na kolegi mama Kareena Kapoor Khan
Ono što je Shilpa prošla nakon trudnoće je situacija s kojom se sada suočava Kareena Kapoor Khan. Nedavno je postala majka dječaku, a ona je, poput Shilpe, sinonim za fitness. Bebo je oduvijek izgledao zanosno i dobro i prošao kroz nevjerojatne transformacije tijela kroz čistu volju i naporan rad. Međutim, tijekom trudnoće dobila je 18 kilograma - kilograma koje će (i trebale) trebati vremena za prolijevanje. Shilpa je govorila o njoj, komentirajući kako je ovaj "pritisak da izgleda dobro" onaj s kojim se sve mame susreću, svugdje:
“Kao glumica, mogu razumjeti emocije i pritisak na nju. Razumijem tu emociju suđenja, osobito kao glumica i netko tko je sinonim za dobro tijelo i koji se bavi fitnesom. Imao sam isti pritisak kad sam postao majka.
Pa, drago nam je što i Bebo to postupno uzima i ne opsjeda se povratkom tijela prije bebe. Ona se oslanja na te mantre nakon trudnoće kako bi povratila svoju snagu i strogo se držala podalje od svega što je oštro ili uzima danak na njezinom postporođajnom tijelu.
Postati majka je oduševljenje kao nitko drugi. To je također prirodno, transformirajuće iskustvo koje mijenja vaše tijelo na mnogo načina. Pogrešno je očekivati - ili da itko drugi može očekivati - da će se naša tijela vratiti po starom obliku nakon isporuke. Umjesto toga, ovo je postepen i dosljedan napor koji moramo poduzeti da bismo se ponovno počeli osjećati zdravo i energično. Moramo to učiniti da ne pokažemo članovima obitelji ili prijateljima. Moramo to učiniti sami. Shilpa je to lijepo sažeo:
„Ljudi vole govoriti o drugima, ali morate razumjeti što za vas znači fitness. Nije važno što drugi ljudi misle o tebi. To je dio našeg života kojeg ćemo ionako osuđivati. Kada radite, to vam daje dovoljno inspiracije ili cilja. Neki to rade za voljenu osobu, neki za posao, mislim da to morate učiniti za sebe. "