Sonakshi Sinhina priča o mršavljenju - prava inspiracija!
U ovom članku
- Kako je Sonakshi Sinha izgubio težinu i može li učiniti isto?
- Dijetalni plan i vježba za Sonakshi Sinhu
- Sonakshi Sinha Mršavljenje Savjeti
Sonakshi Sinha's dijeta mršavljenja plan je pomogao joj ispustiti funti i izgledaju nevjerojatan. Bila je oko 90 kilograma kada je spakirala olovku nasuprot Salman Khan-u u 'Dabaangu'. Rečeno je da ju je 'bhai' motivirao da izgubi težinu. Rezultat: dobro napeto tijelo koje ide s osobnošću ubojice.
Sonakshijeva priča o uspjehu mršavljenja je inspiracija za sve. Iako ona nije nula veličine (na svu sreću), ona dobro vijori svoj novi lik. Ako se borite da izgubite težinu ili samo želite obrijati nekoliko kilograma, zašto joj ne biste planirali pokušati?
Kako je Sonakshi Sinha izgubio težinu i može li učiniti isto?
Kostimografkinja - glumica koja je postala glumica - uvijek je voljela binging na junk food i nije mnogo razmišljala o vježbanju. Međutim, njezin je ulazak u filmove promijenio njezinu perspektivu. Odlučila je transformirati svoje tijelo i sada ima jednu od najboljih figura pješčanog sata u industriji.
Fizički režim Sonakshi Sinhe je plan vježbanja koji uključuje kardio, vježbe za vježbanje i trening s utezima. U prvom mjesecu izgubila je oko 3-4 kg. Počela je rigorozno raditi na izgradnji zapanjujuće figure. Također je uključila tenis u svoj režim vježbanja. Ova ravnoteža treninga snage i sporta ne samo da je pomogla oblikovati njezin lik, nego joj je također pomogla da postane aktivnija. Sonakshijeva rutina vježbanja uključuje vruću jogu koja pomaže tonizirati njeno tijelo. Ona se sastoji od različitih joga asana u vrućoj sobi s temperaturom od oko 40 stupnjeva, za koju se vjeruje da povećava fleksibilnost. Ona također dodaje aktivnosti na otvorenom kako bi joj pomogla da izgubi kilograme.
Dijetalni plan i vježba za Sonakshi Sinhu
Sonakshijev gubitak masnoće može se pripisati strogom režimu prehrane. Ujutro kreće s zdjelom žitarica s mlijekom i sporednim tostima od pšenice. Oko 3 sata kasnije neki suho voće i šalica zelenog čaja služe kao užina. Domaće povrće i roti čine njezin ručak, a večeru čine piletina, riba, dal i veggies. 
Sonakshi Sinha Mršavljenje Savjeti
Prekrasna Bollywoodska zvijezda ima savjete za sve žene koje žele šepuriti s novom i prikladnom figurom. Ona savjetuje da ne unosite ugljikohidrate nakon 18 sati. Ona također preporučuje da se najmanje 2 šalice zelenog čaja dnevno ispire toksinima. Sonakshi's mršavljenja tajne također uključuju vježbanje svakodnevno izgubiti težinu sustavno. Kaže da na putu transformacije tijela nema prečaca. Ona također zagovara predanost radu. Preskakanje jednog ili dva dana samo će vas odvratiti od postizanja ciljeva mršavljenja, vjeruje ona.
Sonakshi Sinha dijeta i plan vježbanja lako je slijediti. Ali morate biti spremni na određene žrtve. Jednom na brodu, svakako ćete moći ispustiti kilograme. Kako kaže glumica, za dobivanje na težini trebaju mjeseci i godine, pa kako je možete izgubiti za nekoliko dana? Slijedite sonakshi ¡hi s mršavljenja dijeta plan marljivo i vi također možete vidjeti rezultate prije nego što to znam!