Inkontinencija mokraće nakon isporuke - uzroci i liječenje

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je postpartalna urinarna inkontinencija?
• Što uzrokuje urinarnu inkontinenciju nakon trudnoće?
• Kako se nositi s postnatalnom inkontinencijom
• Koliko traje inkontinencija nakon poroda?
• Kada nazvati liječnika

Žene očekuju da će tijekom trudnoće doživjeti mnogo nelagode, ali mnogi ne shvaćaju da razdoblje nakon poroda dolazi s vlastitim izazovima. Među ostalim fizičkim tegobama, stvari nisu uvijek iste kada je riječ o kontroli mjehura nakon vaginalnog rađanja, a žene često doživljavaju urinarnu inkontinenciju.

Što je postpartalna urinarna inkontinencija?

Nekontrolirano curenje mokraće poznato je kao urinarna inkontinencija, a doživljava ga najmanje 1 od 3 žene koje su imale vaginalne rađanja. Postoje dvije vrste urinarne inkontinencije: stres i urgentna inkontinencija.

Rečeno je da imate stresnu inkontinenciju nakon rođenja ako se nađete kako curi kada se jako smijate, kašljete, kihate, skakate ili radite neki teški lifting. Određeni hormoni pripremaju vaše tijelo za dostavu, čineći zglobove i tkiva elastičnijima, što rezultira niskom snagom i kontrolom mjehura.

Druge žene mogu osjetiti potrebu da se oslobode, iako mokraćni mjehur nije pun, što znači da prolaze kroz urgentnu inkontinenciju nakon rođenja , a najčešće se nađu propuštanjem prije nego što dođu u kupaonicu.

Što uzrokuje urinarnu inkontinenciju nakon trudnoće?

Postoje mnogi uzroci urinarne inkontinencije nakon trudnoće. Kako se zdjelica uvijek proteže tijekom trudnoće, mišići mokraćnog mjehura imaju tendenciju slabljenja, uzrokujući gubitak kontrole nad mokraćnim mjehom pri pokušaju držanja mokraće. Neki od glavnih uzroka urinarne inkontinencije nakon trudnoće su:

• Višestruki porodi
• gojaznost
• Nakon nošenja velike bebe, stavljanjem dodatnog pritiska na vaginu tijekom poroda
• Pušenje
• Dugotrajno guranje tijekom trajanja normalne trudnoće
• Vaginalni porođaj (primjenjiv je i na one koji su prošli kroz C-sekciju, a prije su imali vaginalni porod).
• Vaginalni porod gdje je bila potrebna upotreba pinceta.
• Naslijedio od obitelji

Kako se nositi s postnatalnom inkontinencijom

Baš kad ste pomislili da je sva neugodnost gotova i završena, shvatite da morate pronaći tretman urinarne inkontinencije nakon porođaja koji će raditi za vas. Evo stvari koje možete isprobati:

1. Koristite pesar

Pesar je mali prsten od silikona koji podupire unutarnju strukturu vagine nakon što je umetnut u nju. Može se staviti ujutro prije početka dana, a može se skinuti i noću prije spavanja. Neke žene se odlučuju na korištenje pesara samo kada igraju tenis ili odlaze na trčanje, jer to može izazvati neželjen škripac.

2. Kirurgija

Postupak poznat kao 'Sling mjehura' operacije može biti učinjeno gdje liječnik će umetnuti U-Oblik mreže sling koji će biti u stanju podržati uretra trajno. Ova operacija ima 90% šanse za uspjeh i treba je uzeti u obzir samo oni koji ne žele više djece. Ako ne želite više trudnoća, najbolja opcija za vas je imati ovu operaciju za inkontinenciju nakon porođaja.

3. Sanitarni jastučići

Izbjegavajte one prilično neugodne iznenadne mlazove u kojima se može dogoditi u javnosti noseći higijenski jastučić koji će vam pomoći uhvatiti neželjeno curenje. Samo se pobrinite da ga redovito mijenjate kako biste izbjegli nastanak infekcija. To je vrlo jednostavan način da budete čisti i higijenski kada ste van ako patite od urinarne inkontinencije.

4. Odgovorite na Nature's Call

Ako imate urinarnu inkontinenciju, onda držite vašu mokraću ako ste zauzeti nije najbolja ideja i može dovesti do više curenja. Uzmite si vremena da zaustavite ono što radite i ispraznite mjehur; ne samo da ćete se osjećati bolje, nego ćete izbjeći te gnjavaže koje dolaze kad procurite.

5. Zategnite mišiće

Kada ste s grupom ljudi, ili bilo gdje u vezi toga, i osjetite kihanje ili kašalj, prekrižite noge. To će pomoći da se zategnu mišići zdjelice i izbjegne iznenadni mlaz vode koji dolazi s njima.

6. Kegelove vježbe

Većina bi ih znala kao vježbe tijekom trudnoće, ali su također vrlo dobre za pomoć u jačanju mišića zdjelice nakon što ste je isporučili.

Koliko traje inkontinencija nakon poroda?

To ovisi o pojedincu kao iu većini slučajeva; problem će nestati za nekoliko tjedana do godinu dana. Za druge, međutim, problem se može pojaviti povremeno tijekom godina. Budući da je problem češći s godinama, žene koje su imale C-sekcije također mogu iskusiti urinarnu inkontinenciju tijekom menopauze.

Kada nazvati liječnika

Obično žene koje imaju vaginalno rađanje imaju problema s mišićima mokraćnog mjehura i zdjelice zbog napornog guranja tijekom poroda. Rijetka je pojava urinarne inkontinencije nakon carskog reza ; međutim, ako osjetite peckanje ili bol kad mokrite, uvijek je preporučljivo razgovarati sa svojim liječnikom o tome. Bit ćete testirani na infekciju urinarnog trakta, a ako to nije slučaj, tada ćete biti upućeni na uroginekologa.

Nove majke već imaju toliko posla, tako da može biti vrlo teško kada se morate suočiti s dodatnim medicinskim problemima kao što je urinarna inkontinencija nakon što ste rodili dijete. Međutim, ako slijedite savjet svog liječnika, moći ćete ispravno upravljati svojom situacijom.

Također pročitajte: Kegel (dno zdjelice) vježba nakon rođenja