Mi smo pokušali Cry It Out Potpuno slučajno, i to je ono što se dogodilo
Nikada nisam htjela isprobati metodu cry it out (CIO), iako su me mnogi upozoravali da sam „ morala imati CIO“ jer bi to dokazalo „ jedini način da se beba prespava tijekom noći“. uzeo je te komentare s prisilnim osmijehom, rekao: "U redu, vidjet ćemo!" Nisam htjela ostaviti kćerku samu u tamnoj sobi da plače. Nisam htio pokušati plakati. Jednostavno nije za mene, a činilo mi se tako tužnim i stresnim za sve uključene. Osjećao se okrutno i, da budem iskren, nije se isplatio. Tako sam uložio članak nakon članka o “no cry” metodama treninga spavanja. Kad je došlo vrijeme, i ako je trening spavanja nešto što je mojoj obitelji bilo potrebno, odlučio sam pokušati sve osim CIO-a.
Ali bio sam u krivu.
Nakon što se moja beba rodila, moj suprug i ja bili smo suočeni s toliko situacija da smo bili nepripremljeni za, kao, oh, ne znam, čistu činjenicu da smo odgovorni za podizanje sićušnog, disanja ljudskog bića (TBH, vi ste jednostavno se nikad nije pripremio za neizmjerni pritisak koji za sobom povlači, bez obzira koliko se osjećate samouvjereno). Tako je u svom tromjesečnom pregledu, kad je liječnik predložio da je vrijeme pokušati CIO-u, ako još uvijek ne spava potpuno preko noći, ja sam to učinila nepopustljivo. Prema drugim mladim mamama koje poznajem, nisam bio jedini čiji je liječnik predložio da se ispita CIO. Ali umjesto da poslušam njegov savjet, objasnio sam da naša kći još spava u našoj spavaćoj sobi, i da budem iskrena, nisam mislila da je loša spavačica. Radila je protezanje od pet do šest sati, ponekad povremeno udarajući sedam sati. Nije li to bilo dobro? Unatoč njegovom savjetu, znao sam da je, u konačnici, moja odluka hoće li pokušati obaviti CIO.
Do četiri mjeseca, što je također kad smo preselili bebu iz bassinet u našoj sobi u njezinu sobu i krevetić (hallelujah!), Ona je u osnovi radila s noćnim hranjenjem i spavanjem preko noći. Dakle, definitivno možete zamisliti moje iznenađenje kada se iznenada, oko šest mjeseci, probudila histerična u 1 ili 2 sata ujutro. Činilo se da ju je jedina stvar koja je dovoljno smirila da se vrati u san bila boca.
Nakon razgovora s našim liječnikom i znajući da svakodnevno pije dovoljno unci, uz tri obroka čvrste hrane koje smo je hranili, shvatili smo da boca preko noći nije potrebna. Tako smo se dogovorili da polako oduzmemo noćno hranjenje, ne zato što je bila gladna, već zato što nije . Imali smo čak i plan: ako se probudi, učinit ćemo sve što možemo kako bismo je smirili i vratili joj da spava bez bočice. Plan je bio vidjeti možemo li je zadržati do kasnog jutra, 4 ili 5 sati ujutro, kao što je nekad mogla.
Tijekom te noći, probudila se prva u 2 sata ujutro. Znali smo da je moramo malo zadržati, pa smo bili spremni za plakanje. Umjesto trenutnog speleološkog spuštanja, kad su se pojavile suze, stavili smo njezinu cuclu, koja ju je smirila nekoliko sekundi, ali onda je ponovno vrisnula. Krik, duda, krik rutine ponavljao se oko 15 ili 20 minuta i bio je pakao. Mrzio sam to. Skoro sam popustio - spremio sam jednu bocu i spremio se, ali prije nego što sam mogao odvrnuti poklopac, zaspala je. Može li biti? Je li naš plan
rad ?
U 3 sata ujutro se probudila, i premda smo očekivali da će se probuditi 2. ujutro, ovaj nas je potpuno zaslijepio. Bilo je više plača i mnogo više stresa. Dok smo se pitali što bi pakao učinio, nastavili smo pokušavati naše umirujuće tehnike - cjenkanje dude, podizanje i ljuljanje i puštanje da plače - i to je bilo najgore. Petnaest minuta nakon ludila, s tijelom spremnim u ruci, ponovno je zaspala. Znao sam da je bolje da se ne nadam da će ovo biti posljednje buđenje noći, pa sam odlučio dati joj bocu kad se sljedeći put probudi. Ne samo da naša kći nije mogla to učiniti, niti smo mogli.
Upravo na vrijeme, u 4 ujutro, svi smo se ponovno probudili. Boca spremna, moj suprug i ja smo pristali dati još pet minuta prije nego što smo popustili i dali joj bocu. Ali čak ni pet minuta kasnije i opet je bila vani. Oboje smo bili tako mentalno iscrpljeni od noći histerije i neprekidnog buđenja da nismo ni shvatili što smo učinili. Jesmo li nehotice pokušali Cry It Out? Je li to uspjelo? Jesam li učinio ono što sam se zakleo?
Do ujutro, moj suprug i ja bili smo oboje nesretni i napučeni krivnjom. Da, uspjela je cijelu noć bez bočice i preživjela (što se pokazalo da joj nije potrebna), međutim, bili smo razočarani. CIO nije bio plan. Budući da smo bili protiv toga, shvatili smo da to ne moramo nastaviti. Pa što? Radio je jednu noć, ali to nije značilo da ćemo to morati učiniti sljedeće noći ili bilo koju noć poslije. Zapravo, upravo tada i tamo, odlučili smo poduzeti nove korake.
No, tu je stvar: Nikada nismo morali. Te je noći zaspala cijelu noć. I noć poslije. I svake noći od tada.
Razmišljajući o svojim obrascima spavanja tada i sada, još uvijek imam toliko miješanih osjećaja. Volim li da svi sada više spavamo? O da. Sviđa li mi se kako se to dogodilo? O ne. Provela sam sate na satima čitati o bebinom spavanju, tehnikama napavanja, rutinama za spavanje, vremenima probudjenja koja odgovaraju starosti i sve sam pokušala. Proveo sam tjedne pokušavajući dobiti kćer u savršenu rutinu za spavanje i savršenu noćnu rutinu. (Moja opsesija spavanjem proizašla je iz vrlo ranih mjeseci kad moja kći nije dremala, osim ako je netko nije držao; nije baš realističan na duge staze za mog supruga.) Tijekom svih naših pokušaja i pogrešaka, neki od mojih pokušaja su radili., dok su drugi potpuno propali. Pa ipak, jedina stvar koju sam se zakleo da nikad neću raditi, dobro je.
Umjesto radosti, bila sam zaokupljena krivnjom, tušem svoju bebu dodatnom ljubavlju i poljupcima, obećavajući da više nikada neću imati takvu noć. I sigurno, nikad nismo. CIO je radio. Nije se moglo poreći to.
Što sada?
Da ste me prije dva mjeseca pitali jeste li ikada koristili CIO, rekao bih ne. Znam da se stvari mijenjaju, da se djeca mijenjaju, roditelji se mijenjaju. Mislim da je svaka beba drugačija i svako roditeljsko iskustvo s tim djetetom je različito. Moj sljedeći klinac bi mogao biti nevjerojatan spavač, štedeći me bilo kakvim stresom da odlučim hoću li CIO ili ne. Toliko od mojih rezervacija prema CIO-u provedeno je zabrinjavajuće da li je ili nije bilo ispravno ili pogrešno, zapravo nikada nisam razmišljala o tome hoće li to djelovati ili ne.
Kada prvi put postanete roditelj, čini se da postoji mnogo "pravila" koja treba slijediti o tome kako se radi samo o svemu što uključuje brigu o djetetu, a svatko u vašem životu ima svoje mišljenje o tome što radi "najbolje". Do mog CIO iskustva, moj instinkt je bio najbolji pokazatelj što će raditi za mene i moju obitelj. Nenamjerno obavljanje CIO-a bilo je prvi pravi događaj roditeljstva u kojem sam otišao protiv svog crijeva. Još uvijek apsolutno ne volim ideju CIO-a. Nijedan roditelj ne voli čuti njihovo dijete plakati ili biti u bilo kojoj vrsti nevolji, ali sam saznao, međutim, da, kao majke, ne možemo se bojati probati stvari, jer dok ne znamo što ne radi, pobijedili smo Ne znam što.
Nakon što sam imao neplanirani uspjeh, promijenio je moj pogled na tip mame koju sam htio biti u odnosu na vrstu majke koju stvarno jesam. Ne kažem da sam zagovornik CIO-a, ali ja sam samo otvorena žena koja je ugodno raditi stvari drugačije nego što sam planirala. Shvatio sam da bi stvar koju se bojite mogla biti upravo ono što djeluje. Sve je to iskustvo učenja. Ne znam je li CIO ispravan ili ne. Vjerojatno neću znati. Ali znam da je noć spavanja stijena.