Tko mi je ukrao ženu?
Ovog vikenda zamotajte vrećicu brašna od deset kilograma u jastuk, zavežite ga oko struka i provedite dan pokušavajući raditi ono što obično radite. Kako ćete uskoro otkriti, bit će vam nevjerojatno neugodno i sanjat ćete trenutak kada se možete vratiti navigaciji po svom starom tijelu!
Sada znate kako se vaš partner osjeća - i nastavit ćete se osjećati dok nosi onu vreću dok se vaše dijete ne rodi!
Štoviše, težina biti majke više je nego samo velika težina. Trudnoća donosi izvanredne emocionalne vrhunce i padove. To može dodati dodatno naprezanje braku kada jedan partner čini se da nosi veći dio tereta. Dokazano je da samo jedan lijek olakšava taj teret: liberalne količine slatke empatije!
Vrijeme je empatije!
Empatija znači pokušati se povezati sa svijetom iz perspektive vašeg partnera - naprimjer, opisujući "omotnicu vreće od brašna". Doživjeti njezinu nelagodu - potrčati na ljestvici trudničkih nevolja - pomoći će vam da budete tolerantniji i strpljiviji kada se vaš partner osjeća uznemireno (krivite to za hormonske ljuljačke) i iscrpljeni (okrivite to koliko je teško naći udoban položaj za spavanje ). Budite podrška, čak i kad se čini da vas ona odguruje. Ona može osjećati ogorčenje što se vaš život nije fizički promijenio, dok se bez pomoći ne može sagnuti i vezati cipele. Ta će bespomoćnost biti kratkotrajna, ali možda joj se trenutno ne čini tako.
Suosjećanje s partnerom je prvi korak; drugi korak je pomoć. Što možete učiniti da stvari budu uglađenije za vašeg partnera? Uključite se i pomozite joj što je više moguće i slušajte je kad želi razgovarati - o stresu koji njezino tijelo osjeća ili o promjenama veličine cipela (da, noge često nabreknu tijekom trudnoće!). Bez obzira na to, budite tamo. Vaš će odnos rasti kao rezultat toga, oboje ćete razumjeti dublje značenje svoje ljubavi jedno prema drugome.
Ove informacije nisu zamjena za osobni medicinski, psihijatrijski ili psihološki savjet.