"Zašto mi nitko nije rekao?": Bol u zdjelici trećeg trimestra
Uglavnom sam imala idealnu trudnoću. Trebalo mi je vremena da shvatim da sam trudna jer nisam pokazivala ni jedan od klasičnih simptoma koje vidiš u filmovima - bez trke do najbližeg kanta za smeće da mi donese doručak, nema čudnih želja za sladoledom i krastavcima. Međutim, kako su tjedni zumirali, osjećao sam se malo previše sretan. Naravno, imao sam nekoliko bumps na cesti, kao što su natečene noge i nekoliko razdoblja brzog debljanja, ali ulazeći u moje treće tromjesečje, bio sam još uvijek dobro i dobivanje pozitivne povratne informacije na moj tjedni checkups.
Onda, jedno jutro, koje se dogodilo da bude početak moje 35. tjedna trudnoće, probudio sam se kao normalno kao što se moglo osjećati u tim okolnostima. Nespretno sam se iskopala iz kreveta i ustala. Ali dok sam koraknuo, pao sam natrag na madrac, udarajući se u bol. Srećom, to nije bila alarmantna unutarnja bol. Nije mi se činilo da se nešto stvarno loše dogodilo meni ili mojoj nerođenoj bebi. Ali to također nije nešto što sam očekivao. Nikad nisam bio upozoren na tu bol., , dosadan, ali zagušljiv okidač koji se iznenada pojavio i nije otišao. Bolje rečeno, to je bila vrsta boli koja se mogla dobiti samo iz neke bolesne rutine za vježbanje koja je uključivala mene kako sjedim, noge van, na kraju kuglane dok je netko nastavio udarati.
Jedva sam mogao hodati. Svaki korak uzrokovao je konstantnu tupu bol u zdjelici kako bih pucao u svim smjerovima. Pokušao sam se protegnuti. Pokušao sam sjesti na loptu za vježbanje. Pokušao sam zagrijavati jastučiće za grijanje. Pokušao sam hladne obloge. Pokušao sam gurnuti svoju zdjelicu golim rukama, kao da bih prisilio svoju bebu da prestane pokušavati izbaciti glavu. Ništa nije pomoglo.
Tada sam se obratio Googleu. Tražila sam "tešku bol u zdjelici 35 tjedana" i gle, gle, nisam bila sama. Našao sam oglasne ploče trudnica, jedna za drugom, pitajući se što se, dovraga, događa s njihovim tijelom odjednom. Stotine njih, ujedinjeni u neplaniranoj boli, zavapili su za odgovorima.
Dobra vijest: to je normalno. Ali, dosadno, kao što sam došao saznati od svog liječnika, to je zapravo mjesto gdje se završavaju dobre vijesti.
Iako ne prolaze sve žene, a većina žena koje osjećaju bol, to čine na vrlo niskim razinama, za neke je to bolno., , i iscrpljujuće (i za mene, gore od mojih eventualnih kontrakcija radne snage).
Uzrokovan dosadnim hormonom koji se zove relaksin, njegova je svrha rastezanje intrauterinih ligamenata, čime se omogućuje proširenje maternice i zdjelice u pripremi za bebin silazak kroz rodni kanal. U nekim slučajevima relaksin dobro radi svoj posao, a ligamenti oko zdjelične kosti postaju posebno labavi i čak nestabilni.
Što se tiče smanjenja boli, to je više loših vijesti. Za neke će to nestati sama od sebe, ali ne računajte na nju. Kad sam pitao svog liječnika što mogu učiniti da se osjećam bolje, odgovor joj je bio: "Uzmi dijete." Sjajno.
I premda neke žene počinju osjećati strašne učinke relaksina čim 32. tjedan trudnoće ili čak 38 tjedana, to ne znači da je trud neizbježan. Dakle, možda ćete biti opterećeni bolovima koji se stišću zubima tijekom dugog putovanja.
Moj najbolji savjet je da, prije nego što ste u gužvi trećeg tromjesečja, pripremite se za udarac. Ako ste među nesretnim ljudima koji dobiju ovu bol, bit će teška i morat ćete pronaći druge načine da prođete vrijeme osim što ćete ležerno šetati parkom. I samo znam da je moj liječnik bio u pravu: bol obično nestane odmah nakon poroda. Postoji samo nekoliko drugih stvari koje zauzimaju njegovo mjesto., ,
Ova se priča prvotno pojavila na POPSUGAR Worldu, pročitala je ovdje i pronašla više na Facebooku.