Vaš prvi postpartum poop - 10 stvari koje trebate znati

Sadržaj:

U ovom članku

• Zašto prvi poop nakon poroda boli više od rada?
• Savjeti za olakšavanje

Ako prije trudnoće niste imali nikakvih problema s pokretima crijeva, postoji vjerojatnost da ćete tijekom trudnoće doživjeti neke promjene! Ali ako mislite da se vaši problemi mogu završiti čim izbavite dijete, dobro, možda ćete biti razočarani kada znate da to možda nije tako. Mnoge žene mogu doživjeti izazove što se tiče poslijeporođajne kake. U ovom se članku raspravlja o prvim problemima s kojima se većina žena može suočiti nakon što isporuči svoje dijete.

Zašto prvi poop nakon poroda boli više od rada?

Dakle, ono što je ovo uzbuđenje iza prvog postpartumskog kaka, dobro, nije samo jedan jedini razlog koji može biti smatran krivcem jer postoji mnogo razloga koji mogu uzrokovati bol i bol dok prolazi prva stolica nakon poroda? Evo nekoliko uobičajenih razloga:

1. Zbog vaginalnog suzenja

Većina žena može dobiti rez ili inciziju (također poznatu kao epiziotomija) između vaginalnog i analnog područja, kako bi se pomoglo vaginalnom porodu za proširenje rodnog kanala. Tijekom normalnog porođaja, žene ponekad mogu doživjeti i kidanje perineuma i vulve. Sve to cepanje oko vaginalnog područja može uzrokovati bol kad žena pokuša proći prvu kavu nakon što je imala bebu.

2. Zbog bubrenja

Oni sretni možda ne dožive nikakvu vrstu rušenja tamo dolje. Međutim, nakon poroda može biti oteklina. Ova oteklina također može uzrokovati mnogo boli i nelagode dok prolazite stolicu.

3. Zbog bolova u ubodima

Prvi kokoš nakon C-presjeka može postati zadatak sam po sebi, jer majka može osjetiti nježnost i bol na mjestu šavova. Može se bojati staviti pritisak na otpuštanje crijeva jer pritisak može uzrokovati i bolove u šavovima. Također, ako je imala epiziotomiju, može joj se dati šavovi za brže zacjeljivanje. Ovi šavovi također mogu uzrokovati bol.

4. Zbog dehidracije

Voda je bitna tijekom cijele trudnoće pa čak i nakon rođenja! Vaše tijelo će izgubiti tekućinu tijekom porođaja i porođaja. Trebate piti dovoljno tekućine kako biste napunili izgubljene tekućine. Međutim, ako dođe do dehidracije zbog nedostatka tekućine u tijelu, to može otežati prolazak vašeg prvog kaka ili može postati jedan herkulovski zadatak.

5. Zbog nedostatka pokreta

Razumijemo da se vaše tijelo mora odmoriti i nadoknaditi izgubljenu energiju nakon isporuke. Pobrinite se da se krećete. Upravo zbog toga, čak i žene koje su imale carske rezove moraju se premjestiti unutar 24 sata nakon operacije. To pomaže tijelu da dobije svoje normalne funkcije ide, međutim, ako ste jedan lijeni guzica ili previše umoran za kretanje; možda ćete se morati suočiti s najvećim teretom doživljavanja boli dok se mazite.

6. Zbog nedostatka vlakana

Zdrava prehrana je od primarne važnosti za buduću mamu jer je korisna za njezino dijete i za njezino vlastito blagostanje. I da imate glatke utrobe nakon porođaja, važno je da ste imali dobru prehranu bogatu vlaknima tijekom posljednjeg mjeseca trudnoće. Prehrana bogata vlaknima ne samo da sprječava zatvor, već može pomoći iu osiguravanju glatke crijeva nakon isporuke.

7. Zbog uzimanja snažnih ubojica boli

Koliko god ironično moglo zvučati, lijekovi protiv bolova također mogu uzrokovati bol. Jeste li imali C-presjek ili epiziotomiju? Vaš bi liječnik propisao lijekove protiv bolova. Ponekad, ovi lijekovi za ublažavanje boli mogu uzrokovati zatvor i poteškoće u prolasku prvog krma nakon C-presjeka. Međutim, liječnici vam mogu dati omekšivače stolice kako biste ublažili probleme s krčenjem.

8. Zbog oslabljenih mišića dna zdjelice i trbušnih mišića

Vaši mišići trbušnog i karličnog dna popuštaju se kako bi prilagodili bebu. Nakon što beba izađe van, ti mišići mogu potrajati neko vrijeme da se vrate u normalni položaj. Međutim, do tada vam to može uzrokovati problem kad god želite proći stolicu, osobito prvu.

9. Zato što ste uplašeni

Vjerovali ili ne, ponekad je bol povezana s kvarenjem mentalnija nego tjelesna. To je zato što majka koja je upravo isporučila bebu još uvijek može biti pod emocionalnim stresom i traumom. Prolazeći s prvim kvarenjem, možda ponovno proživljava isto iskustvo, a može postati zastrašujuće za nove mame. Napet ćete se, a mišići su se napeli previše, tako da je prvi doživljaj još bolniji i neugodniji.

10. Zato što to odgađate

Možda ćete se osjećati uplašeni i možda ne želite ići prvog dana ili možda odgoditi do sljedećeg dana, međutim, trebali biste znati da ćete s vremenom morati proći stolicu. Što više odgađate, to postaje bolnije. Stoga, ako ste odgodili svoj prvi kvarenje, šanse su da ćete doživjeti više boli dok prolazite stolicu jer teži tome da postane teže.

Savjeti za olakšavanje

Trudnoća i rađanje svibanj uzeti danak na vaše zdravlje, ali uz pravilnu njegu, možete prevladati sve iskušenja, pa čak i, u ovom slučaju, možete koristiti neke od sljedećih savjeta i učiniti vaš prvi krma lakše i manje bolno iskustvo.

• Pobrinite se da redovito uzimate lijekove za omekšavanje stolice. One su propisane iz nekog razloga, a vi ih morate uzeti na vrijeme. Ako to ne učinite, može doći do poteškoća u prolasku stolice.

• Kad god pokušate napraviti svoj prvi pokušaj da se pope nakon isporuke, pobrinite se da imate nekoga oko sebe. Vi svibanj biti nisko na energiju, i vaše tijelo svibanj biti bolan od isporuke, i na taj način vam svibanj zahtijevaju pomoć da sjedne ili ustati.

• Pobrinite se da pijete dovoljno vode i jedete dobru prehranu. Uključite voće i povrće u vašu prehranu. Sve će vam to pomoći u olakšavanju prvog pražnjenja crijeva.

• Stavite ruku na trbuščić dok pritiskate pritisak. To je zato što se žene boje straha od pritiska misleći da se njihova unutrašnjost može iskočiti ako izvrše pritisak, osobito nakon C-dijela. Međutim, postavljanje nekog protutlaka može pomoći da se osjećate bolje, i to vam može pomoći da gađate.

• Ako nakon nekoliko pokušaja nećete moći proći svoj prvi krak, trebali biste dobiti pomoć. Liječnik vam može propisati lijekove za ublažavanje crijeva.

• Nemojte se bojati premjestiti nakon isporuke i pokušati to učiniti. Možda vam se čini neugodno, ali vam može pomoći da svoju prvu stolicu prođete s manjim neudobnostima.

• Pokušajte i pokušajte, sve dok ne uspijete! Da, to vrijedi i za ovaj slučaj. Ako ne uspijete u svom prvom pokušaju, trebali biste pokušati nakon nekog vremena i tako dalje, dok konačno ne završite sa svojim prvim iskušenjem.

Crijevni pokreti mogu postati lukavi za neko vrijeme nakon isporuke zbog svih gore navedenih razloga. Imajte na umu ove savjete za ublažavanje utrobe. Ako ništa ne pomaže, obratite se svom liječniku!