10 zdravih i lakih ljetnih napitaka za djecu

Sadržaj:

Djeca bi trebala ostati hidratizirana tijekom ljeta kada sunce zasja na nebu, a temperatura raste. Unos tekućine nužan je za vanjske i unutarnje aktivnosti. Tijekom vrućih ljetnih dana djeca bi trebala izbjegavati umjetno začinjena pića u korist zdravih ljetnih napitaka.

Osvježavajuća ljetna pića za djecu

Ova su pića savršena za gašenje žeđi ovog ljeta.

1. Osvježavanje vapnene vode

Vaša djeca će sigurno voljeti vrč za osvježavajuću vapnenu vodu.

Što trebaš:

• Šalica svježe stisnutog soka limete, (oko 5 limeta)
• 10 šalica vode
• Led
• Svježe grančice mente
• Kriške limete

Recept:

• Istisnite sok iz limete i uklonite sjeme. Miješati s ledenom vodom. Ukrasite napitak kriškama limete i grančicama mente.
• Također možete napraviti kockice leda od vapna zamrzavanjem soka u posudama za kocku leda. Možete zamrznuti kocku u čaši vode.

2. Tropski party Punch recept

Ovo piće zasigurno će učiniti da se osjećate kao da ste na plaži.

Što trebaš:

• 2 litre nektara manga
• 4 žlice slatkog soka od limete
• 9 oz konzervi soka od ananasa
• 11/2 šalice kokosa
• 3 žlice grenadina
• Litar selverske vode
• Led
• Višnje Maraschino

Recept:

• Pomiješajte mango nektar, sok od limete, sok od ananasa i kremu od kokosa u velikom vrču dok se dobro ne spoje. Ovo je osnova udarca.
• Čuvajte ga u hladnjaku dok ne budu spremni za posluživanje.
• Napunite čašu ledom i napunite 2/3 stakla bazom. Možete ga nadopuniti vodom seltera i grenadinom.

3. Pink Lemonade Punch

Ovo piće je idealno za rođendane ili princeze stranke, baby tuševi, pa čak i djevojke noći.

Što trebaš:

• Limenka smrznutog ružičastog koncentrata limunade
• 5 šalica koktela od soka od brusnice
• 5 šalica sode od limuna i limete (ohlađeno)
• Svježe minirane grančice

Recept:

• Promiješajte koncentrat ružičaste limunade i koktel soka od brusnice zajedno u veliki vrč.
• Pokrijte vrč i odmarajte se.
• Kada ste spremni za posluživanje, promiješajte ga u limun-lime soda.
• Ukrasite ovo piće svježom mentom.

4. Agua Fresca

Možete napraviti ovaj nevjerojatan napitak s gotovo bilo kojim voćem.

Što trebaš:

• 2 šalice hladnih dijelova ananasa
• 2 šalice hladnih jagoda
• 8 šalica vode
• Of šalica šećera

Recept:

• Stavite sve sastojke u miješalicu
• Pa pomiješajte sve sastojke.
• Prelijte ga izravno u čaše ili prosijte da biste uklonili pjenu.

5. Cherry Limeade

Svakako biste trebali probati ovo piće za svoju djecu tijekom ljeta jer je vrlo osvježavajuće i vrlo lako za napraviti.

Što trebaš:

• 2 oz smrznute trešnje (odmrznute)
• Šalica svježeg soka od limete
• Šalica šećera (granulirana)
• 4 šalice vode

Recept:

• Pire trešnje i sok od limete u finu smjesu.
• Niska kuhati trešnja-vapno smjesu sa šalicom vode i šećera u srednje tavi. Miješajte stalno.
• Procijedite i rashladite. Dodajte još tri šalice vode i poslužite preko leda.

6. Cherry Basil Soda

Ovo je osvježavajuće piće za ljeto s pjenušavom vodom, bosiljkom i svježim trešnjama.

Što trebaš:

• 2 šalice trešanja
• 1/3 žlice šećera plus 2
• 3 žlice vode
• 4 vrlo mala lišća bosiljka
• 1 velika boca pjenušave vode

Recept:

• Kuhajte trešnje, šećer i vodu u maloj posudi.
• Kuhajte trešnje 5-7 minuta na laganoj vatri dok se ne omekšaju. Uništi ga vilicom.
• Stisnite sirup od višnje kroz sito u malu zdjelu.
• Stavite u hladnjak u zamrzivač dok se sirup ne ohladi.
• Izvadite ga nakon što se ohladi i ulijte 4 žlice sirupa od višnje u svaku čašu.
• Lagano zbrkati jedan mali list bosiljka u svakoj čaši s drvenom žlicom.
• Napunite čaše pjenušavom vodom i dodajte led.
• Promiješajte smjesu žlicom i dodajte trešnje za ukras.

7. Citrus Sangria

Ovo imunološko bezalkoholno piće vrlo je ukusno i lako ga je napraviti.

Što trebaš:

• Sok od limuna
• Sokovi od 1 pupka naranče
• 1-12 unci mogu savršenu krv naranče jagoda kruška
• 12 unci sokova od grejpa
• 1 tanko rezan limun
• 1 tanko narezano vapno
• ½ tanko rezanog crvenog grejpa
• 1 tanko narezana naranča

Recept:

• Sok od limuna i naranče i kriške citrusa
• Kombinirajte sve te sokove i dodajte ih svojim citrusima
• Sve sastojke pomiješajte u velikom vrču
• Tu smjesu možete ohladiti prije posluživanja.

8. Limun Berry Spritzer

Ovo piće je idealno za zabave jer ovo osvježavajuće piće ide zajedno sa svakom slatkom i slanom party hranom.

Što trebaš:

• Šalica jagoda (narezana)
• 1 narezan limun
• 1 žlica sirupa s okusom vanilije
• 1 limenka smrznute koncentracije limunade
• 3 limenke blještave pjenušave vode

Recept:

• Trebali bi staviti sve narezano voće na dno vrča.
• Ulijte sirup vanilije u vrč.
• Dodajte šalicu koncentrata limunade.
• Vrč možete baciti s blještavom pjenušavom vodom.
• Dobro promiješajte smjesu i ohladite prije posluživanja.

9. Spori rastopiti Arnold Palmer

Ovo piće je nevjerojatan način da se ohladite na vrlo vrući dan.

Što trebaš:

• 16 unci svježih malina
• 24 unce limunade
• 2 litre rashlađenog crnog ledenog čaja

Recept:

• U pladnju s dvije kockice leda, stavite jednu malinu u svaki kvadrat. Ispunite svaki kvadrat limunadom i zamrznite.
• Kada poslužujete, stavite 4 ili više kockica leda u svaku čašu napunjenu ledenim čajem.

10. Slatki breskvasti ledeni čaj

Apsolutno ćete uživati ​​u ovom piću tijekom vrućih ljetnih popodneva kada se opuštate uz bazen.

Što trebaš:

• Ohlađeni i kuhani čaj
• 2 zrele breskve
• Tekući zaslađivač
• Led
• 2 grančice metvice

Recept:

• Odrežite breskve na polovice i uklonite jamu. Pomiješajte breskve u miješalici dok se ne pročiste.
• Ulijte žlicu pirea od breskve u staklenke od 2 12 oz. Napunite ga ledom i dodajte žlicu pirea od breskve. Dodajte tekući zaslađivač u ohlađeni čaj izliven preko leda.
• Prije posluživanja možete dodati i grančicu metvice

S tim receptima, vi ste sigurni da bi vaša djeca sretna i zdrava na vrući ljetni dan i fancy čajanke. Vaša djeca će zasigurno uživati ​​u piću dok dobivaju pravilnu prehranu.